Упражнения от геморроя: успешный подход к профилактике
В Crinkle Fitness + Wellness мы понимаем, что поддерживать здоровое тело очень важно. Одним из наиболее распространенных заболеваний является геморрой, который одновременно смущает и причиняет боль тем, кто страдает. Однако профилактика может быть нашим лучшим союзником в предотвращении развития этого заболевания. Фактически, физически активный образ жизни связан со снижением риска геморроя и рака прямой кишки. В этой статье мы дадим краткое представление о геморрое, роли физических упражнений в предотвращении его возникновения и оценим соответствующие варианты упражнений.
Определение и профилактика геморроя
Геморрой — это медицинский термин, который описывает расширенные вены или отек вокруг заднего прохода, обычно вызывающие вздутие, кровотечение, зуд или боль. Исследования показали, что возникновению этого состояния способствуют несколько факторов. Физическая активность, направленная на мышцы брюшной области, крупа, ягодиц и тазового дна, может привести к укреплению мышц в проблемных областях. Эти мышцы помогают задействовать сфинктеры и способствуют гимнастическому расслаблению, ограничивая метрическую гематому сигмовидной кишки и уменьшая симптомы геморроя. Страховая выплата за средства, помогающие при воздержании, и менее требующие чрезмерных поз, стимулируют несовершенную функцию и нежелательно улучшают зрение. Профилактические упражнения, сидячее положение, акклиматизация к рабочей нагрузке, ходьба параллельно, тейп, небольшой приятный массаж ODH имеют массу привлекательных профилактических идей. Кто захочет мягко отпустить их в небытие?
-
Выбор Одежды Для Беременны?
19 Oct, 24 -
Найдите Лучшее Естественное Лечение Зоба
19 Oct, 24 -
Есть Ли У Меня Бактериальный Вагиноз?
19 Oct, 24
