Правильная гигиена Одно из самых распространенных заблуждений относительно прыщей заключается в том, что они вызваны грязью.
Это не! Прыщи вызваны сочетанием факторов, которые вы не можете контролировать, таких как гормональный баланс и естественный темп системы обновления вашей кожи.
К счастью, есть ряд вещей, которые вы можете контролировать и которые помогут вам держать прыщи под контролем.
Начните с выполнения этих простых советов по гигиене здоровой кожи.
Профилактика прыщей.
Совет № 1. Не мойте слишком много.
Поскольку грязь не является причиной появления прыщей, чрезмерная чистка и мытье не помогут избавиться от прыщей.
Постарайтесь ограничить себя двумя умываниями в день — более того, ваша здоровая кожа может стать сухой, а участки, склонные к прыщам, — раздражением.
Привычное чрезмерное мытье также может стимулировать дополнительную выработку масла, что может привести к большему количеству высыпаний.
Профилактика прыщей.
Совет № 2. Откажитесь от жестких скрабов.
Отшелушивать можно, но обязательно используйте мягкую формулу с мелкими гладкими зернышками.
Избегайте продуктов с фрагментами скорлупы миндаля или абрикоса; они могут раздражать или даже разрывать кожу и еще больше усугублять прыщи.
Профилактика прыщей.
Совет № 3. Скажите «нет» алкоголю.
Если вы используете тоник, избегайте продуктов с высокой концентрацией изопропилового спирта или обычного медицинского спирта.
Сильный вяжущий спирт удаляет верхний слой кожи, заставляя сальные железы производить больше масла.
Результат? Сухая, красная кожа — и, возможно, еще больше пятен.
Профилактика прыщей.
Совет № 4. Не сжимайте и не ковыряйте кожу.
Сдавливание или ковыряние прыщей — ногтями, булавками или чем-то еще — может привести к тому, что бактерии проникнут глубже в кожу, что приведет к усилению воспаления и инфекции.
Вы также увеличите повреждение окружающей кожи, поэтому пятно с большей вероятностью оставит постоянный шрам от прыщей.
Профилактика прыщей.
Совет № 5. Руки прочь! Propionibacterium Acnes (бактерия, вызывающая высыпания) является нормальным жителем вашей кожи; это не приводит к прыщам, пока не попадает в волосяной фолликул.
Чрезмерное прикосновение к лицу, в том числе трение или даже подпирание подбородка руками, может привести к попаданию бактерий в поры, где они и начнут свою грязную работу.
Профилактика прыщей – Совет №6: Потренируйтесь, смойте.
Когда вы тренируетесь, ваши движения выделяют тепло; одежда и оборудование вызывают трение.
Пока вы не примете душ, тепло и влага задерживаются на вашей коже, создавая идеальную питательную среду для распространения бактерий.
Поэтому при любой возможности принимайте душ сразу после тренировки.
Лекарства от прыщей Лечение прыщей.
Найдите режим и придерживайтесь его.
В большинстве случаев легких прыщей можно улучшить с помощью продуктов, отпускаемых без рецепта, или продуктов, для которых не требуется рецепт от врача.
Существует широкий спектр методов лечения, и есть большая вероятность, что один из них подойдет вам.
Если вы начнете лечение до того, как прыщи станут серьезными, у вас будет больше шансов избежать физических и эмоциональных проблем в будущем.
Но если прыщи ухудшаются или сохраняются более пары недель, обратитесь к дерматологу.
Вот краткий список наиболее распространенных продуктов, используемых для лечения прыщей.
Нажмите на интересующие вас ссылки, чтобы получить дополнительную информацию об этом курсе лечения прыщей.
Перекись бензоила: убивает бактерии, вызывающие прыщи.
Решение Proactiv®: дерматолог разработал систему управления акне Combination Therapy®.
Нажмите здесь и получите 2 бесплатных бонуса, если попробуете решение Proactiv® без риска в течение 60 дней! Салициловая кислота: очищает поры и способствует обновлению кожи.
Третиноин (Ретин-А®): способствует здоровому отшелушиванию.
Антибиотики: убивают бактерии и уменьшают воспаление.
Оральные контрацептивы: помогают регулировать уровень гормонов.
Антиандрогены: подавляют выработку организмом гормонов, вызывающих прыщи.
Изотретиноин (Аккутан®): лечение тяжелых кистозных или узловых прыщей.
Известно, что существует ряд рецептурных лекарств, вызывающих прыщи.
Если вы регулярно принимаете какой-либо из следующих препаратов (или подобных им) и у вас возникают проблемы с появлением прыщей, возможно, вам стоит проконсультироваться с врачом, чтобы обсудить альтернативное лечение с меньшим количеством побочных эффектов.
Но постарайтесь помнить об этом: ваше здоровье на первом месте! Противосудорожные средства (например, Дилантин) назначают для лечения эпилепсии и других видов припадков.
У большинства лекарств этого семейства прыщи являются частым побочным эффектом.
Кортикостероиды (например, преднизолон) часто используются для лечения астмы и других хронических заболеваний легких.
Подобно кортизолу, природному стероиду, вырабатываемому организмом во время сильного стресса, кортикостероиды могут стимулировать выработку кожного сала и приводить к появлению прыщей.
Дисульфурам (или Антабус) назначают для помощи хроническим алкоголикам, желающим оставаться в состоянии вынужденной трезвости.
При смешивании с алкоголем этот препарат вызывает ряд неприятных симптомов, которые препятствуют дальнейшему смешиванию.
К сожалению, регулярное применение дисульфурама (даже если он не пьется) может вызвать у некоторых пациентов появление прыщей.
Иммуран.
Как и другие иммунодепрессанты, Иммуран используется для подавления иммунной системы у пациентов, ожидающих трансплантации органов.
Это может помочь предотвратить отторжение органов; он также может подавить естественную способность вашего организма бороться с бактериями, вызывающими прыщи.
INH (или изониазид) обычно используется для лечения туберкулеза или туберкулеза.
Считавшийся в значительной степени искорененным, туберкулез вновь возродился в конце 1980-х годов среди бездомного населения и пациентов, страдающих СПИДом.
Это продолжает оставаться проблемой и сегодня.
Хинин назначают в качестве меры предосторожности или лечения малярии.
Если вы путешествуете в ту часть мира, где малярия представляет собой риск, обязательно спросите своего врача об альтернативных решениях.
Препараты щитовидной железы.
Известно, что некоторые лекарства для щитовидной железы (такие как тиомочевина и тиоурацил) вызывают появление прыщей.
Эти препараты применяют для стимуляции щитовидной железы у больных со сниженной функцией щитовидной железы.
Большое количество йода, который также помогает регулировать функцию щитовидной железы, также может вызвать высыпания.
Акне — распространенное заболевание кожи, от которого страдают многие люди, особенно в подростковом возрасте. Хотя точные причины появления прыщей сложны и включают в себя такие факторы, как гормональный дисбаланс и естественный процесс обновления кожи, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить прыщи и справиться с ними. В этой статье мы рассмотрим важность надлежащей гигиены и различные лекарства, доступные для профилактики прыщей.
Правильная гигиена
Очень важно понимать, что прыщи не вызваны грязью. Чрезмерное мытье и чистка могут вызвать раздражение кожи и усугубить прыщи. Вместо этого соблюдение правил гигиены здоровой кожи может помочь контролировать прыщи. Вот несколько простых предложений:
Профилактика прыщей. Совет № 1. Не мойте слишком много. Ограничьтесь умыванием лица два раза в день. Чрезмерное мытье может высушить кожу и вызвать раздражение участков, склонных к прыщам. Чрезмерное промывание может также стимулировать увеличение добычи масла, что приводит к большему количеству высыпаний.
Профилактика прыщей. Совет № 2. Откажитесь от жестких скрабов. Мягкое отшелушивание допустимо, но избегайте продуктов с грубыми частицами, такими как фрагменты скорлупы миндаля или абрикоса. Они могут раздражать кожу и усугублять акне.
Профилактика прыщей. Совет № 3. Скажите «нет» алкоголю. При использовании тонера избегайте продуктов с высоким содержанием спирта, так как они могут разрушить верхний слой кожи и вызвать повышенное выделение кожного сала. Это может привести к сухости, покраснению кожи и появлению новых пятен.
Профилактика прыщей. Совет № 4. Не сжимайте и не ковыряйте кожу. Не поддавайтесь искушению выдавить или поцарапать свои недостатки. Это может привести к проникновению бактерий глубже в кожу, что приведет к воспалению и инфекции. Это также может привести к повреждению окружающей кожи, увеличивая вероятность появления необратимых шрамов от прыщей.
Профилактика прыщей. Совет № 5. Руки прочь! Избегайте чрезмерных прикосновений к лицу, в том числе трения или подпирания подбородка руками. Propionibacterium Acnes, бактерии, ответственные за высыпания, являются нормальными обитателями кожи. Однако чрезмерное прикосновение может привести к попаданию бактерий в поры, что приведет к образованию прыщей.
Профилактика прыщей – Совет №6: Потренируйтесь, смойте. После тренировки как можно скорее примите душ. Тепло и влага, попадающие на кожу во время тренировки, создают идеальную среду для размножения бактерий, что потенциально может усугубить прыщи.
Лекарства от прыщей
В легких случаях прыщей безрецептурные средства часто могут быть эффективными для улучшения состояния. Если прыщи ухудшаются или сохраняются более нескольких недель, рекомендуется обратиться к дерматологу. Вот некоторые часто используемые лекарства от прыщей:
-
Бензоилпероксид: этот ингредиент помогает убить бактерии, вызывающие прыщи.
-
Салициловая кислота: очищает поры и способствует обновлению кожи.
-
Третиноин (Ретин-А®): этот препарат способствует здоровому шелушению кожи.
-
Антибиотики: антибиотики для перорального или местного применения могут убивать бактерии и уменьшать воспаление, связанное с прыщами.
-
Оральные контрацептивы. Людям, у которых прыщи вызваны гормональным дисбалансом, некоторые оральные контрацептивы могут помочь регулировать уровень гормонов и уменьшить прыщи.
-
Антиандрогены: эти препараты подавляют выработку организмом гормонов, вызывающих прыщи.
-
Изотретиноин (Аккутан®): Изотретиноин предназначен для лечения тяжелых кистозных или узловых прыщей. Это мощное лекарство, которое может эффективно лечить резистентные прыщи. Требуется тщательный мониторинг из-за потенциальных побочных эффектов.
Важно отметить, что некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут вызывать появление прыщей в качестве побочного эффекта. Если у вас возникли прыщи во время приема определенных лекарств, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы обсудить альтернативные методы лечения с меньшим количеством побочных эффектов.
В заключение, соблюдение правил гигиены и регулярный уход за кожей могут помочь предотвратить появление прыщей и справиться с ними. Понимание важности бережного ухода, избегания чрезмерных прикосновений и своевременного очищения после физической активности может способствовать оздоровлению кожи. Кроме того, для лечения прыщей доступен ряд безрецептурных и рецептурных лекарств, в зависимости от тяжести и основных причин. Реализуя эти стратегии, люди могут предпринять активные шаги к достижению более чистой и здоровой кожи.
-
Природные Продукты Для Сексуального Здоровья
19 Oct, 24 -
Пропеция Предохраняет Вас От Потери Воло?
19 Oct, 24 -
5 Лучших Ароматов Всех Времен
19 Oct, 24 -
5 Безопасных И Эффективных Домашних Средств
19 Oct, 24 -
Топ-10 Самых Неожиданных Нарушителей Диет?
19 Oct, 24 -
Туберкулез: Тяжелая Нагрузка На Груд?
19 Oct, 24
