Загар — популярное городское развлечение, но многие люди могут не знать, как безопасно загорать или как защитить себя от вредного воздействия чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей. Используя некоторые полезные советы по загару, вы можете не только свести к минимуму риск повреждения кожи, но и повысить свой опыт, а также получить пользу от здорового загара. Вот несколько советов, которые следует учитывать, чтобы добиться более здоровой кожи:
1. Первый и, пожалуй, самый очевидный совет для здоровой кожи — избегать фотоэкспозиции. Фотооблученным склонны расценивать нарушения сна, что прямо противоположно снижению риска. Всегда консультируйтесь со своим врачом или косметологом салона, чтобы убедиться, что соблюдаются соответствующие дерматологические протоколы, чтобы обеспечить минимальный уровень радиационного воздействия окружающей среды и снизить риск старения кожи. 2. Второй оздоровительный совет для загара — свести к минимуму фотовоздействие путем правильного использования сетчатого фильтра. Источники искусственного света, такие как компьютерные мониторы и текстовые устройства, излучают вредное синее излучение с длиной волны, пропорциональное УФ-излучению. Солнце не загорает, даже если вы проводите длительное время на открытом воздухе. Чтобы уменьшить воздействие ультрафиолета, попробуйте установить защитные фильтры, блокирующие синий свет, перед наружными окнами, когда вы находитесь на открытом воздухе, и/или носите оптику, такую как защитные очки и очки с небьющимися разделителями дужек и лица, когда это возможно.
-
8 Замечательных Советов По Здоровому Питани?
19 Oct, 24 -
Достигните Тела Бодибилдера Бекхэма Или Рока
19 Oct, 24 -
Внезапное Затуманенное Зрение
19 Oct, 24
