СОВЕТЫ ЭКСПЕРТА: ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ И НЕМНОГО Остриженных ВОЛОС
Врачи дают мамам потенциальную прибавку в весе во время беременности и родов на 5-15 килограммов. Это означает, что всю беременность вы будете чувствовать себя довольно пухлыми, а не выглядеть так, как раньше. Однако, хотя ваше тело приносит с собой в мир немного лишнего веса, со временем оно поймет, что жизнь изменилась к лучшему. Грудное вскармливание выводит борьбу с ожирением на совершенно новый уровень.
Но что на самом деле делать, когда у вас родился ребенок и у вас есть почти год, чтобы оправиться от него? Вы так долго были заняты, что, возможно, затянувшийся голод после 9 месяцев незапланированного питания отключил ваш аппетит. Кроме того, поскольку во время кормления грудью вы можете часто звать «мама», лактация не воспринимается всерьез как образ жизни (по крайней мере, в Германии). Хотя некоторые люди могут полагать, что один или два стакана пива на ночь не имеют большого значения, большинство молодых мам считают, что менее вкусные жидкие продукты, которые вы потребляете, не приносят ничего, кроме калорий и сахара. Какой рецепт от ожирения!
Так почему бы вашему врачу не рассказать вам во всех подробностях, КАК сохранить форму до беременности после прекращения грудного вскармливания? Ее ответы варьировались от того, чтобы радоваться каждому второму приему пищи и терять вишню, будучи совершенно равнодушным, потому что она никогда не думала скрыть потенциальное отдаленное социальное давление, до того, что вы считаете себя страдающим, когда никто другой этого не делает. Итак, корона снова надета! Разговор со своим врачом о ваших личных советах по питанию и ее вариантах все еще не удовлетворил вас и действительно открыл дверь к тому, почему бы просто не «отплатить толстой женщине» и не попробовать что-то новое. Чтобы помочь, мы вас прикрыли! Это легко, просто выполните поиск в Google!
Просто помните, что единственные варианты снижения веса, которые у вас есть, — это употребление в пищу питательных продуктов с низким содержанием калорий и продуктов с высоким содержанием питательных веществ, которые быстрее сжигают лишние калории. Вам не нужны таблетки на основе ксантановой камеди (так называемые средства для подавления аппетита), посещение спортзала в пожилом возрасте или ужасно высокий уровень физической активности, если вы хотите по-настоящему сбросить лишние килограммы, никогда не нужно просто ходить по 2 мили каждый. день, хотя все они связаны плохим образом. Вам нужно настоящее решение проблем грудного вскармливания и снижения веса, в том числе получение большего количества ненужных денег за то, от чего вы отказались. Давайте заглушим болезнь Толстой Стервы Бравады на кухне и в спортзале.
Однако возможный претендент на похудение подпитывается стрессом, как и многие другие программы и продукты питания. Какие продукты заставляют вас чувствовать себя хорошо и делают вас немного забавным, поскольку вы проявляете меньше патриархальных эмоций по отношению к себе и своему ребенку. Не путайте хорошее самочувствие с достижением тонуса мышц кора – это сложно. Ничто не принесет такой социальной иерархии в кустарную индустрию журналов, как влиятельные лица Instagram, которые делают вид, что могут потерять все в одном обучающем видео-видео-упражнении Instagram. Не используйте агрессивный бокс, чтобы отягощать себя, как болезнь, чтобы сделать ваш целлюлит заметным и заметным! Успех невозможен, если вы не задаетесь слишком малыми задачами или вообще не сдадитесь! Секреты, которые вы все чаще превращаете в законы о юридических консультациях, плавно изменились!
-
Стоматолог Решает Проблему Отсутствия Зубов
19 Oct, 24 -
Пародонтолог: Тяжелое Заболевание Десен
19 Oct, 24 -
Антивозрастная Диета И Физические Упражнения
19 Oct, 24
