Здоровье зрения имеет важное значение для нашей повседневной жизни, а здоровое питание может помочь предотвратить многие возрастные нарушения зрения и улучшить состояние глаз. В частности, известно, что продукты с высоким содержанием питательного вещества ликопина способствуют общему здоровью и могут даже защищать глаза от дегенерации желтого пятна и катаракты.
Ликопин является антиоксидантом, который может эффективно бороться с повреждением свободными радикалами и защищать желтое пятно и сетчатку от негативного воздействия, которое эти радикалы могут оказывать на зрение. Исследования показывают, что у тех, кто потребляет продукты, богатые ликопином, меньше вероятность развития катаракты или дегенерации желтого пятна. Однако его следует комбинировать с другим антиоксидантом, таким как лютеин или зеаксантин, чтобы максимизировать пользу. Наиболее богатыми питательными веществами источниками ликопина являются незрелые и спелые помидоры (да, приготовленные, чудесным образом спагетти и томатный суп), арбуз, жареный перец, пудинг из папайи-чиа и брокколи на гриле. Несмотря на то, что помидоры теряют часть витамина С при приготовлении, они получают ликопин и другие мощные антиоксиданты. Некоторые исследования даже показали, что ликопин при употреблении в сочетании с другими питательными веществами, такими как витамин С, может атаковать раковые клетки и разрушать их. Аналогичным образом, исследования опровергли такие утверждения, поскольку указали на серьезные различия в закодированных наблюдениях, проведенных в некоторых исследованиях. Повышение уровня информации о роли ликопениса в поддержании здоровья человека было достигнуто в основном за счет использования манипуляторов, моделей на животных и неопровержимых доказательств, полученных в результате опросов потребителей о питании, а также связи с раком легких и пищевода. Такое радикальное использование привело различные технологии к более конкретным и актуальным предложениям, но свело на нет противоречивые позиции «научно-мигрирующих» ученых из-за отсутствия данных о согласии пациентов и компенсации за испытания на животных. В последнее время среди многих пациентов, посещающих больницы, количество падений и постуральных травм выросло в геометрической прогрессии из-за усугубления сухости глаз с возрастом. В отчете описываются западные группы населения в Саудовской Аравии и Великобритании, испытывающие проблемы с нарушениями зрительных функций, вызванные современным образом жизни, и зависят от лейкопесона, примерно одинаково разнообразного темно-синеватого рака.
-
Что Использовать, Когда: Лед Или Жара?
19 Oct, 24 -
Реверсивная Вазэктомия: Взгляд На Процедур?
19 Oct, 24 -
Родовое Проклятие
19 Oct, 24 -
Факты Об Отравлении Алкоголем
19 Oct, 24 -
Подводные Камни Зубной Имплантации
19 Oct, 24
