Влияние Времени Года на Уровень Холестерина: Открытия Исследователей
Ученые из Центра Джона Хопкинса по предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний Циккарон столкнулись с интересной зависимостью между уровнем холестерина и временем года. Их исследование позволило обнаружить, что изменения сезонов влияют на содержание холестерина в крови. Это открытие было сделано после анализа медицинских данных множества пациентов, включая информацию о времени года, в которое проводились анализы.
По результатам исследования, наиболее высокие уровни холестерина наблюдаются в холодное время года. Отчетливо видно, что в зимние месяцы "плохой" холестерин поднимается на 3,5% у мужчин и на 1,7% у женщин. В свою очередь, разница между уровнями холестерина в летний период составляла всего 2 миллиграмма на децилитр для мужчин и 4 миллиграмма на децилитр для женщин.
Исследователи предлагают несколько объяснений этой сезонной зависимости. Во-первых, зимой у многих людей привычка потреблять менее полезную пищу, что способствует повышению холестерина. Во-вторых, уровень физической активности снижается в холодное время, что также негативно сказывается на состоянии организма. Кроме того, зимой снижается выработка "солнечного" витамина D, который способствует уменьшению уровня "вредного" холестерина.
Наряду с этим, ученые подчеркивают, что повышенное содержание холестерина в холодное время года является дополнительным фактором риска для заболеваний сердца и сосудов. Зимой артерии становятся менее гибкими, что может привести к серьезным последствиям для здоровья сердца.
Для того чтобы снизить уровень холестерина и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ученые рекомендуют включить в рацион овсяные продукты. Они богаты антиоксидантами и способствуют улучшению общего состояния организма.
Это исследование является важным шагом в понимании влияния сезонных изменений на здоровье сердца и подчеркивает необходимость поддержания здорового образа жизни в любое время года.
-
Как Сделать Влагалище Плотнее После Родов?
19 Oct, 24 -
Вес Теряется На 5 Фунтов Каждый Год
19 Oct, 24 -
Как Похудеть: Калории, Сжигайте И?
19 Oct, 24 -
Как Естественным Образом Отбелить Зуб?
19 Oct, 24 -
Как Научить Себя Преодолевать Шум В Уша?
19 Oct, 24
