Зубной камень и зубной налет: понимание и управление здоровьем полости рта
На сегодняшнем рынке средств по уходу за полостью рта такие термины, как «зубной камень» и «налет», стали обычным явлением, поскольку реклама обещает устранить эти неприятные вещества из нашего рта. Но что такое зубной камень и зубной налет и почему они опасны для здоровья полости рта? В этой статье мы углубляемся в мир зубного камня и зубного налета, изучаем их происхождение, последствия и способы эффективного управления ими.
Начнем с зубного налета, который постоянно присутствует у нас во рту. Интересно, что рот новорожденного изначально стерилен, но эта чистота сохраняется лишь непродолжительный период. По словам Себастьяна Дж. Чианчио, доктора медицинских наук, известного эксперта в области пародонтологии, ротовая полость заселяется бактериями в течение первых десяти часов жизни. Налет — это липкая бесцветная пленка, которая образуется на поверхности наших зубов в течение дня. Он состоит из бактерий, частиц пищи и слюны. Если налет не удалять регулярно с помощью надлежащей гигиены полости рта, он может привести к различным проблемам с зубами.
Зубной камень, также известный как зубной камень, представляет собой кальцинированный материал, который может образоваться, если бляшка не удалена должным образом. Он часто содержит остатки бактерий и имеет белый и меловой вид. Хотя зубной камень может способствовать накоплению зубного налета, это в первую очередь считается косметической проблемой. В отличие от зубного налета, зубной камень невозможно удалить с помощью обычной чистки зубов щеткой и зубной нитью. Для эффективного удаления требуется профессиональное вмешательство стоматолога или стоматолога-гигиениста.
Зубной налет является основной причиной распространенных стоматологических проблем, таких как кариес и заболевания десен. По мере того, как налет созревает и остается на поверхности зубов, он претерпевает изменения, которые усиливают его вредное воздействие. Когда определенные бактерии в зубном налете питаются ферментируемыми углеводами, содержащимися в сладких продуктах, фруктах и крахмалистых продуктах, таких как хлеб и крекеры, они производят кислоты, которые поражают зубную эмаль, что приводит к кариесу. Кроме того, другие бактерии зубного налета могут инфицировать десны, вызывая покраснение, воспаление и кровотечение. Эти симптомы указывают на раннюю стадию заболевания десен, известного как гингивит. Если не лечить заболевание десен, оно может прогрессировать, что приведет к разрушению кости, поддерживающей корни зубов, что является основной причиной потери зубов у взрослых старше 35 лет.
И налет, и зубной камень могут накапливаться над и под линией десен, поэтому крайне важно устранять их с помощью профессиональной чистки зубов. Регулярные посещения стоматолога для чистки зубов в соответствии с рекомендациями могут значительно повысить эффективность домашнего ухода за полостью рта. Кристин Дюма, доктор стоматологических наук, уважаемый стоматолог и представитель Американской стоматологической ассоциации (ADA), подчеркивает важность проверки десен с помощью пародонтологического зондирования. Это обследование должно быть таким же обычным, как проверка артериального давления, поскольку оно помогает выявить и устранить потенциальное заболевание десен.
Хотя профессиональная стоматологическая помощь необходима для удаления зубного камня и комплексной оценки состояния полости рта, вы можете ежедневно принимать меры для контроля зубного налета. Очень важно понимать, что налет невозможно смыть; Для его удаления необходим физический контакт. Вот несколько эффективных стратегий, позволяющих держать налет под контролем:
-
Тщательно чистите зубы: чистите зубы не менее двух раз в день зубной пастой с фтором, стараясь, чтобы она охватывала все поверхности зубов и вдоль линии десен. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и делайте мягкие круговые движения.
-
Ежедневно пользуйтесь зубной нитью. Зубная нить помогает удалять налет и частицы пищи между зубами и под линией десен, куда зубная щетка не может эффективно добраться. Включите использование зубной нити в свою ежедневную процедуру гигиены полости рта.
-
Используйте жидкость для полоскания рта: прополощите рот антимикробной жидкостью для полоскания рта после чистки зубов щеткой и зубной нитью, чтобы убить бактерии и освежить дыхание.
-
Поддерживайте сбалансированную диету: ограничьте потребление сладких и крахмалистых продуктов, поскольку они могут способствовать образованию бляшек. Выбирайте сбалансированную диету, богатую фруктами, овощами, нежирными белками и цельнозерновыми продуктами.
-
Бросьте курить: курение не только окрашивает зубы, но и увеличивает риск заболеваний десен. Отказ от курения может значительно улучшить здоровье полости рта и общее самочувствие.
В заключение, понимание зубного камня и зубного налета имеет решающее значение для поддержания оптимального здоровья полости рта. Налет — это липкая пленка, которая постоянно образуется на наших зубах и может привести к кариесу и заболеванию десен, если ее не лечить должным образом. Зубной камень, кальцинированная форма бляшки, требует профессионального вмешательства для удаления. Приняв тщательный режим гигиены полости рта и регулярно обращаясь за профессиональной стоматологической помощью, вы можете эффективно контролировать зубной налет и минимизировать риск проблем с зубами, связанных с образованием зубного камня и зубного налета. Помните, здоровая улыбка начинается с соблюдения гигиены полости рта и регулярных осмотров у стоматолога.
-
Американская Кардиологическая Ассоциация
19 Oct, 24 -
Разумно Ли Голодание Для Похудения?
19 Oct, 24 -
Как Покрасить Волосы?
19 Oct, 24 -
Удивительные Свойства Оливкового Листа
19 Oct, 24 -
Какой Хирург Lasik Подойдет Вам?
19 Oct, 24
