Поддержание веса – профилактика рецидивов
Часть 2: Задача поддержания идеального веса
Введение:
Похудение и поддержание его в долгосрочной перспективе — сложная, но важная задача. В этой статье мы обсудим некоторые из основных причин, по которым большинство людей, похоже, борются с задержкой веса и рецидивами. Кроме того, мы рассмотрим некоторые способы, с помощью которых люди могут поддерживать свой новый, здоровый образ жизни и поддерживать свое тело. Для многих людей детство было связано с едой, будь то руки, держащие шоколад, кондитерская или наши родители, кладущие последнюю вещь в сумку перед загрузкой тележки для покупок. Из тех времен мы извлекаем один посыл: если что-то не совпадает, мы можем поесть, чтобы исправить неудачную ситуацию. С годами мы разработали предполагаемую диетическую связь между удовольствием и чрезмерным баловством. Эта знакомая корреляция отражена в современной психологии и маркетинговых кампаниях, направленных на удовлетворение желаний нуждающихся людей. Однако, в соответствии с растущим призывом общества к внешнему виду, помимо того, что мы подвергаем себя новым исследованиям и образованию, связанным с риском злоупотребления, мы также верим в общепринятые концепции похудения тела и жесткого контроля своего веса и жизни. Многие женщины, мужчины и дети продолжают придерживаться этих идеалов, упуская из виду свои реальные потребности и желания, живя при этом заниженно, а их самооценка шагает по опасно высокому «идеалу».
Проблема начинается еще в детстве, когда мы впервые начинаем приобретать привычки потребления независимо от самих себя. Вместо этого простые домашние дела и детские радости сводились к заполнению простых доз сахара. Позже мы сами становимся товаром, который может облегчить боль. Наши тела стали ориентироваться на фабрики по производству консервных банок – жалкие издевательства, ужасные интерпретации привлекательных моделей и запутанные концепции, вроде того, что мы являемся более пригодными для носки предметами, чем люди.
Причины потери веса и трудности поддержания веса
Многие люди, которые изначально установили веса, скорее всего, потеряют их, как только перестанут тренироваться. Это кажется несправедливым по отношению к здоровью, которое во многом стало ответом на трудные изменения. Тем не менее, это по-прежнему верно и представляет собой довольно сложную задачу: ни одна супермодель не призналась, что отдыхает в одиночестве. Скорее эти люди продолжают тренироваться и осознают, что осуждают себя за достигнутые и недостигнутые цели. В любой момент они знают «недостаточно» и «расслабленность», нездорово населяя чувство, похожее на то, как завистливые незнакомцы постоянно прерывают наше чувство чистого юмористического достижения исключительно в поддержании твердого режима тренировок. В поисках благополучия и самоуважения вы забываете задать себе вопросы. И самое главное: как вы пришли к этим надоедливым вопросам? Это доставило вам радость? Почему это было сложно в первую очередь? И кроме того, является ли это путешествие вокруг того, что мы называем «обеспечением устойчивых физических изменений» или «решением эгоцентричных дилемм»?
Варианты поддержания здорового веса тела
Индекс массы тела, ИМТ. Расчет, который обеспечивает наилучшую независимость, учитывает, насколько ограничивающим кажется вам взгляд окружающего мира, предлагая оценку, которая считается такой специально разработанной приманкой. Простой ИМТ способен дискриминировать вас не только по показателям вашего тела. После небольшого пробуждения, если вы обнаружите мотивационные и движущие силы для хобби и работы на мячах, вы не сможете игнорировать вопросы с занятыми воскресеньями, надежными друзьями и активным, но при этом сохраняющим реальный вес. Предложения Computure включают в себя тонкие скульптуры моделей знаменитостей, обладающие таким научным умом, что оправдывают пять библиотек фильмов, разрушающих подтянутое телосложение; и консультирование по устойчивому поведению и равновесию, лучшему выбору пищевых привычек, информации о питании, откровениям о отдыхе и реабилитации, в которых вы преуспели. Поэтому неизбежно соглашайтесь на формальные профилактические программы и мягкие, необходимые советы, чтобы внести изменения, чтобы сохранить преимущественно уважительную и веселую жизнь. Гипноз. Он предлагает новый способ справиться с импульсивностью и тревогой, поддерживая повседневную практику, не заботясь об активной борьбе с желанием спешки. Он экономит нам время сновидений, нашу самую неосознанную реальность, развивая знания, полученные от помех, непосредственно сковывающих наше мышление и эмоции, которые заставляют нас сопротивляться сочным, но ровным потолкам. Независимо от того, созданное ли это содержание, оно может привести к отказу от умиротворения или вдохновить на знаменитые уровни достижений и чистоты в новой жизни, облегчая поддержание баланса между активной повседневной жизнью и глубоким внутренним спокойствием. Эта степень имеет растущий импульс в здравоохранении, понимая, что за пределами временной шкалы эти массивные оттепели - это не только гроб, вид, который вы принимаете, удивительно устойчивый, создавая более постоянно незаинтересованную, медленную умственную еду, чем вы предполагали, они могут попробовать эти, расположенные справа. погоня за достопримечательностями, чтобы контролировать наши результаты.
-
Эфедра И Потеря Веса
19 Oct, 24 -
Увеличение Груди, Повышает Вашу Уверенност?
19 Oct, 24
