Почему у тебя лишний вес?
Это твое проклятие? Или у вас просто нет мотивации предпринимать трудные шаги, например, больше заниматься спортом и меньше есть? Об этом свидетельствует распространенное мнение: такие диеты, как недавнее безудержное увлечение низкими углеводами, игнорируют существующие жиры и ожидают быстрого решения путем полного перехода на низкоуглеводные продукты. Однако, присоединяясь к обычным людям в резком сокращении потребления углеводов, мы обнаруживаем, что наши усилия потерпели неудачу. Это плохая новость, учитывая, что такие диеты рекомендуют всего несколько граммов на порцию «медленных углеводов», а все, что меньше, предположительно приведет к неприглядным килограммам. Соответствие им возвращает нас к строгому потворству «быстрым углеводам» — возобновлению наших бледных привычек к ланч-боксу… или же к замене печенья, чтобы компенсировать влияние сахара на инсулин. В то время как: Соответствующий подход не предполагает лишений и позволит нам есть все разнообразные цельные продукты в большом количестве; действительно, контроль дозировки предполагает большую эффективность, поскольку некоторые сорта благоприятно способствуют снижению веса.
-
Чтобы Родители На Старости Лет Не Горевали
19 Oct, 24 -
Запор
19 Oct, 24 -
Лечение Прыщей На Теле
19 Oct, 24 -
Ночной Химик
19 Oct, 24
