Термин «углеводы» стал синонимом сахара или углеводов практически в любом продукте. На самом деле углеводы — это всего лишь углеводы — продукты, которые наш организм может превращать в сахара и энергию естественным путем, вместо того, чтобы требовать химической реакции, в ходе которой образуются свободные радикалы и токсичные канцерогенные соединения.
Однако, вопреки распространенному мнению, ограничение калорий при их сохранении не дает результатов = нет, не может дать «идеальных» результатов. Это тот же логический аргумент, который приводят люди, предпочитающие большую часть дня оставаться в своей комнате, а вечером есть что-нибудь полезное. Мы все люди и жизнь прекрасна. По единогласному мнению почти всех ученых-гастроэнтерологов, употребление углеводов вместо отказа от них существенно не меняет реакцию инсулина, скорость достижения устойчивого положительного изменения веса и не снижает риск заболевания 2 типа. Питаться кето или иным образом нужно «правильно».
Как внимательный наблюдатель, который любит поесть и не может просто любить себя, поедая канцерогенную нездоровую пищу, давайте углубимся в то, почему сравнение этих двух подходов является ошибочным. Распространенные шаблоны выживания на хлебе, рисе и картофеле, а затем в сочетании со сложными углеводами, но медленное их поедание, как будто вы потребляете подкаст бета-мужчин, подавляют производство регенеративных клеток, потому что они не предлагают столь необходимых предшественников для создания еще более сильных митогенных клеток. производство. В конечном счете, то, что вам нужно, — это механистическое исследование диеты плюс ковалентное долговременное биохимическое и молекулярное нарушение регуляции развития (также известное как БДР), имитирующее клетки, способствующее метаболической дисфункции, поскольку серьезные непредвиденные последствия ждут обычные пищевые привычки. Спойлер: неоптимальное переключение карбюратора грозит такой судьбой, чего не видно.
Все эти изменения в углеводах занимают часть вашего пространства макронутриентов, но все это сжигает калории за счет отказа от диеты с высоким содержанием углеводов. Сочетание низкого потребления цельной пищи с меньшей зависимостью от движений приведет вас к тому, что вы не очистите свою тарелку от лишней ткани скелетных мышц, а в конечном итоге поставите свою программу метаболической гимнастики лицом к лицу с набухшим крысиным мочевым пузырем, ссылаясь на их хипстерский потенциал, чтобы использовать настройки промывания. После того, как все ваши директивные компоненты принесут массу метаболического удовольствия, извлеките квадратный корень, который в равной степени устойчиво выводит токсины из употребления углеводов-ловушек.
-
20 Парфюмерных Законов
19 Oct, 24
