Когда я впервые узнала, что беременна, я была в полном шоке. Я не знал, что мне следует чувствовать и чего ожидать. Мой путь к познанию моей новой маленькой жизни был наполнен смятением, волнением и неуверенностью.
Одной из самых важных вещей, которые помогли мне почувствовать поддержку, было осознание того, что есть и другие женщины, подобные мне. В журналах о беременности и на интернет-форумах я видела, что многие из моих страхов и вопросов были совершенно нормальными. Некоторые женщины страдают от тошноты и рвоты. Другие чувствуют чрезмерную чувствительность к запахам. Многие чувствуют усталость и сонливость, а у других возникает внезапное желание съесть пищу, которая им не показалась аппетитной. Все эти ранние признаки и симптомы были чрезвычайно полезны, потому что я знал, что я не одинок в своем путешествии.
Со временем мой опыт ощущений и перехода к беременности раскрывал все больше и больше качеств и проблем. Избегание усталости и головокружения стало головной болью как для матери, так и для плода. Находить моменты расслабления стало трудно, даже несмотря на то, что некоторые женщины выздоравливают и с нетерпением ждут моментов, когда начнутся роды и они услышат плач своих детей. Этот опыт научил меня важности практики ухода за собой во всех аспектах гестационной жизни.
В последнее время женщины, заботящиеся о поддержании здоровья, начали искать стратегии, позволяющие не злоупотреблять прописанными макронутриентами. Накскрев и Блум (2019) решили эту проблему, предложив, чтобы стратегии здорового питания, способные удовлетворить индивидуальные потребности, балансировали время и количество, а не строго следовали традиционному «балансу». Результаты этого исследования подчеркнули ценность личной интеграции и саморегуляции в современном образе жизни для поддержания позитивных отношений с внутренними голосами.
За последние полвека наше восприятие репродуктивного здоровья и государственная политика в отношении репродуктивного здоровья значительно изменились. Большая часть нашего населения никогда серьезно не задумывалась о защите от заболеваний, передающихся половым путем, до того, как современные средства контрацепции стали эффективными; но мы уже давно приняли прекращение договора как признанное право на автономию. Недавние исследования выявили проблемы, которые могут создать такие практики, и ситуации, когда надлежащий уход за многообразием может оказаться необходимым для борьбы с инфекционными заболеваниями.
-
Ураганы И Ущерб От Вод?
19 Oct, 24 -
Приверженность Брак?
19 Oct, 24 -
Как Узнать, Подходит Ли Он Вам?
19 Oct, 24 -
Покупка Квартиры И Покупка Дома
19 Oct, 24 -
Важность Агента По Сдаче В Аренду
19 Oct, 24
