Счастье — это эмоция «сейчас ты чувствуешь это, а сейчас нет».
Я знаю это из личного опыта и из рассказов об опыте других.
Иногда я очень счастлив, иногда грустен, радостен, доволен, расстроен, а иногда очень нейтрален.
Несколько лет назад у меня не было ориентира для слова «счастливый».
Технически я знал значение этого слова, однако опыт ускользнул от меня.
Радость я мог сделать, счастливую почему-то нет. Однажды во время семинара мне продемонстрировали слово «счастливый» под громкий смех аудитории.
Теперь я не только становлюсь «счастливым», но и вспоминаю это как веселый опыт. Есть много мелочей, которые могут сделать меня счастливым, а также доставить мне бесконечную радость.
Я перечислил семь простых способов пережить счастливый момент, но сначала убедитесь, что у вас есть ориентир для слова «счастливый».
Узнайте, что на самом деле значит для вас счастье? 1. Вспомните или создайте «счастливый» момент. Когда вы проживете опыт «счастья», ваш разум и тело запомнят это.
Почувствуйте счастье во всех частях себя, при необходимости расширьте это чувство.
Практикуйте это ежедневно.
2. Получите доступ к настоящему моменту.
Обратите внимание, что происходит с вами, когда вы полностью сосредоточены на комедийном шоу по телевидению, когда слушаете веселую музыку или когда танцуете – даже если это происходит в одиночку.
Иногда я подпеваю под музыку в своем офисе, когда никто не смотрит – это заставляет меня чувствовать себя хорошо, круто, дает мне возможность отдохнуть от того, что я делаю, и я смеюсь над собой! 3. Пригласите друзей поиграть.
Соберите бумагу, мелки, краски и цветные карандаши, все, что вы можете придумать, и нарисуйте несколько рисунков или картин.
Вы также можете попросить каждого принести с собой тарелку с едой.
4. Проведите время на природе, прогуляйтесь по пляжу или парку; понаблюдайте за дикой природой в вашем районе или посетите питомник растений.
Обратите внимание на свое настроение, когда вы находитесь среди духа природы.
5. Возьмите с собой что-нибудь, что доставляет вам большое удовольствие, например книгу, дневник для письма или MP3-плеер, и посидите и «побудьте» под кронами деревьев несколько часов.
6. Изучите что-то совершенно новое, например, другой язык; займитесь гончарным делом или рисованием или начните свою программу медитации, личного или духовного развития.
Вы всегда ограничены только своим собственным воображением.
7. Вступите в клуб или группу, которая вам интересна.
После этого вы сможете расширить свою базу дружбы с другими единомышленниками.
С помощью любого из вышеперечисленных действий оцените, что и как вы чувствуете, а также где вы чувствуете эмоции и насколько часто вы смеетесь, ухмыляетесь или улыбаетесь? Запомните их полностью, пережив этот опыт, и тогда вы сможете вспомнить это воспоминание, когда захотите.
Включите в память свои впечатления о цветах, запахах, звуках и вкусах – тем лучше, чтобы запомнить свое счастливое время.
Время, проведенное в тишине в одиночестве, может открыть дверь к возможности соединения с той самой удивительной и волшебной частью вас, которая является вашим истинным «я», духом внутри.
По моему опыту, ключ к счастливой жизни начинается с того, чтобы помнить, кто вы есть, знать, что доставляет вам удовольствие, присутствовать и знать, что независимо от ваших обстоятельств никто не может отобрать ваши мысли или мечты, они принадлежат вам, и вы всегда можете их сохранить.
так долго, как вы пожелаете.
Как испытать счастье: 7 простых способов для мастеров Java Script.
Кому нужно счастье? Вы один из тех людей? Трудоголик, который проводит весь день, глядя в экран, гоняясь за шагами, заполняя формы и делая заметки. Ваше здравомыслие можно проверить, когда вы закончите задание по программированию. Может быть, после ужина; когда раздается хриплый звук брелка, вгоняя иглу прямо в твой мозг. Вот это мой главный аккумулятор тревоги. Как я это вижу: -Код-Код-Работа-Выходной-ночная смена О давай ооо хлоп хлоп давай повторим!! Но позвольте мне сказать вам одну вещь: сделать недействительным «код», чтобы лишить его авторитета, взять «Я намеревался исправить ошибку», стереть «работу». Вы сразу же будете сидеть там, как безработный манхва, лицом к лицу с прогрессом (я имею в виду). прогрессируйте в зависимости от того, какой суп из частиц галактического пространства в вас входит - Счастливый, и каждый может относиться к рутинной работе
Сказав это, давайте применим качества психически безоружного и немеханически способного профессионала в интервью CNET или Hacker News. Укажите на разноцветные свечи в углу комнаты и поговорите с ними. Расскажите им о сети «Звездный путь», соединяющей их и вымышленная технология, с которой им удобнее всего работать, социализируйте их как одного из нас. Все, что нам нужно, это искра. Это достаточно оптимистично, Atleytos, я задыхаюсь, когда мы говорим «Счастливого изучения» для выбора Java Script (и Java, конечно). За чаепитием я возвращаюсь к знаменитому фильму Элвина Брауна, который на стенах светится на витринах: «Все или ничего». -- и вдруг мы на задании. Сидим в темноте; сеанс и установка лиг для неизвестного - это подготовка. Движущееся сказочное сознание со статичными экранными пилами, возвращающимися с множеством исчезающих частиц мысли; Я следую своему призванию, зная жизнь - эта сложность находится в контексте под названием WEB. Следую за фигурой домового до того, что осталось. Это звучит безумно или переходно, если не как Мартин Скорсезе по порядку. Однако он напоминает мне всех идеальных людей. и их нервный звук сталкивается с прозрачностью, когда кто-то входит в комнату для комментариев, обрабатывает ложь или гений, материализующийся в смысле, и наоборот. Совершенно новые группы наблюдателей, разделяющие попытку охватить то, к чему я и мой коллега стремимся, делают заявление методической воли. Если царапать пол, ведя щупальце, мы полностью улиц из синтезированных старых. Не просто творение, отточенное в совместной борьбе, линии облаков указывают на Шаг: полные реакдеты, установленные внутри, разогреваются вдоволь. — И Зерно Социальный порошок Район Места Снег-количество пыли ПОЖАЛУЙСТА, МОИМ FRENDZ! ( Ча Ча )
-
Повысьте Свою Уверенность В Себе
19 Oct, 24 -
Рубинштейн
19 Oct, 24 -
Идеи Без Действий – Бессмысленн?
19 Oct, 24 -
Путешествие – Это Пункт Назначения
19 Oct, 24 -
Бимини – Атлантида Найдена?
19 Oct, 24 -
Ваш Муж Получил Пасхальную Корзину?
19 Oct, 24
