Управление гневом у детей — важнейшая тема, которую необходимо решить. Гнев часто называют детской проблемой, но у взрослых, испытывающих гнев, это может привести к повышению кровяного давления, сердечным заболеваниям и повышенному риску инсульта или сердечного приступа. Почему маленькие дети также должны испытывать бремя контроля над своими чувствами?
Когда дети подрастают, их действия направляются мыслями и чувствами. Чтобы у детей младшего возраста развивался самоконтроль, родителям важно поддерживать эмоциональный рост своих детей. Если у детей есть внутренние конфликты или негативный опыт, у них могут развиться неконструктивные мысли, которые мешают их психическому или физическому здоровью. Обсуждая эти темы с детьми, родители могут повысить свои шансы на формирование здорового отношения к своей жизни.
Методы управления гневом для детей можно интегрировать в семейные занятия, например занятия спортом. Такие прогулки позволяют детям высвободить сдерживаемую энергию ненасильственным способом, одновременно обучаясь правильному выражению гнева. Регулярные ролевые игры с детьми и предоставление им возможности говорить обо всем, что связано с гневом, могут положительно повлиять на их эмоциональное развитие. Было доказано, что приложение Nintendo Wii Freedom BALANCE, разработанное совместно с детьми и взрослыми, оказывает заметное положительное влияние на регуляцию эмоций у детей с расстройством аутистического спектра (РАС). В приложении представлены конкретные, покадровые и эмоциональные примеры слуховых и визуальных признаков эмоций; однако дети не осуществляли явного самоконтроля своего внутреннего состояния.
Связи между схемой вознаграждения мозга и эмоциональными реакциями на игры и приложения-вознаграждения позволяют предположить, что обучение родителей использовать игры как методы управления эмоциями как у взрослых, так и у детей будет иметь положительные результаты для обеих групп. Коучинг родителей поможет детям развить эффективные навыки преодоления стрессовых ситуаций, которые могут возникнуть в результате межличностного конфликта или сложного прошлого опыта. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, кто выигрывает или проигрывает, взрослые могут сосредоточиться на том, чтобы помочь детям воспитать в себе карательный настрой. Разработка самостоятельных проактивных стратегий преодоления трудностей, а также конфронтационные планы управления межличностными конфликтами также являются умелыми методами обучения сопротивлению, которые способствуют просоциальным и адаптивным реакциям в реальной жизни.
Наконец, хотя существует множество методов работы с гневом у взрослых, сила коучинга заключается в «психообразовании», когда на нескольких индивидуальных занятиях даются советы о подходящих способах достижения целей. Можно также включить семейные занятия, на которых семья вместе изучает соответствующие темы и обсуждает сложные сценарии. Эти занятия улучшают общение и открытость отношений, что в конечном итоге приводит к реальному успеху.
-
Симптомы Беременности В Первый Меся?
19 Oct, 24 -
Внедрить Программу Надежной Остановки Выкупа
19 Oct, 24 -
Дети И Хэллоуин: Как Провести Праздник
19 Oct, 24 -
Как Уберечь Ребенка От Аллергии?
19 Oct, 24 -
Важность Поручителя В Ипотечных Кредита?
19 Oct, 24
