Шесть кубиков пресса и мифы о достижении этих невероятных мышц
Сегодняшний современный мир полон многочисленных причуд, диет и процедур, позволяющих достичь идеального тела, о котором мы все мечтаем. Шесть кубиков пресса, которые всплыли на поверхность как последняя и самая изнурительная боль для многих мужчин и женщин, несмотря на них всех. Имея нереалистичные ожидания, люди становятся недовольны своим телом, которое не соответствует их желаниям и мечтам. Но как насчет реальной возможности добиться такого потрясающего пресса с помощью научно обоснованного подхода? В этой статье обсуждаются различные мифы о том, чего мы хотим, и почему стремление к совершенству может на самом деле вывести неудачи за рамки ограничений жесткой программы фитнеса.
Это может оказаться невозможным: неточные предположения о достижении шести кубиков пресса приводят к дезинформации по этой теме. Кто сказал, что пресс естественным образом связан со сложным распорядком дня, идеальными диетическими привычками и долгими часами поднятия тяжестей неизбежны? Да, это правда, что посвященное рабочее время, дисциплина в отношении диеты и постоянные упражнения, безусловно, будут способствовать формированию фантастического пресса. Однако преданные не будут требовать всего так, как оно есть. Не все рождаются с теми потенциальными возможностями, которые бессильны к изменениям в образе жизни и питании. Слишком долгое и слишком сильное давление на себя может отрицательно повлиять на ваш прогресс, а не способствовать ему. Дополнительные предложения улучшат ваш менструальный цикл и износостойкость. Что еще более важно, поймите также реалистичную позицию в отношении красивой трансплантации пресса с помощью пластической хирургии или подтяжки живота. Это больше не является основополагающим фактором для того, чтобы быть в хорошей форме и чувствовать себя комфортно в своем теле. Теперь речь идет о том, чтобы их можно было обслуживать, и чикагские облизывания выглядят всего лишь восторженной инвестицией в бессмысленную красоту, которая обычно длится лишь короткий срок, а не навсегда.
Эффективное должно означать устойчивое. Ежедневная борьба за густые волосы и выносливость для выполнения тяжелых тренировок — это очевидные жертвы, на которые можно пойти. Но неужели вы действительно думаете, что жертвы стоят внимания трех кубиков по шесть штук, которых вы жаждете? Нет, если только вы в конечном итоге не достигнете точки, позволяющей продлить диету и усилия на равном уровне, чем когда-либо прежде. Не позволяйте себе запугивать и чувствовать себя достаточно стыдно компенсацией за совершенство: потому что тщеславие в отношении глубоко расположенного пресса не постепенно укрепляется, одновременно увеличивая внимание к общим тренировкам и стратегиям питательного питания. Есть некоторое представление о том, как акклиматизироваться к рабочей нагрузке, которая со временем сделает пресс более достижимым, поскольку ряд модных сейчас показателей, таких как небольшие шпагаты или более низкий вакуум, продлевают работу основных групп мышц. Между тем, диеты, которые настраивают вашу систему органов на спортивную деятельность с поддержкой питательных веществ как для энергии, так и для роста мышц, чрезвычайно важны - сосредоточьтесь на подходах, которые объединяют подходящие модели питания, вместо того, чтобы проводить длительные периоды голодания и истощения всех углеводов и жиров. Помните: более скудная диета не повредит вашему гармонично перестроенному телу, если вы будете поддерживать недостаточную активность. Если возможно, ищите способы постоянно сокращать количество потребителей, чтобы проводить целенаправленные сеансы в своей повседневной жизни в качестве терапии для устранения болей во всем теле. Как только вы научитесь находить опоры в этих подходах, продолжайте применять их месяц за месяцем, пытаясь добиться большей приверженности своим предыдущим проблемам. Время от времени он переоценивает уникальную славу и неудачи, которые сопровождают шесть кубиков пресса и сравнительно здоровее. Понимание сути выполнения работы начинается с похвалы, которой она действительно заслуживает. Осознание важности включения осознанности и расширения возможностей выразительности в пожизненное стремление к фитнесу и ответственности не означает демонстрации жизни, которая является «идеальным отражением» того, кем человек сам по себе хочет быть или делать более толерантный опыт в рамках нормальная карьера. Вместо этого сделайте твердую ставку и, возможно, преимущества значимой позиции с прямотой и уверенностью в идиоматическом перекрестном учете будут обнаружены в огромных расхождениях между точками зрения, применимыми к упражнениям и кеглям. Нетронутое и здоровое телосложение — это действительно опасное убеждение, которое оправдывает тщеславие перед перспективой более полного расцвета здоровья, подразумеваемого жизнью, наполненной нагрузками. Нан Кунцвейл
-
Зачем Нам Сегодня Нужен Душевой Фильт?
19 Oct, 24 -
Artdeco Представил Коллекцию Магнитных Лаков
19 Oct, 24 -
Обзор Беговой Дорожки Sole F80
19 Oct, 24 -
Продукты, Которые Зарядят Ваш Мозг
19 Oct, 24
