Постановка целей помогает нам определять приоритеты, организовываться, принимать важные решения и реализовывать свои мечты.
Простая постановка цели приводит к положительным изменениям для многих людей.
Когда вы ставите цель, вы создаете для себя захватывающий вызов.
Почти все специалисты по мотивации включают постановку целей в качестве важной части своих программ.
Эффективность постановки целей можно увидеть в невероятных достижениях таких людей, как Генри Форд, который хотел сделать автомобили доступными для всех, Билл Гейтс, чьей целью было иметь компьютер в каждом доме, и Джон Ф.
Кеннеди, который поставил перед собой задачу отправить человека на Луну за десять лет. Есть известная история о Джиме Керри, который, будучи актером, в 1987 году поехал на своей машине по Малхолланд Драйв на голливудских холмах, чтобы подумать о будущем.
Сидя там с видом на город Лос-Анджелес, он выписал на себя чек за «оказанные актерские услуги» на сумму 10 миллионов долларов.
Он датировал чек Днем Благодарения 1995 года.
Цель Джима оказалась консервативной, потому что к началу 1995 года он зарабатывал 20 миллионов долларов за фильм.
Цель MyGoalManager.com — провести пользователя через весь процесс достижения цели от определения до достижения.
Этот процесс достижения цели влечет за собой следующие требования: Хорошо сформулированные формулировки целей Разбивка целей на выполнимые шаги Мотивация и приверженность Напоминания и отслеживание Частый пересмотр и переоценка 1. Хорошо сформулированные формулировки целей Постановка цели формирует основу всего процесса, поэтому следует уделить пристальное внимание формулировке четкой и точной формулировки цели.
Хороший способ запомнить, как следует определять формулировку цели, — это старый метод S.M.A.R.T. аббревиатура, используемая многими экспертами в области постановки целей.
СМАРТ означает: Специфический Измеримый Ориентированный на действие Реалистичный Заметный Цель должна быть достаточно конкретной, чтобы мы точно знали, к чему мы стремимся, измеримой, чтобы мы точно знали, чего необходимо достичь и когда она будет достигнута, ориентированной на действия и декларирующей позитивную деятельность, которая приведет к результатам, реалистичной в том смысле, что она является практична и может быть достигнута с учетом ограниченности ресурсов, а также осязаемого значения, конкретного, а не расплывчатого.
Постановка цели «Увеличить продажи на 25% к концу финансового года без увеличения расходов на рекламу» является примером следования этим правилам.
2. Разбивка целей на выполнимые шаги После того, как у нас есть четко сформулированная формулировка цели, нам нужно какое-то направление, которому нужно следовать для достижения этой цели.
Хотя цель «Увеличить продажи на 25% к концу финансового года без увеличения расходов на рекламу» — это отличная формулировка цели, это монументальная задача, которую нельзя разбить на более мелкие подробные шаги.
Создание шагов к цели дает нам «План действий», который после завершения приведет к достижению цели.
Шаги также позволяют отслеживать прогресс на пути к цели.
Целевые шаги должны быть позитивными и не использоваться для перечисления препятствий, которые необходимо преодолеть, с акцентом на негативе.
Негатив может убить мотивацию, но в позитивном мышлении есть сила.
3. Мотивация и приверженность Мотивация и приверженность — вот что заставляет нас стремиться к достижениям.
Они дают нам толчок, желание и решимость завершить все остальные этапы процесса достижения Цели.
Эту мотивацию можно получить, разработав личное заявление, которое создает высокий уровень эмоций и энергии, гарантирующий достижение.
Один эксперт по самопомощи рассказал, что в детстве его выгнали из бассейна местного загородного клуба, потому что он не был его членом.
В ответ он позже поставил перед собой цель, что однажды у него будет бассейн, который на один фут больше, чем бассейн этого загородного клуба.
бассейн.
Мотивация, когда его попросили покинуть бассейн, послужила ему необходимым топливом для достижения этой цели.
Приверженность повышает ответственность и направляет нас на прямой путь к достижению наших целей.
Это может привести к дорогостоящим негативным последствиям в случае неспособности достичь цели.
Принятие обязательства может быть чем-то вроде вложения ваших сбережений в новый бизнес, который вы потеряете, если он потерпит неудачу.
Мотивация и обязательства зависят от вашей ситуации и жизни, и только вы можете сформулировать утверждения, которые обеспечат вам максимально быстрое достижение цели.
Чем более личными вы сделаете свои заявления о мотивации и обязательствах по каждой цели, тем больше у вас будет мотивации для достижения своей цели.
4. Напоминания и отслеживание Достижение наших целей требует настойчивости и регулярного внимания.
Нам нужна какая-то система, которая будет напоминать нам и обеспечивать подотчетность.
MyGoalManager.com использует комбинацию электронных писем с напоминаниями, календарей и отчетов, чтобы пользователи были организованы и не путались в пути.
Обмен целями с другими людьми, которые могут оказать вам помощь и поддержку, — это очень эффективный способ повысить ваши шансы на успех.
Если не использовать какую-либо систему подотчетности, мы, скорее всего, упустим из виду и потерпим неудачу.
5. Частый пересмотр и переоценка Когда мы впервые садимся и начинаем определять цели, это может показаться сложной и пугающей задачей, но со временем она становится намного проще.
Требуется терпение.
Постановка целей – это, безусловно, непрерывный процесс, который достигается с течением времени.
Любая программа целей, которая определяет цели, а затем игнорирует их, потерпит неудачу.
Все цели, поставленные на следующий год, следует пересматривать не реже одного раза в неделю, а по возможности – ежедневно.
Самое замечательное в частом пересмотре – это то, что он заставляет нас принимать важные решения и определять приоритеты в нашей жизни.
Нам следует следить за целями, которые не достигаются вовремя, или за целями, сроки достижения которых мы постоянно отодвигаем.
Постановка целей — мощный инструмент, который позволяет людям определять свои приоритеты, организовываться, принимать важные решения и реализовывать свои мечты. Оно служит катализатором позитивных изменений и широко признано и включено экспертами в области мотивации в качестве важного компонента личного и профессионального развития. Выдающиеся достижения таких людей, как Генри Форд, Билл Гейтс, Джон Ф. Кеннеди и Джим Керри, подчеркивают эффективность постановки целей в формировании выдающихся достижений. Чтобы успешно ставить и достигать цели, необходимо учитывать и реализовывать на протяжении всего процесса несколько требований.
- Хорошо сформулированные цели
В основе процесса постановки целей лежит формулирование четких и точных формулировок целей. Полезным руководством для создания эффективных формулировок целей является аббревиатура SMART:
- Конкретность: цели должны быть конкретными, четко определяющими, чего необходимо достичь. Расплывчатые цели лишены направления и препятствуют прогрессу.
- Измеримость: цели должны быть измеримыми, обеспечивая возможность отслеживать прогресс и определять, когда они были достигнуты.
- Ориентация на действие: цели должны быть ориентированы на действия, подчеркивая позитивные действия и поведение, которые принесут ощутимые результаты.
- Реалистичность: цели должны быть реалистичными и достижимыми с учетом имеющихся ресурсов, возможностей и ограничений.
- Осязаемость: цели должны быть конкретными и осязаемыми, позволяющими людям визуализировать и понимать желаемые результаты.
Например, такая формулировка цели, как «Увеличить продажи на 25 % к концу финансового года без увеличения расходов на рекламу», соответствует критериям SMART.
- Разбивка целей на выполнимые шаги
Хотя хорошо сформулированная формулировка цели задает направление, важно разбить более крупные цели на выполнимые шаги. Этот процесс создания подробного плана действий обеспечивает руководство и способствует прогрессу на пути к достижению цели. Определяя более мелкие шаги, люди могут отслеживать свой прогресс и поддерживать мотивацию. Важно сосредоточиться на позитивных шагах, а не перечислять препятствия, поскольку позитивный настрой повышает мотивацию и продуктивность.
- Мотивация и приверженность
Мотивация и приверженность являются жизненно важными факторами, которые ведут людей к достижению целей. Они обеспечивают необходимый толчок, желание и решимость для прохождения различных этапов процесса постановки целей. Чтобы развивать мотивацию, люди могут разрабатывать личные высказывания, которые вызывают сильные эмоции и энергию, обеспечивая высокий уровень преданности делу и настойчивости. Персонализация заявлений о мотивации и обязательствах увеличивает вероятность сохранения мотивации на протяжении всего пути к достижению цели.
Приверженность также играет решающую роль, укрепляя подотчетность и сохраняя концентрацию. Взятие на себя обязательств, например, инвестирование личных сбережений в новое деловое предприятие, создает чувство ответственности и увеличивает ставки на успех. Адаптация заявлений о мотивации и обязательствах к конкретным обстоятельствам и жизненной ситуации усиливает личное стремление и стремление достичь намеченных целей.
- Напоминания и не сбиться с пути
Для достижения целей необходимы постоянные усилия и внимание. Создание системы напоминаний имеет решающее значение для сохранения организованности и ответственности. Такие инструменты, как электронные письма с напоминаниями, календари и отчеты о ходе работы, могут помочь людям не сбиться с пути и отслеживать свой прогресс. Обмен целями с людьми, которым доверяют, которые могут оказать поддержку и руководство, также оказывается очень эффективным средством повышения вероятности успеха. Без системы подотчетности люди могут упустить из виду свои цели и не суметь сохранить необходимый фокус и динамику.
- Частый пересмотр и переоценка
Постановка целей — это непрерывный процесс, требующий регулярного анализа и переоценки. Поначалу определение целей может показаться сложной задачей, но со временем и практикой этот процесс становится более управляемым. Терпение имеет важное значение, поскольку постановка и достижение целей являются постепенными процессами. Пренебрежение целями после их постановки — верный путь к неудаче. Рекомендуется пересматривать цели, которые должны быть выполнены в течение следующего года, по крайней мере, один раз в неделю, а в идеале — ежедневно. Частый обзор не только помогает отслеживать прогресс, но также облегчает принятие решений и расстановку приоритетов в различных аспектах жизни. Это позволяет людям определять цели, которые не достигаются в ожидаемые сроки, и предпринимать корректирующие действия, чтобы не сбиться с курса.
В заключение, успешная постановка и достижение целей требуют тщательного рассмотрения нескольких ключевых требований. Хорошо сформулированные цели, разбитые на выполнимые шаги, служат дорожной картой прогресса. Мотивация и целеустремленность обеспечивают движущую силу для преодоления трудностей и сохранения преданности цели. Системы напоминаний и отчетности помогают людям оставаться организованными и сосредоточенными. Частый пересмотр и переоценка гарантируют, что цели остаются актуальными, а прогресс эффективно отслеживается. Включив эти требования в процесс постановки целей, люди могут увеличить свои шансы на достижение выдающихся успехов в личной и профессиональной жизни.
-
Священное Пространство
19 Oct, 24 -
Наблюдение
19 Oct, 24 -
Ключ К Успеху: Сила Фразы «Я Люблю Себя»
19 Oct, 24 -
Шпенглер
19 Oct, 24 -
Фальсификация
19 Oct, 24 -
Вера: Видеть В 3-D
19 Oct, 24 -
Аудитория
19 Oct, 24 -
В Иисусе Христе Мы Воскресаем
19 Oct, 24 -
Гипноз Для Похудения
19 Oct, 24
