Мы живем в быстро меняющемся обществе, которое с каждым днем становится все более беспокойным.
Каждый день мы сталкиваемся с людьми, которые теряют контроль и выходят из себя.
Мы сами иногда делаем это.
Невозможно изменить мир вокруг нас, поэтому нам приходится пытаться контролировать свой внутренний мир.
Мы должны заботиться о своем разуме, теле и душе.
Вот несколько очень простых вещей, которые могут иметь большое значение: гуляйте каждый день - ограничьте употребление кофеина и алкоголя - вместо просмотра телевизора читайте книгу - во время ужина выключайте телевизор, радио и телефон - когда на улице солнечно, выходите на улицу как можно чаще возможно- -избегайте негативных людей, насколько это возможно, но не грубите- -время от времени пробуйте разные вещи (не выбивайтесь из рутины)- Делать эти вещи несложно, но большинство из нас не будут этого делать, пока им не напомнят об этом.
Итак, запишите эти советы на видном месте в небольшую заметку, добавьте пару собственных идей и продолжайте пополнять список.
Было сказано и доказано, что вы получите больше результатов, если изложите свои цели в письменном виде.
Попробуйте это в течение месяца и посмотрите, что произойдет.
-
Способы Бросить Курит?
19 Oct, 24 -
Вдохновение На Рабочем Месте
19 Oct, 24 -
Запутанная Паутина Обмана И Ложных Богов
19 Oct, 24 -
Как Быть Лидером Команды И Избегать Стресса
19 Oct, 24 -
Как Выделить Суть Положительных Результатов
19 Oct, 24
