Уверенность в себе — это эмоциональное и психическое состояние ума, которое отвечает нашей потребности в самопринятии и признании.
Это одна из старейших и наиболее изученных концепций в психологии.
Его используют для описания хорошего, хотя и адекватного восприятия себя и своих способностей.
Следовательно, уверенные в себе люди обычно лучше знают, чего они способны достичь, и с большей вероятностью добьются успеха в том, что они пытаются.
Они также с большей вероятностью признают свои ошибки и учатся на них.
Напротив, недостаток уверенности может помешать вам поверить в то, что ваши действия или решения в конечном итоге окажутся такими, какими вы планировали.
Таким образом, это может препятствовать развитию управленческих навыков, планирования и управленческих способностей, которые являются базовыми и обязательными навыками в современном деловом мире.
Озабоченность мнением других людей о вашей работе может также привести к тому, что вы станете слишком самокритичными, что отвлечет вас от вещей, которые в противном случае вы были бы вполне в состоянии сделать.
Низкая уверенность в себе также повлияет на вашу социальную жизнь, поскольку люди с низким уровнем уверенности в себе склонны оставаться в своей «зоне комфорта» и боятся риска быть отвергнутыми.
Это называется социофобией и представляет собой высокий уровень сопутствующих заболеваний с низкой уверенностью в себе, а также другие психические состояния, такие как депрессия.
Люди с низкой уверенностью в себе боятся осуждения со стороны сверстников и избегают общения с новыми людьми, что может привести к изоляции и даже снижению уверенности в себе.
Низкая уверенность в себе — это порочный круг, который сложно разорвать.
С другой стороны, поскольку они верят в свои способности, уверенные в себе люди могут делать то, что считают правильным, и не ожидают одобрения своих сверстников.
Они также вызывают уверенность: ваш начальник, сотрудники, клиенты, друзья или родственники с большей вероятностью будут доверять вам или тому, что вы им говорите, когда вы выглядите уверенным в себе.
Разный опыт может способствовать низкой уверенности в себе.
Новое исследование показывает, что стиль воспитания оказывает большое влияние на развитие уверенности детей в себе.
Телесное и эмоциональное насилие в детстве, например, хуже всего влияет на уверенность человека в себе, а также разводы и семейные конфликты.
Чрезмерная опека родителей также может быть причиной социофобии ребенка и препятствовать его независимости, необходимой для развития уверенности в себе.
Успехи и неудачи, например, в школе или в профессиональной жизни, также играют важную роль: потеря работы или провал на уроке относятся к числу тех событий, которые негативно повлияют на вашу уверенность в себе.
Тем не менее, существуют методы преодоления такого негативного опыта и обретения уверенности в себе.
Первым шагом к укреплению уверенности в себе будет научиться понимать, кто вы и каковы ваши сильные стороны.
Осознание того, что вам позволено быть несовершенным и не может быть лучшим во всем, что вы делаете, поможет вам обрести уверенность в себе.
Принятие себя таким, какой вы есть, является ключом к укреплению уверенности в себе.
Но для повышения уверенности в себе также необходимо, чтобы вы начали рисковать и отдавать себе должное за свои достижения.
Это очень простой совет, который поможет вам развить уверенность в себе.
Вы также можете найти множество книг, в которых будет утверждаться, что они помогут вам обрести уверенность в себе, однако не все из них надежны.
Многие люди страдают от низкой уверенности в себе или способны обрести уверенность только в одной или нескольких сферах своей жизни, потому что они постоянно ищут одобрения других людей и боятся, что могут потерпеть неудачу.
Многие факторы, такие как детские травмы, могут объяснить, почему некоторые люди не могут наслаждаться полноценной жизнью, которую мог бы вести уверенный в себе человек.
Эти люди также не всегда знают, как обрести уверенность в себе.
Однако обрести уверенность в себе теперь можно легко и эффективно с помощью гипноза и НЛП.
Как мы видели ранее, низкая уверенность в себе и социофобия могут быть вызваны плохим опытом или бессознательными страхами, которые иногда трудно преодолеть только с помощью самоубеждения.
Гипноз уверенности и НЛП, наоборот, способны проникнуть в бессознательную часть нашего мозга и изменить систему убеждений, чтобы повысить уверенность в себе.
Это эффективные инструменты, которые помогут вам противостоять своим страхам и поверить в себя, а также развить уверенность в себе.
Гипноз для укрепления уверенности используется уже несколько десятилетий и показал значительные результаты в укреплении уверенности в себе.
В гипнотическом состоянии гораздо легче достичь бессознательных мыслей, и с помощью гипнотического внушения можно заменить негативные мысли на позитивные, чтобы повысить уверенность в себе.
Стремление обрести уверенность в себе имеет далеко идущие последствия как для личности, так и для успеха в жизни. Уверенность в себе позволяет людям решать проблемы, идти на риск и проявлять инициативу в поиске возможностей. С другой стороны, низкий уровень или отсутствие уверенности в себе может привести к множеству проблем и поведению, которые потенциально могут нанести вред их общему благополучию. К счастью, существуют стратегии и способы укрепления уверенности — от самоубеждения до гипноза и нейролингвистики.
Уверенность в себе — важнейшая часть успеха: большинство из нас знают кого-то, кто уверен во всем, что он делает, а другие находят утешение в поддержке своих друзей и наставников. У этих личностей гораздо более низкий уровень стресса, беспокойства и других негативных эмоций, которые влияют на нашу работоспособность и настроение. Такая уверенность часто приходит с мудростью и опытом – к чему мы можем стремиться в своем путешествии.
Более того, уверенность может улучшить нашу самооценку, независимо от наших способностей или неспособностей. Если мы чувствуем, что нас ценят, поддерживают или любят, сформированная эмоциональная память становится нашим вечным хранителем чувства собственного достоинства. В сочетании с последовательностью эта самооценка может проникнуть в нашу жизнь, помогая привести к большему количеству побед, достижения целей и удовлетворения.
Тем не менее, уверенность подрывается из-за ощущения оторванности от самих себя. Ведь никто не осознает себя таким безупречным в глазах других. То, что мы видим в зеркале или слышим от другого человека, может сильно отличаться от того, как мы на самом деле воспринимаем себя. Нет, тело и черты лица – у каждого есть своя негативная мимика, позы, интонации голоса – стереть невозможно. Вот что отличает величие от просто нормального.
Не существует реального плана уверенности; вместо этого это то, что нуждается в воспитании, построении, обучении и перепрограммировании посредством действий и разговоров с другими. Наша убежденность растет – как план, который со временем реализуется, но при этом глубоко укоренился в наших умах, сердцах, мотивах и желаниях. В нем заключены наши мысли и чувства по поводу самих себя, наших способностей и всего остального, что для нас важно.
-
Проверьте Свою Реакцию На Тревог?
19 Oct, 24 -
Преимущества Уверенности В Себе
19 Oct, 24 -
Что Такое Дикий Шторминг?
19 Oct, 24 -
Есть Ли Разница Между Надеждой И Желанием?
19 Oct, 24 -
Знаете Ли Вы, Как Стать Гением?
19 Oct, 24
