Тревога — одна из наиболее широко признанных проблем психического здоровья, от которой страдают миллионы людей во всем мире. Тревожные расстройства — это группа расстройств, которые могут повлиять на эмоциональное, физическое и когнитивное благополучие человека. Хотя симптомы тревоги, такие как трудности с концентрацией внимания, раздражительность и усталость, часто могут быть характерными для многих состояний, только те состояния, которые характеризуются чрезмерной тревогой, могут быть диагностированы как тревожное расстройство и, следовательно, требуют лечения.
Тревожные расстройства могут проявляться в виде различных симптомов, которые могут быть поведенческими, физиологическими и даже когнитивными. Наиболее выраженным симптомом являются приступы паники, которые могут сопровождаться учащенным сердцебиением, бессонницей и дискомфортом в груди. Однако существует ряд тревожных расстройств, которые могут вызывать атипичные симптомы. Одним из таких явлений являются так называемые ложные панические ауры. Люди, страдающие от этих симптомов, могут испытывать сильную энергию или беспокойство, сопровождающиеся зрительными галлюцинациями, такими как вращающиеся круги или вспышки света, а в некоторых случаях даже бессознательное дыхание.
Ироничным следствием различных типов тревоги может стать феномен устойчивости. Хотя люди могут воспринимать тревогу как недостаток самоконтроля, на самом деле тревога может быть индикатором нашего механизма преодоления трудностей, возможно, обучая нас новой форме стратегии или укрепляя подвижное мышление, необходимость решения различных проблем. Хотя это может помочь нам преодолеть неожиданную ситуацию, похоже, что образ мышления человека, связанный с этими умеренными эпизодами тревоги, должен быть хорошо сбалансированным путем к тому, чтобы оставаться устойчивым в целом, побуждая его сталкиваться с проблемными областями во всех своих начинаниях. Со временем это может сделать их более осведомленными и способными лучше управлять своим эмоциональным благополучием либо через оптимизм, либо через четко определенный распорядок дня.
Примечательно, что, по данным Всемирной организации здравоохранения, психические расстройства вызывают значительную часть ежедневных физических и психологических страданий во всем мире, вызывая дополнительную нагрузку на семьи и значительные расходы как на управление здравоохранением, так и на госпитализацию. Таким образом, вызывает серьезную обеспокоенность отсутствие достаточных данных об истинном масштабе психических заболеваний в Нигерии, что подвергает катастрофический характер этих состояний серьезному риску стигматизации и преследований. Действия, как на национальном, так и на глобальном уровне, могут и должны быть предприняты для снижения распространенности, тяжести, страданий и бремени, связанных с психическими расстройствами.
-
Как Избежать Проблем С Автомобилем Зимой
19 Oct, 24 -
Круиз Похудение Здоровое Питание
19 Oct, 24
