Лимфедема – это состояние, характеризующееся скоплением лимфатической жидкости, обычно в руках или ногах, что приводит к отеку и дискомфорту. Хотя лечения лимфедемы не существует, самомассаж может быть эффективным методом лечения этого заболевания и улучшения оттока и дренажа лимфатической жидкости. В этой статье мы рассмотрим преимущества и методы самомассажа при лимфедеме.
Самомассаж, также известный как лимфатический массаж, предполагает стимуляцию лимфатических сосудов с помощью нежных массажных приемов. Обычно терапевт по лимфедеме дает инструкции о том, как выполнять самомассаж, подчеркивая его важность как регулярной части лечения лимфедемы. Однако важно отметить, что самомассаж следует пропустить, если в пораженном участке есть инфекция или присутствуют симптомы инфекции. В таких случаях самомассаж можно изменить или отложить до тех пор, пока инфекция не будет взята под контроль. Кроме того, людям с определенными заболеваниями, такими как некоторые злокачественные опухоли, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к самомассажу.
Очень важно понимать, как правильно выполнять самомассаж. Крайне важно уделять внимание терапевту, обучающему его самостоятельному массажу. Движения, используемые при самомассаже, аналогичны движениям, используемым при ручном лимфодренаже — технике, выполняемой обученными терапевтами. Однако самомассаж — это более щадящий метод, который не должен вызывать покраснения или боли в обрабатываемой области. В отличие от обычного мышечного массажа, самомассаж направлен на стимулирование лимфодренажа. Важно доверить массаж пораженной лимфедемой зоны квалифицированному лимфедемотерапевту, обладающему необходимыми знаниями и опытом для эффективного нанесения глубоких поглаживаний.
Во время самомассажа не следует оказывать чрезмерное давление или позволять рукам скользить по коже пораженного участка. Вместо этого руки используются для перемещения и растяжения кожи, стимулируя ток лимфы через лимфатические капилляры, расположенные под поверхностью кожи. Во время самомассажа обычно не используются масла и лосьоны, так как они могут сделать кожу скользкой. Однако, если кожа выглядит очень сухой, перед массажем можно нанести небольшое количество лосьона, убедившись, что он полностью впитался, прежде чем начинать массаж.
Самомассаж при лимфедеме следует проводить регулярно и по назначению лимфедемотерапевта. Последовательность является ключом к сохранению преимуществ этой техники. Включив самомассаж в комплексный план лечения лимфедемы, люди могут улучшить лимфоток, уменьшить отеки и улучшить общее самочувствие.
В заключение, самомассаж — ценный вариант лечения для людей с лимфедемой. Следуя рекомендациям квалифицированного терапевта по лимфедеме, понимая соответствующие методы и соблюдая регулярность, люди могут эффективно управлять своим состоянием и способствовать лимфотоку и дренажу. Помните, что самомассаж — это лишь один из аспектов комплексного лечения лимфедемы, и его следует использовать в сочетании с другими рекомендуемыми методами лечения и изменениями образа жизни.
-
Обзоры Духов Burberry
19 Oct, 24 -
Окропление Нового Жилища
19 Oct, 24 -
Как Убить Бактерии Прыщей
19 Oct, 24 -
Бюджетный Ремонт Жилья
19 Oct, 24
