Вот статья «Поможет ли вам сырая диетаЭ»
План сырой диеты и похудения, кажется, становится все более популярным и вызвал интерес и дискуссии в Интернете. Несмотря на то, что диетический подход имеет множество плюсов и минусов, я использую множество различных научных источников, чтобы сообщить о плюсах и о том, как вам следует использовать эту диету в ближайшее время или как она описывает ее преимущества. Многие факторы определяют эффективность снижения веса с помощью сыроедения. Одним из таких факторов является разнообразие ингредиентов, доступных в сыром виде. Тем не менее, результаты эффективны. Интересно отметить, что, хотя каждый источник сообщает о случаях, когда «сырая» диета отрицательно влияла на здоровье людей, большинство источников склонны соглашаться с тем, что значительное влияние было связано с длительным употреблением. Другими словами, это может показаться полезным при временном использовании, но в долгосрочной перспективе оно небезопасно. Хотя все больше источников сообщают о положительных результатах, все же есть несколько противоположных выводов, которые необходимо учитывать. Самая серьезная проблема заключается в том, что для того, чтобы начать «сырой» подход, вам придется отказаться от многих вещей, к которым вы привыкли. Некоторые источники утверждают, что вы не сможете есть ничего приготовленного или обработанного, и вам захочется курицы, мяса на гриле и пиццы. Употребление большего количества воды может улучшить вашу детоксикацию (способ избавиться от отходов, таких как побочный продукт аммиака) и минимизировать последствия обезвоживания; нет необходимости менять свой образ жизни. Однако все больше источников утверждают, что для получения долговременной пользы для здоровья фанатику необходимо периодически выполнять этот план, аналогично периодическому голоданию.
Более того, определение потери веса после такого строгого соблюдения диеты будет необычным и необычным. Это связано со многими неизбежными неопределенностями, которые трудно предсказать и порождают тревогу. Как специалисты здравоохранения, мы должны тщательно проводить более глубокий анализ конкретных исследований, например, тела человека в целом. Отчеты о результатах варьируются: вес начинается с 47 фунтов. похудания за десять недель и заканчивающееся через три месяца! Другие эксперты сходятся во мнении, что строгое соблюдение этой стратегии трудно поддерживать ради общего благополучия. Больше результатов, которые указывали на снижение веса на 14 фунтов в месяц и отказ от лечения в результате постепенного соблюдения режима лечения.
-
Оберег От Черной Немочи
19 Oct, 24
