Опыт солнечного ожога может быть очень эффективным (то есть болезненным) напоминанием о необходимости принять адекватную защиту в будущем.
Однако, что еще более важно, это должно стать напоминанием о долгосрочных последствиях воздействия солнца на наш организм и здоровье, которые могут включать старение кожи и рак кожи.
Чтобы более полно разобраться в этих последствиях, давайте разберемся, что именно такое солнечный ожог, его симптомы и влияние на организм.
Солнечный ожог возникает, когда количество воздействия солнца или другого источника ультрафиолетового света (например, ламп для загара, сварочных дуг и т. д.) превышает способность защитного пигмента организма меланина защищать кожу.
Содержание меланина сильно различается, но в целом у темнокожих людей меланина больше, чем у светлокожих.
(Хотя люди со светлой кожей, как правило, более склонны к солнечным ожогам, чем люди с темной кожей, это, конечно, не исключает риска для последних.
) Солнечный ожог разрушает клетки внешнего слоя кожи, повреждая крошечные кровеносные сосуды под ним.
Ожоги, проникающие глубже в слои кожи, также повреждают эластические волокна кожи, что со временем и при неоднократном чрезмерном воздействии солнца может привести к появлению желтоватой морщинистой кожи.
Повреждение клеток кожи от воздействия ультрафиолета (солнечного света, ламп для загара и т. д.) может также включать повреждение их ДНК.
Именно это повторяющееся повреждение ДНК может привести к тому, что клетка станет раковой.
Учитывая опасный рост заболеваемости раком кожи во многих частях мира, а также его способность развиваться и закрепляться в организме «задолго» до того, как будут обнаружены внешние признаки, - обязательно следует обратить внимание на этот аспект воздействия солнца и солнечных ожогов.
не следует игнорировать, если мы серьезно относимся к сохранению своего здоровья.
Хотя, возможно, проще игнорировать последствия солнечного ожога, возникающие на клеточном уровне, игнорирование внешних симптомов солнечного ожога в первые дни после такого воздействия – совсем другое дело.
Хотя солнечный ожог обычно не заметен сразу, изменение цвета кожи (от слегка розового до ярко-красного или даже пурпурного) сначала появляется через 1–24 часа после воздействия.
Хотя боль обычно усиливается через 6–48 часов, ожог может продолжать развиваться в течение 24–72 часов после происшествия.
Шелушение кожи обычно происходит через 3–8 дней после ожога.
В то время как незначительные солнечные ожоги обычно не вызывают ничего, кроме теплой/горячей кожи, небольшого покраснения и болезненности пораженного участка, в более серьезных случаях может возникнуть сильное покраснение, отек и волдыри.
Эти волдыри, наполненные жидкостью, могут зудеть и в конечном итоге лопаться.
Это может вызвать шелушение кожи, обнажая еще более нежный слой кожи под ней.
Сильный солнечный ожог может вызвать покраснение кожи и образование волдырей, но также может сопровождаться лихорадкой, ознобом, тошнотой (в некоторых случаях рвотой) и обезвоживанием.
В случаях сильного солнечного ожога, когда боль изнурительна, может потребоваться медицинская помощь.
Хотя непосредственные последствия солнечного ожога, безусловно, могут быть болезненными и вызывать дискомфорт, реальным сдерживающим фактором для чрезмерного воздействия ультрафиолета должен быть потенциальный ущерб вашему долгосрочному здоровью, включая риск преждевременного старения кожи и рака кожи.
Не позволяйте солнечным ожогам и чрезмерному пребыванию на солнце лишить вас шансов насладиться молодой кожей и здоровым телом.
Помните, что самый простой способ вылечить солнечные ожоги — это вообще избегать их!
Солнечный ожог, также известный как эритема, является распространенной реакцией кожи на чрезмерное воздействие солнечного света. Как следует из названия, солнечный ожог приводит к тому, что кожа становится красной и теплой из-за повреждения меланоцитов, клеток, которые производят пигмент меланин. Этот процесс обычно происходит в течение нескольких часов после воздействия на человека прямых солнечных лучей, часто вызывая ощущение жжения. Однако солнечный ожог влияет не только на поверхность кожи – он может иметь серьезные последствия, такие как преждевременное старение и даже рак кожи. Вот некоторые вещи, которые вам следует знать о солнечных ожогах, чтобы снизить риски и защитить свое здоровье.
Что такое солнечный ожог?
Солнечный ожог вызывает явное покраснение и теплоту открытых участков кожи, в то время как остальная часть области становится защищенной затемненным слоем. Однако эффект выходит далеко за рамки внешнего вида. Солнечный ожог повреждает пигментные клетки кожи, заставляя их терять защиту меланина. Это позволяет незащищенным ультрафиолетовым лучам повреждать ДНК в клетках. Со временем этот ущерб может привести к раку кожи, поэтому профилактика и снижение риска для здоровья, связанного с солнцем, имеют решающее значение. Но как именно солнечные ожоги повреждают кожу и почему это так опасно?
Причины солнечных ожогов Чтобы образовался шрам, необходимо воздействовать короткими вспышками вредных ультрафиолетовых лучей, чтобы оптимально рассеять энергию одной уникальной клетки. Поэтому внешние источники интенсивного УФ-излучения (например, ультрафиолетовые лампы, уличный искусственный загар и солнечное излучение) предпочтительнее при солнечных ожогах, чем естественный солнечный свет. Природные источники подвергают вашу кожу воздействию ультрафиолетовых лучей с более низкими средними значениями, что повышает шансы на заживление. Тяжесть солнечного ожога увеличивается в зависимости от того, как долго вы проводите на одном и том же месте, сколько времени проходит между ежедневными сеансами и насколько темна ваша кожа. Хотя загорелая кожа подвергается большему риску солнечных ожогов, поскольку ранее она уже подвергалась воздействию ультрафиолетовых лучей, более темнокожие люди меньше страдают от световых форм солнечных ожогов по сравнению со светлокожими местными жителями. Несколько факторов помогают определить общую тяжесть солнечных ожогов. Во-первых, большее количество UVB-лучей создает более высокий риск, приводя к более темным и обожженным участкам. Во-вторых, плохое качество фильтрации ультрафиолета на пальцах рук, ногтях, ногах, рту или носу может повысить вероятность солнечного ожога, поскольку они окрашивают приглушенный пигмент, скрещенный с солнечным светом. Кожа притягивается гораздо ближе к ветру, увеличивая дискомфорт и скорость ухудшения состояния. Этот выступ, более известный как стойкая линия эпиляции, также может повысить вероятность скопления солнечных лучей, повышая устойчивость к блокированию передачи меланина. Наконец, бледноволосые, светлокожие особи, например разновидность Циста, превосходят остальных по интенсивности рисков. Аналогичным образом, большинство экспертов по отдыху на свежем воздухе признают законную пользу намерений полностью отказаться от солнца на протяжении всего периода роста ребенка, поскольку они считают, что защита от солнца может предотвратить рак и другие проблемы со здоровьем. Эпидемиологические исследования не только не снижают общий риск, но и показывают, что пребывание на солнце утром или ночью максимизирует пользу от летней атмосферы без сильных ожогов. Теперь, когда вы знаете, как усугубить солнечный ожог, вот несколько запретов, которые помогут предотвратить повреждение ультрафиолетом. Как предотвратить солнечные ожоги: 1. Интенсивно наносите лосьон для загара с эффективностью SPF > 15 в ранние часы весенне-осенней осени и наносите 1-2 дюйма порции самостоятельно на протяжении всего сезона. Всякий раз, когда вы находитесь в помещении на берегу, носите с собой зонтики, чтобы ограничить попадание прямых солнечных лучей на кожу. Если у вас есть опыт путешествий, делайте это в светлое время суток, особенно в полдень, когда интенсивность морских волн заметно снижается по сравнению с повышением температуры. Наденьте яркую одежду поверх открытой одежды в светлое время суток. 2. Добавьте в пудру солнцезащитный гель — крем покрывает верхние слои, не оживляя пигментные клетки. Удушающее солнце сквозь минералы повторялось полдюжины минут — это диапазон времени, за который ракета пересекает земной шар над средними верхними слоями атмосферы. Не возвращайтесь с солнца каждый день. После того, как весь солнцезащитный крем мягко спадет, возобновите освещение, чтобы охватить недоразвитые клетки. Составьте план ношения шляп, солнцезащитных очков, варежек до колен и солнцезащитных очков в затененных помещениях парка. Уменьшите срок годности солнцезащитных кремов и готовьте к обновлению через три-четыре месяца, чтобы они не потеряли силу и затенение. При этом рекомендуется следить за появлением волос (отек, затвердение), использовать апельсиновую смесь, свести к минимуму посещение подходящих локонов для стрижки волос, быстро пылесосить опухшие пятна и избегать воздействия на секундные горячие точки, содержащие раздражения или травмы. .
-
Похудение По Методу Дотти
19 Oct, 24 -
Женское Бесплодие – Повод Для Беспокойства
19 Oct, 24 -
Мифы О Раке Кожи: Вы В Безопасности
19 Oct, 24 -
Шоколад — Новейшая Здоровая Пища
19 Oct, 24 -
Тревога - Естественно, Конечно
19 Oct, 24 -
Центры Лечения Алкоголизма В Филадельфии
19 Oct, 24 -
Худые На Экспресс-Диета?
19 Oct, 24
