Bully Busting 101. Часть 6: Использование силы боевых искусств
Столкнувшись с издевательствами, люди всех возрастов часто находят утешение и силу в боевых искусствах. Однако не все школы боевых искусств одинаковы. Некоторым может не хватать компетентности, в то время как у других может быть своя доля хулиганов, охотящихся на новичков. В определенных случаях интенсивность тренировок в таких школах, как смешанные единоборства (ММА), может сбить с толку новичков. Для тех, кто пережил издевательства или проиграл драку, крайне важно подходить к тренировкам по боевым искусствам с самоотдачей, так же, как они подходят к упражнениям, диете и сну.
Бывший чемпион мира по каратэ Чак Норрис однажды поделился историей о студенте, который смог сделать только шесть приседаний и три отжимания. Однако благодаря настойчивости и непоколебимой решимости этот студент заработал черный пояс. Этот анекдот подчеркивает важность приверженности и настойчивости в тренировках по боевым искусствам, независимо от исходного уровня физической подготовки или навыков.
Часто возникает вопрос: «Какое боевое искусство самое лучшееЭ» Ответ прост: любое боевое искусство может быть эффективным, если его правильно преподавать. Личные предпочтения и обстоятельства могут повлиять на выбор боевого искусства. Например, тот, кто уже физически здоров и имеет опыт военной подготовки или бега на длинные дистанции, может найти западный кикбоксинг подходящим вариантом. Мотивация к обучению и желание преодолевать трудности являются решающими факторами, способствующими успеху в боевых искусствах.
Чтобы оценить компетентность школы боевых искусств, можно понаблюдать за учениками. Хотя инструктор может быть выдающимся спортсменом, его способность передавать навыки своим ученикам не менее важна. Если в школе полно неподготовленных, нескоординированных людей, которые проводят больше времени в общении и бездельничании, а не в серьезных тренировках, возможно, это не лучшая среда для личностного роста. Аналогичным образом, длительные тренировки без надлежащих объяснений могут оказаться контрпродуктивными.
Некоторые боевые искусства, такие как кикбоксинг, бокс, борьба, дзюдо, джиу-джитсу и некоторые формы каратэ, в значительной степени зависят от физической подготовки. Эти контактные боевые искусства требуют выносливости и способности восстанавливаться после интенсивных тренировок. С другой стороны, такие дисциплины, как тхэквондо и каратэ, несмотря на дисциплинированный подход, могут потребовать более длительного обучения по сравнению с контактными стилями. Поэтому их часто рекомендуют молодым людям, обладающим необходимой физической подготовкой и выносливостью. Внутренние боевые искусства, такие как айкидо и тай-чи, также требовательны, но уделяют меньше внимания строгой физической подготовке.
Однако крайне важно прояснить распространенное заблуждение относительно боевых искусств. Эксперт по самообороне Марк Мак Янг подчеркивает, что боевые искусства, борьба и самооборона — это разные понятия. В отличие от спаррингов в боевых искусствах, реальные бои редко бывают честными состязаниями один на один. Часто нападения происходят в виде засад, а не формальных боев. В армии солдат обучают действовать в засадах, рейдах и реагировать на ситуации при обстреле. Это подчеркивает важность самообороны, которая предполагает предотвращение нападений и распознавание потенциальных угроз до их эскалации.
Означает ли это, что занятия боевыми искусствами бесполезны, когда дело касается самообороны? Точно нет. Обучение боевым искусствам дает людям ценные навыки, которые можно использовать в боях или самозащите. Кроме того, это способствует развитию физической формы, здоровья и самодисциплины. Самодисциплина дает людям возможность оставаться незатронутыми оскорблениями, спорами или драками. Обученные мастера боевых искусств обладают терпением и уверенностью, позволяющими избегать неприятностей, создавая атмосферу самоуверенности, которая заставляет потенциальных хулиганов дважды подумать, прежде чем нападать на них.
Последовательные тренировки в течение примерно трех месяцев улучшают физическую форму и улучшают здоровье. Через шесть месяцев люди становятся морально сильнее. Через пару лет тренировок преимущества самодисциплины выходят за рамки боевых искусств и проникают в другие сферы жизни, такие как школа, работа и дом. Люди с самодисциплиной и решимостью могут игнорировать оскорбления, унижения и насмешки со стороны тех, кому не хватает понимания или сочувствия.
Настоящая задача заключается в том, чтобы продолжать обучение и одновременно справляться с жизненными потребностями, включая работу, учебу и, к сожалению, издевательства. Эта настойчивость является ключом, который помогает людям идти вперед, когда поддержка со стороны семьи, друзей и учреждений ослабевает. Чак Норрис назвал это развитием внутренней силы — качества, которое продвигает человека вперед даже перед лицом невзгод.
В заключение отметим, что боевые искусства являются мощным средством борьбы с издевательствами и развития важнейших жизненных навыков. Принимая занятия боевыми искусствами с самоотверженностью и настойчивостью, люди могут развивать физическую подготовку, психологическую стойкость и самодисциплину. Хотя боевые искусства сами по себе не могут гарантировать абсолютную самозащиту, они снабжают людей инструментами, позволяющими защитить себя и выйти из потенциально враждебных ситуаций. Путь мастера боевых искусств выходит за рамки физического мира, давая людям возможность преодолевать трудности и развивать внутреннюю силу, которая распространяется на все аспекты жизни.
-
Этикет Вечеринки
19 Oct, 24 -
Полный Контрольный Список Для Свадьб?
19 Oct, 24 -
Эфирные Масла Возбуждают Лучше «Виагры»
19 Oct, 24 -
Дрессировка Котят – Все, Что Вам Нужно Знат?
19 Oct, 24 -
Боязнь Незнакомцев
19 Oct, 24
