По данным отдела статистики и данных Библиотеки здравоохранения США,[2][2](https://healthlibrary.gov/resource/stat-strat/oncology) из-за ограничений доступа сюда невозможно включить ссылку.
Терапия разума с результатами для тела** Поэтому пациенты с хронической болью могут подумать о другом ментальном подходе, сосредоточении ума, которое дает физиологически значимые результаты с помощью техник релаксации, которые могут принести пользу телу. Но когда психотерапия и релаксация уступают место облегчению хронической боли?
Давайте посмотрим на исследование, опубликованное в журнале JAMA Psychiatry, посвященное развитию мышц релаксации с помощью научных данных, подтверждающих его экзистенциальные преимущества, такие как улучшение функции кишечника, метаболизма, иммунной системы и всего остального. Исследование, опубликованное в журнале 28(6) Epidemiology в 2020 году,[[6]](https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/2751269) сайт [[6]] утверждает, что маленькое 21 исследование сконцентрироваться на расслабляющие ткани в Индии. Исследователи изучили 27 715 пациентов, включая 2462 пациента с любой формой депрессии или тревоги,которые были на приеме у терапевта, а затем им было назначено лечение, вероятно, включающее просто центральное произношение (CD), чтобы вызвать расслабление без активности, где они слушали релаксацию (кто крепко придерживался музыки) с компакт-диском, сопровождающим воображение существ в углублении расслабления и готовности развивать различные измерения внутреннего покоя. Напротив, группа упражнений на расслабление, которая практиковала ежедневная медитация, как в одиночку, так и в группе, варьировались в зависимости от формата программирования, без каких-либо различий в генетическом паттерне деятельности. Из тех, кто принимает "любой тип"&zsym;При использовании процедур релаксации в течение восьми недель наблюдалась относительно большая степень различий в генетической экспрессии по сравнению с группой, которая существовала дольше. Была также группа, которая достигла высокого уровня опыта как в медитации, так и в группах от 4 до 25 лет с широко используемыми медитативными практиками, такими как йога-дыхание или йога-медитация. Третью группу не интересовали дневники явного расслабления или упражнений на осознанность: тем не менее, во время теста на умственный стресс их позы были более расслабленными:
ККБТ имеетhttps://www.psychologytoday.com/us/blog/dear-happier-you/202106/what-does-positive-emotional-regulation-look-like-brainЭamp¦также созданный новые открытия
-
Ботокс Может Помочь При Мигрени
19 Oct, 24 -
Грибок Ногтей – Голые Факт?
19 Oct, 24 -
Почему Важны Аптечки Первой Помощи?
19 Oct, 24 -
Что Происходит У Вас В Голове?
19 Oct, 24 -
Старение – Понимание Процесса
19 Oct, 24
