Весна, с ее легкими ветрами и яркими солнечными лучами, всегда приносит желание перемен и преображения. И для многих девушек важным этапом весеннего преображения становится снижение веса и достижение идеальной формы. Приближающийся пляжный сезон делает свою коррекцию, и стоит признать, что мечта о стройной фигуре приводит девушек к самым разным способам сбросить лишние килограммы. В этот период модных диет оказывается настолько много, что сравнить их можно только с бесконечными многолунными ночами, проведенными раздумьями и надеждами.
Весной организм естественным образом начинает активно пробуждаться после зимней спячки. Под воздействием теплых солнечных лучей обменные процессы становятся более интенсивными, а двигаться на свежем воздухе хочется еще больше. Однако, чтобы ускорить и улучшить процесс похудения, многие обращают внимание на диеты.
Среди разнообразных диет нашлось место и необычной, порой даже странной, но тем не менее популярной диете "на диване". Авторство принадлежит французскому диетологу и психотерапевту Мадлен Жестан. Суть этой диеты заключается в том, что необходимо проводить как можно больше времени в горизонтальном положении. Для непосвященных такой подход может показаться странным, но у Жестан есть свои аргументы. Полагается, что в горизонтальном положении организм эффективнее избавляется от токсинов, улучшается циркуляция крови, и даже давление на желудок снижается. ?та диета способствует не только очищению организма, но и поддержанию здоровья и формы.
Суть диеты заключается в следующем: в течение 2 дней в месяц необходимо придерживаться режима питания, предложенного Жестан. Утром перед завтраком нужно выпить пол-литра негазированной воды. На завтрак готовится и пьется специальный напиток из молока, меда и какао, а через 15 минут после него съедается апельсин или грейпфрут. Перед обедом выпивается литр минеральной воды без газа. Обед состоит из нежирной рыбы или куриного мяса и овощей. Полтора часа спустя выпивается стакан кефира с медом. В 16 часов выпивается гидромель, который уменьшает аппетит. Для приготовления гидромеля смешивается сок лимона, вода и мед. Ужин состоит из очистительного бульона, приготовленного из лука-порея, моркови, помидоров и тмина. Перед сном рекомендуется выпить стакан йогурта с медом.
Таким образом, даже самые необычные методы, как диета "на диване", находят своих поклонников. С учетом разнообразия диет, каждая девушка может выбрать для себя подходящий вариант и, следуя рекомендациям специалистов, добиться желаемых результатов. В конце концов, важно помнить, что главное — это забота о своем здоровье и умеренность в стремлении изменить свою внешность.
-
Методы Борьбы С Проблемами Целлюлита
19 Oct, 24 -
Диетическая Добавка
19 Oct, 24 -
Выбор Правильного Типа Слухового Аппарата
19 Oct, 24 -
Простые Методы Набора Мышечной Масс?
19 Oct, 24 -
Недорогие Выпускные Платья В Разных Фасона?
19 Oct, 24
