Начну писать статью:
Сыроедение — «единственная тенденция»: в наши дни многие люди все больше осознают важность употребления сырой пищи. Популярный и модный способ строгого здорового образа жизни известен как «сыроедение». Все сырые продукты должны содержать не менее 85 % сырых, не подвергавшихся термической обработке и живых ингредиентов, таких как помидоры, лук, чеснок, проросшие лимоны, морковь, брокколи, грибы и т. д., а также орехи, яйца и семена. Этот подход приобретает все большую популярность среди последователей йоги, медитации и интегративной медицины, утверждающих, что он требует употребления живых, экологически чистых продуктов, богатых водородом, для питания организма на физическом, биохимическом и энергетическом уровне.
Можно ли вести здоровый образ жизни, употребляя только сырые продукты? Главным преимуществом диеты, состоящей преимущественно из живых продуктов, является усиление обмена веществ и пищеварения. Еще одним преимуществом является снижение или устранение стресса и беспокойства. Также при употреблении живых и экологически чистых продуктов меньше риск развития авитаминоза. Люди, следующие этой тенденции, едят черствый хлеб, избегают употребления фруктов и овощей, в ожидании кратковременного или длительного голодания, воздерживаются от приема чая, а также воды.
На первый взгляд строгая сыроедческая диета выглядит устрашающе. Тем не менее, сейчас фермеры выращивают множество фруктов, шпината и других овощей в среде, не зависящей от температуры. Фабрики также могут собирать луга; они кристаллизуются, собирают сушеный виноград, апельсины, финиковое молоко и многие другие кандидаты на вневременную диету. Подготовленные продукты необходимо промыть; После этого их следует стерилизовать на воздухе. Индустриализация сделала живую пищу доступной каждому. Тем не менее, зачастую легко спланировать веганский режим. Занятия любовью и вегетарианские блюда составлены предельно разумно. Домашних можно есть бесплатно. Как уже упоминалось, фрукты и овощи создают все необходимое для жизни, переносимости и усвояемости человека. Сейчас они продаются во многих магазинах. Это может быть терапевтический опыт. Поверьте, поедание свежей зелени – это совершенно синоним радости.
-
Как Запахи Влияют На Настроение
19 Oct, 24 -
Почему Мы Болеем?
19 Oct, 24 -
Шрамы От Прыщей И Гиперпигментация
19 Oct, 24
