С началом нынешней пандемии COVID-19 многие любители фитнеса вынуждены отменить тренировки со своими личными тренерами, из-за чего им становится сложнее поддерживать свою физическую форму и улучшать свои тренировки. К счастью, за это время приобрела популярность концепция «домашних тренировок», предоставив начинающим тренерам возможность продолжать тренировки, не видя никого, кроме себя.
Процесс, который должны предпринять все любители фитнеса, — это приобретение ряда необходимого фитнес-оборудования для проведения высококачественных тренировок из дома, в том числе легкого и прочного оборудования, такого как гантели, дорожки для гантелей, перекладины для подтягиваний, ручки для жима от груди, штанга. , треугольники для сгибания подколенных сухожилий, компрессионные сгибания ног с разгибанием ног, дверные гимнастические кольца, эластичные блоки, инверсионные тренажеры с подвеской и вспомогательные тренажеры. Сегментированные онлайн-обзоры были организованы многими производителями, что может облегчить принятие решения при выборе идеального оборудования для домашних тренировок. Ряд отдельных единиц оборудования в этих сегментах может включать в себя голые стойки для тренировок с собственным весом, набор грузов со стойками, систему нагруженных перекрестных тросов, подвесное воздушное фитнес-оборудование, системы секундомера с монитором сердечного ритма, разгибания ног в помещении, утяжелители для лодыжек и агрессивную дегенерацию. Тренажерные стойки для помощи в приседаниях. Крайне важно, чтобы эти предметы оборудования были правильно расположены перед выполнением всех движений, разработанных для домашней тренировки.
-
Основные Преимущества Найма Личного Тренера
19 Oct, 24 -
Вся Косметика Хорошего Качества
19 Oct, 24 -
Что Делать, Если Волосы Секутся?
19 Oct, 24 -
Выберите Медицинский Уход
19 Oct, 24 -
Простые Советы, Как Бросить Курит?
19 Oct, 24 -
Как Похудеть На 14 Фунтов За 7 Дней
19 Oct, 24 -
Микробы И Ваш Ребенок
19 Oct, 24
