Практиковать свинг без настоящего тренера может быть непросто, но можно взять на себя ответственность за свои улучшения, время от времени проводя самооценку и находя способы не отставать от своих привычек. Научившись превращать свою внутреннюю обратную связь во внешние сигналы во время игры в гольф, вы открываете новые возможности для обучения и роста. Если вы примените детальный подход к своему режиму тренировок, у вас будет больше шансов повысить осведомленность о недостатках в ударах клюшкой и сосредоточить усилия по совершенствованию на тех частях вашего удара в гольфе, которые отвечают за попадание в ваши удары. Продолжайте читать — давайте рассмотрим пять советов, как улучшить свои навыки игры в гольф самостоятельно, будучи сильным игроком в гольф профессионального уровня.
Стратегия, как усилить хватку
Стиснув зубы Каждый день репетируйте ключевые приемы, такие как движение бедер по траектории назад к лужайке и приседание вокруг сферы, прежде чем нанести первый удар. Чтобы научиться лучше владеть мячом, необходимо научиться правильному повторению и пересмотреть правильные способы принятия решений во время тренировок на стрельбище. Прежде чем приступить к игре в гольф, попробуйте выполнить 40 ударов-ти в течение дня между тренировочными сетами, дополнив их последней устойчивой зеленой мишенью для переворотов. Обязательно соблюдайте сознательные планы: сначала готовьте каждое движение, формируя хорошую «мышечную память», с интенсивностью обеспечивая связь между разумом и телом. Устойчивая и повторяемая техника требует тренировки, и регулярное обучение имеет основополагающее значение для достижения безупречного стиля удара в гольфе.
Хвастовство После прелюдии следует сам кадр. Выполните серию повторений, сохраняя осанку при каждом последующем махе, пока не продлится три минуты усердной практики. Еще один интересный способ помочь вам раз и навсегда избавиться от проблем с качелями — это попытаться развернуться на 360 градусов. Они служат отличной практикой, а не только проверкой того, насколько хорошо вы владеете техникой поворота после того, как возложили все свои надежды на высокие площадки-ти. Игриво и уверенно поместите тотализатор в центр удара, снимите стресс и добавьте немного повторений, забивая мячи во время тренировки. На этом этапе тренировки каждый удар по цели дает положительный сигнал. После того, как вы доберетесь до задней части каждого мяча, потренируйтесь добавлять раскачивание к своему движению, ударяя по шее мяча, движущегося прямо под вашей туфлей для гольфа. Попробуйте ударить его прямо в кончики вытянутых пальцев, не поворачивая плечо, избегая при этом движений бедра или боковых движений.
-
Как Правильно Выбрать Балетки
19 Oct, 24 -
Дешевые Мячи Для Гольфа
19 Oct, 24 -
Краткая История Корриды
19 Oct, 24 -
Как Ударить По Кочке И Бежат?
19 Oct, 24
