Преимущества рыбьего жира омега-3 при астме
Было проведено множество исследований, подтверждающих утверждение о том, что рыбий жир Омега-3 может уменьшить последствия астмы. Эта статья углубляется в эти утверждения и рассматривает все доказательства.
Добавки рыбьего жира омега-3 хвалят за их способность уменьшать последствия астмы, вызванной физическими упражнениями. В одном исследовании участники, принимавшие добавки с рыбьим жиром, сообщили об улучшении функционирования легких на 64 процента, а также о снижении частоты использования ингаляторов в экстренных случаях на 31 процент. Астма, вызванная физической нагрузкой, вызывает воспаление дыхательных путей, известное с медицинской точки зрения как бронхоконстрикция, после физической нагрузки. Учитывая, что рыбий жир омега-3 обладает противовоспалительным действием, включение этой добавки в рацион может быть полезным. Например, у участников, принимавших добавки с рыбьим жиром, в слизи было обнаружено ограниченное количество провоспалительных клеток и маркеров.
Было обнаружено, что пищевые добавки с рыбьим жиром омега-3 уменьшают сужение дыхательных путей, что позволяет пациентам меньше полагаться на лекарства от астмы. Исследователи изучили возможность сочетания пищевых добавок с рыбьим жиром омега-3 с ограниченным количеством лекарств, что дало положительные результаты. Астма характеризуется воспалением дыхательных путей и гиперреактивностью, вызванной медиаторами, полученными из липидов. Добавки рыбьего жира могут изменить характер этих медиаторов, тем самым снижая тяжесть астмы. Это не только сводит к минимуму потенциальные побочные эффекты большинства лекарств от астмы, но также снижает долгосрочное использование лекарств и их токсичность для организма.
Дополнительные данные подтверждают противовоспалительное действие рыбьего жира омега-3. Исследование, посвященное детям с бронхиальной астмой, которые получали пищевые добавки с рыбьим жиром омега-3, дало выдающиеся результаты. Исследователи позаботились о том, чтобы свести к минимуму влияние диеты и вдыхаемых аллергенов в окружающей среде. У участников группы, принимавшей рыбий жир, наблюдалось уменьшение симптомов астмы и снижение реакции на ацетилхолин. Кроме того, уровень EPA в плазме значительно увеличился без каких-либо заметных побочных эффектов. Напротив, группа, получавшая капсулы с оливковым маслом, не получила таких значительных результатов. Следовательно, разумно предположить, что добавление в рацион рыбьего жира, богатого ЭПК и ДГК, полезно при бронхиальной астме. Однако следует проявлять осторожность, поскольку эти образцовые результаты были достигнуты в контролируемых условиях с точки зрения диеты и ингаляционных аллергенов.
Несмотря на положительные результаты, важно признать, что различные исследования дали неоднозначные результаты относительно способности рыбьего жира омега-3 лечить астму. Некоторые исследования утверждают, что рыбий жир может усугубить астму, вызванную аспирином. Однако, по крайней мере, некоторые исследования показали, что рыбий жир омега-3 может уменьшить симптомы астмы и воспаление как у детей, так и у взрослых. Рекомендуется проконсультироваться с врачом относительно количества добавок рыбьего жира, которые будут полезны для вас.
В заключение отметим, что рыбий жир омега-3 показал себя многообещающе в снижении последствий астмы, особенно астмы, вызванной физической нагрузкой. Его противовоспалительное действие и способность изменять структуру медиаторов, связанных с воспалением дыхательных путей, делают его ценной пищевой добавкой. Хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять его механизмы и потенциальные преимущества, включение рыбьего жира омега-3 в комплексный план лечения астмы под медицинским руководством может оказаться полезным для людей, страдающих астмой.
-
Хирургия Век: История Процедур?
19 Oct, 24 -
Маниакальный Депрессан?
19 Oct, 24 -
Дрожжевые Инфекции: Пройдет Ли Само?
19 Oct, 24 -
Победа Над Биполярным Расстройством
19 Oct, 24
