В последние годы потребление сахара резко возросло, что привело к таким осложнениям для здоровья, как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому потребность в заменителях сахара стала решающей, особенно для людей, которые не могут контролировать свою тягу к сладкому или борются с увеличением веса.
Одним из наиболее распространенных заменителей сахара, используемых в сладостях, являются искусственные подсластители, в том числе аспартам, сахарин и цикламат натрия. Однако многие из них связаны с побочными эффектами, такими как головная боль, бессонница, тошнота и увеличение веса, а некоторые даже влияют на кишечную флору. Несмотря на эти побочные эффекты, людям широко доступны низкокалорийные или бескалорийные подсластители, такие как искусственный бескалорийный подсластитель сукралоза. Кроме того, люди с диабетом также могут использовать искусственные подсластители, поскольку они могут регулировать уровень глюкозы без повышения резистентности к инсулину. К сожалению, значительная часть заменителей сахара в последнее время подверглась резкой критике, отчасти из-за их сильной связи с несколькими случаями задержки сердечного развития. Дальнейшее изучение может привести к изменениям в правилах нормирования сахара для продуктов, продаваемых потребителям, с целью пропаганды более здорового образа жизни, основанного на низком потреблении сахара. Кроме того, люди, страдающие диабетом, могут использовать вышеупомянутый искусственный подсластитель, поскольку его сахарозамещающий состав способствует метаболизму глюкозы. Потеря веса — идеальный результат для многих, кто скучает по соли из-за ее свойств повышать уровень сахара в крови. Кроме того, диабетики, возможно, пожелают избегать «ультрабесплатных» продуктов, которые известны своей низкой калорийностью и питательной ценностью и совершенно не содержат обычных углеводов. Основная цель этих веществ — привлечь тех, кто ищет низкокалорийные или нулевые калории, в то же время включающие разнообразные диетические калории. Соответственно, эти виды искусственных сахарных ароматизаторов получили широкое распространение среди тех, кто стремится свести к минимуму потребление калорий, а также увеличить глубину и насыщенность своих блюд (1). В целом, потребители могут использовать любое из вышеперечисленного, чтобы достичь своей цели – обеспечить более здоровый образ жизни в повседневной жизни.
-
Служба Занятости Инвалидов: Ценная Помощ?
19 Oct, 24 -
Фитнес-Тренировки, Выполненные Правильно
19 Oct, 24
