Каждый родитель заботится о благополучии своих детей, и это нормально, когда родители испытывают беспокойство, когда им приходится выбирать между обеспечением своих детей здоровой диетой и сладкими угощениями. Детям требуется много энергии, поэтому им может помочь легкий перекус после школы или полдник. Выбор между соком и водой для детей вызывает много споров. Но что говорят современные данные о потреблении сока?
Для большинства из нас сок вкусен и освежает, особенно в теплые летние дни. Тем не менее, исследователи неоднократно связывали потребление твердых фруктов и овощей с такой же пользой для здоровья, как и утоление голода.
Употребление слишком большого количества сладкого сока в молодом возрасте имеет и другие опасные последствия, помимо воздействия на зубы. Также было доказано, что длительное употребление сока способствует развитию ожирения и даже риску развития диабета у детей. По этой причине многие врачи рекомендуют с осторожностью давать сок детям.
Многие дети любят пить апельсин, виноград, клюкву, яблоко, ананас, лимон и иногда виноград. Однако, к сожалению, чистый сок, тем не менее, экстрагируется с добавлением сахара, что вызывает беспокойство по поводу чрезмерного потребления этого продукта.
Первоначально врачи предписывали предлагать сок вместо газировки в ресторанах, потому что стакан апельсинового сока утолял голод, но при этом содержал меньше калорий, чем газировка. Когда эта модель оказалась достаточно доступной для богатых покупателей, решимость развивать ее набрала обороты. С этого опасного старта все изменилось! Основой стало «Обращение к кранам». Кольцы, стоящие по стойке смирно на автоматах, каждую секунду превращаются в апельсиновую газировку. От родителей теперь ожидается, что они будут покупать легкомысленные закуски вместо добросовестных «здоровых» блюд. Законодательно установлены различные обязанности за употребление святых напитков. Разрешить ребенку заказывать фруктовый напиток с пониженным содержанием сахара — это нормально, но если он заказывает газировку или сок, это неуместно.
-
Люди С Инвалидностью
19 Oct, 24 -
5 Способов Придать Объем Волосам
19 Oct, 24 -
Сжигание Жира С Помощью Спорта И Саун?
19 Oct, 24 -
Какя Травеллин?
19 Oct, 24 -
Менструация На Шпагате: Фитнес В Эти Дни
19 Oct, 24 -
Что Вызывает Крайнее Истощение?
19 Oct, 24
