Это такая борьба — постоянно быть позитивным.
Иметь хорошее отношение.
Видеть светлую сторону во всем.
Жизнь и так трудна, и когда это становится очевидным, иногда действительно *правильно* по-настоящему выразить себя.
Знаете, эмоции накапливаются.
Или лучше сказать, энергии накапливаются.
И вверх.
Это похоже на то, как давление начинает повышаться – сначала едва заметное, затем все больше и больше.
Давление растёт, энергия становится всё плотнее и плотнее.
И тогда наступает момент, когда энергетическому телу нужно снять это давление, иначе оно серьезно начинает болеть, серьезно начинает разбалансировать тело и разум - и именно поэтому и когда люди взрываются, начинают кричать или начинают течь слезы.
.
Конечно, причиной этого является блокировка энергетической системы, стопор потока, который заставляет нормальный поток энергии возвращаться назад и создает этот сценарий давления.
Когда убираешь блокировки, энергия хлынет наружу и наружу и уф – какое облегчение! Именно тогда люди говорят: «О, это так странно, этого чувства больше нет – теперь я чувствую себя хорошо!» Классический эффект ТЭО, если хотите.
Но вот наше особое применение – нытье.
Нытье — это занятие, направленное на *выражение* подкрепленных эмоций, точно так же, как паническая атака или истерика — только на нижнем конце шкалы.
Здесь мы говорим о блокировках не в системах «жизни и смерти» энергетического тела, а скорее о ноющей боли или занозе в ноге.
Даже в этом случае, когда давление становится слишком сильным, нужно что-то делать, и тогда мы ноем - о правительстве, о наших супругах, наших детях, наших финансах, погоде, обо всем, что действительно могло бы ослабить давление на какое-то время.
Интересно, что если бы людям разрешили чаще ныть своим партнерам, коллегам и незнакомцам на улице, в долгосрочной перспективе они могли бы быть более здоровыми.
Но наша цивилизация первого мира 21-го века не одобряет тех, кто жалуется, обвиняя их в плохом отношении, избегая их на вечеринках и не обращая внимания на их продвижение по службе.
Вскоре мы узнаем, что нытье – это НЕ способ заводить друзей и влиять на людей (кроме как быстро уйти с чувством отвращения!), и знаете что? Что происходит с невыраженным нарастающим напряжением, которое можно было бы высвободить с помощью веселых слов: «Ой, как мне надоело! Это так несправедливо! Хааа…»? Ну, конечно, это придется *выразить* *как-то* - другими и, возможно, более разрушительными способами.
В зависимостях и переедании, в повторяющемся поведении, физических упражнениях, навязчивой уборке или работе, и, конечно же, существует множество веществ, которые могут прийти нам на помощь, вызывая сдвиг состояния и заставляя нас переехать куда-то еще на время, где мы не осознаем этого.
давление там внизу.
Поэтому я решил, что нытье действительно полезно и с ним следует серьезно бороться на регулярной основе в качестве профилактической меры психического и физического здоровья.
Будем надеяться, что мы сможем использовать ТЭО во время нытья, чтобы нацелить и разблокировать поток энергии, который *вызывает* нытье в первую очередь, и тем самым не только истощить метафорическую/энергетическую киску из фурункула, но и фактически исцелить то, что вызвало фурункул в организме.
первое место - так что большее нытье приведет к все меньшему и меньшему, и в конечном итоге мы действительно *действительно* сможем продемонстрировать то «хорошее отношение» силы духа, инициативности, силы и мужества, которое мы *притворялись* иметь для ох как долго.
Итак, без лишних слов, вот: Протокол нытья EFT 1. Когда придет время, с другим или без него, сядьте и держите под рукой протокол EFT. 2. Подумайте о чем-то, что вас действительно раздражает в вашей жизни.
Обратите внимание, что в данном случае мы говорим не о серьезных прошлых проблемах травм и жестокого обращения, а о том, о чем вы действительно могли бы недвусмысленно ныть веками.
Выберите тему, сделайте глубокий вдох и начните ныть.
Пример.
«Хорошо, насчет моей жены.
Она *действительно* действует мне на нервы.
Всегда хочет посмотреть телевизор, но не могу поднять ее с дивана с помощью вилочного погрузчика! И это самое малое.
На днях она вообще (вставьте следующий пункт) .
" 3. Когда ноешь, ты постукиваешь.
Вы можете нажимать случайным образом или интуитивно или просто нажимать весь раунд, раунд и раунд, все время во время нытья.
Когда вы доберетесь до точки «Каратэ-Чоп», вы снова начнете с верхней части брови.
Обратите внимание: постукивание имеет тенденцию ускоряться по мере того, как вы начинаете ныть.
Это нормально и естественная реакция! 4. Продолжайте, пока: а) кончились вещи, на которые можно нажать; б) чувствую себя намного лучше; в) начать смеяться; г) каким-то образом забыли, что вы нажимали.
Подводить итоги: Нытье – естественная деятельность человека, обозначающая потребность в выбросе энергии.
Само по себе оно очень полезно для здоровья и предотвращает необходимость перерастания в злоупотребление кокаином, панические атаки, дорожную ярость и психосоматические заболевания.
Однако, когда нытье сочетается с высвобождением и разблокированием эффектов Техник Эмоциональной Свободы (EFT), здоровье разума и тела существенно улучшается.
Таким образом, протокол нытья EFT полностью рекомендуется в качестве профилактической меры и метода для всех.
Серьезно.
Скулите свой путь к здоровью, счастью и процветанию с помощью EFT
Ни для кого не секрет, что жизнь может быть трудной. Постоянное давление, направленное на то, чтобы сохранять позитивный настрой и видеть во всем светлую сторону, иногда может показаться непреодолимым. Но что, если я скажу вам, что есть способ справиться с разочарованием и высвободить сдерживаемые эмоции здоровым и продуктивным способом? Почувствуйте силу нытья в сочетании с терапевтической техникой, известной как «Техники эмоциональной свободы» (EFT).
Мы все ощущаем, как эмоции накапливаются внутри нас, как тонкое давление, которое постепенно усиливается с течением времени. Эта энергия, если ее не контролировать, может привести к дисбалансу как в нашем теле, так и в уме. В конце концов, давление становится невыносимым, и мы взрываемся от гнева, кричим или даже плачем. Эти вспышки происходят из-за блокировок в нашей энергетической системе, которые нарушают естественный поток энергии, заставляя ее накапливаться и создавать огромное давление.
EFT, также называемая постукиванием, представляет собой технику, которая включает в себя мягкое постукивание по определенным точкам акупрессуры на теле, при этом концентрируясь на конкретной эмоциональной или физической проблеме. Он предназначен для снятия блокировок в энергетической системе и восстановления баланса. Обычно ТЭО используется для устранения глубоких травм или эмоционального стресса. Однако когда дело доходит до нытья, мы можем адаптировать эту технику для решения мелких неприятностей и повседневных разочарований.
Нытье служит средством выражения и высвобождения скрытых эмоций, очень похоже на паническую атаку или истерику, хотя и в более мягком масштабе. Это позволяет нам высказываться о различных аспектах нашей жизни, которые нас беспокоят, таких как правительство, наши супруги, наши дети, наши финансы или даже погода. Нытьем мы временно ослабляем давление и даем себе мгновенную передышку.
Интересно, что если бы люди больше воспринимали нытье как естественный и здоровый выход для эмоций, это потенциально могло бы способствовать улучшению здоровья в долгосрочной перспективе. К сожалению, наше общество XXI века часто не поощряет нытье, называя его признаком плохого отношения. Нытиков часто избегают на общественных мероприятиях и не уделяют должного внимания повышению по службе. Следовательно, многие из нас учатся подавлять свое нытье, что приводит к накоплению внутри нас невыраженного давления.
Проблема возникает, когда давление достигает критической точки и проявляется более разрушительным образом. Это может привести к аддиктивному поведению, перееданию, повторяющимся действиям, чрезмерным физическим нагрузкам, навязчивой уборке или работе и даже злоупотреблению психоактивными веществами. Эти механизмы преодоления ситуации обеспечивают временное облегчение основного давления, но не устраняют основную причину.
Признавая важность снятия этого давления, я предлагаю принять нытье и рассматривать его как превентивную меру для психического и физического благополучия. Сочетая нытье с разблокирующим и исцеляющим эффектом ТЭО, мы можем достичь глубокого здоровья ума и тела.
Вот как вы можете внедрить протокол нытья EFT в свою жизнь:
-
Выделите немного времени в одиночку или с доверенным партнером и подготовьте протокол EFT.
-
Выберите тему, которая вас искренне раздражает или то, о чем вы можете долго ныть. Сделайте глубокий вдох и позвольте начать нытье. Например, вы можете сосредоточиться на привычках вашего супруга, которые вас раздражают, например на чрезмерном просмотре телевизора.
-
Пока вы скулите, одновременно постучите по точкам акупрессуры EFT. Вы можете нажимать интуитивно или случайным образом или просто нажимать всю последовательность EFT. Начните с точки «Каратэ-Чоп», а затем двигайтесь через бровь, часть глаза, под глаз, под нос, под подбородок, ключицу, под руку и, наконец, через макушку головы. Скорость постукивания может естественным образом увеличиваться по мере того, как вы все больше погружаетесь в процесс нытья.
-
Продолжайте стучать и ныть до тех пор, пока не почувствуете облегчение, пока не закончится то, на что можно постучать, не начнете смеяться или каким-то образом не забудете, о чем вы стучали в первую очередь.
Подводя итог, можно сказать, что нытье — это естественная деятельность человека, которая сигнализирует о необходимости эмоциональной разрядки. Он служит здоровым выходом для предотвращения эскалации деструктивного поведения и психосоматических заболеваний. В сочетании с терапевтическими преимуществами ТЭО она становится эффективным инструментом для поддержания психического и физического благополучия.
Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете желание ныть, не игнорируйте это и не чувствуйте вины из-за этого. Воспринимайте это как возможность высвободить сдерживаемые эмоции и используйте протокол нытья EFT, чтобы разблокировать поток энергии. Поступая так, вы окажетесь на пути к большему здоровью, счастью и процветанию. Серьезно, попробуйте!
-
3 Способа Использовать Секрет В Своей Жизни
19 Oct, 24 -
Работа, Работа, Работа: Каждый Момент Важен
19 Oct, 24 -
P-Значение
19 Oct, 24 -
8 Советов, Как Повысить Уверенност?
19 Oct, 24
