Самые эффективные добавки для набора веса: подробное руководство для худых и худых женщин
Проблемы с потерей веса обычно более сложны, чем может показаться на первый взгляд. Мало того, что потребление калорий и физическая активность влияют на количество запасаемой нами энергии, генетика также играет роль в том, как наш организм эффективно использует калории.
Одним из ярчайших примеров силы генетики является Лили Чибой. Все ее шестнадцать братьев невероятно мускулистые и сильные спортсмены, а ее сестры и зятья меньше ростом и от природы худощавы. Люди с властью – например, женщины, которые крупнее, имеют более широкое телосложение или имеют более крупные черты лица, такие как бедра и грудь – испытывают постоянные изменения в метаболизме, которые, по сути, перемещают их вес на разные части тела и восприимчивые участки, на что большинство из нас никогда не сможет надеяться. для достижения.
Решения в области питания и бесплатные электронные книги Из-за этих различий в строении и функциях тела разработать правильный план питания сложно. Точно так же, как неправильно назначать одно и то же лечение каждому человеку, определение общих режимов питания также не является хорошей идеей. Однако пример Лили показывает, что должна быть золотая середина – несиноптический подход к питанию, который правильно понимает основы, но также учитывает особенности уникального типа телосложения каждого человека. Лили успешно брала интервью у врачей, дипломированных диетологов, исследователей в области питания, спортивных тренеров, тренеров, физиотерапевтов и специалистов по диете. с 481 интервью и 160-страничной библией, посвященной диетам, страдающим синдромом усталости взрослых. На основе этих разговоров она разработала набор руководящих принципов, подкрепленных научными данными, которые дадут читателям возможность, а нам не следует колебаться, превратиться в самостоятельных суперзвезд, меняющих поколения. основано на принципах, используемых в десятке областей человеческой деятельности, от эпигенетики и просвещения в области питания до взаимодействия с пациентами, терапевтического сотрудничества, лечения диабета, и мы не снисходительно относимся к людям, когда их задают. Многие рекомендации книги естественным образом вытекают из традиционных практик, что делает ее нежный и доступный голос особенно адаптируемым для индивидуального использования или включения в регулярный рацион. Для любого, кто осмеливается читать, Лили оказывает глубокое влияние на обусловленность и долгосрочный потенциал, кульминацией которого является возможность воспользоваться моментом и оценить невероятный остаток истины, если отбросить каламбур, что делает диетические советы Лили идеально лежащими между нашими стереотипное понимание того, что такое определенные пищевые привычки и ожирение (вредно по своей природе), а также фиктивные лекарства (вымышленные на практике). Говоря о генетике, Митчелл Каллаваррен и Ханна Гепхардт являются двумя примерами Лили. В старшей школе Митчелл был ничем не примечательным теннисистом и всю жизнь любил блинчики – блинчики, сплит, хранение замороженных круассанов целыми днями, все, что угодно, чтобы бороться с его чудовищным инстинктом полноты, чтобы положить в свой карман коробку с испеченным сладким хлебом. систему с минимальными усилиями и изощренностью. Во время их совместной диеты он бросил конкуренцию, предложив план диеты, который тщательно анализировал его автоматические сладкие пищеварительные муфты, чтобы понять, почему он не растет, как его братья ростом 6 футов 3 дюйма и весом 500 фунтов, и почему некоторые вещи не растут. работать на него или работать на всех, кроме него.Он также доказал, что планы питания не являются цифрами, это не более чем статистика.
-
Избавиться От Прыщей – Как?
19 Oct, 24 -
Продукты Genewize Для Здоровья Лучше Для Ва?
19 Oct, 24 -
Как Выбрать Качественный Сыр
19 Oct, 24 -
Использование Планов Диеты Для Похудения
19 Oct, 24 -
Подтяжка Живота – Преображение Мамочки
19 Oct, 24 -
Уход За Зубами Необходим
19 Oct, 24 -
Дженерик Лексапро Лекарство
19 Oct, 24
