Тревога – это распространенная эмоция, которая по-разному влияет на людей. Некоторые могут испытывать частые приступы тревоги, которые могут привести к проблемам со здоровьем, в то время как у других может наблюдаться более легкая форма тревоги. В этой статье мы рассмотрим борьбу между тревогой и ее влиянием на мою жизнь, сосредоточив внимание на том, как я преодолел эту борьбу.
Я был очень общительным ребенком, участвуя в различных мероприятиях и мероприятиях как в начальной школе, так и в старших классах средней школы. Нас ничто не пугало, и мои амбиции были высоки. Окончив колледж по специальности «Театральные исследования» и переключившись на коммуникацию, я представил себя следующим ведущим новостей.
В 20 лет, когда я учился на втором курсе колледжа, я внезапно потерял позицию левой руки. Этот опыт быстро стал первым из многих ужасающих. Даже в самые мрачные времена, когда молчу и думаю о том, чтобы умереть с голоду. К счастью, это был всего лишь один эпизод классической мигрени — медицинского осложнения, которое мешает вербальным и двигательным способностям. В конечном итоге терапия помогла мне лучше справляться со своей тревогой, и со временем я в конце концов выздоровел. К сожалению, мой диагноз, поскольку моя тревога продолжала возрастать на протяжении всей моей взрослой жизни.
В 1987 году это еще больше отразилось на моих отношениях и привело к семейным проблемам и тревогам. В 2018 году я наконец-то выбрался без поддержки. Годы усилий и мужества позволили мне преодолеть тревогу, в том числе сделать успешную карьеру в сфере технического обслуживания авиации и даже примирить мои разводы.
На протяжении всей моей жизни тревога проявлялась в разных формах. В один момент я поразил всех своими социальными навыками и харизмой, будучи загипнотизированным коллегами, настоятельно рекомендовал меня для больших заданий. И в тот же момент, потеряв куклу, находившуюся на диване-кровати, осталась в панике. Несмотря на все это, скорочтение и изучение психоаналитического направления помогли мне преодолеть сбивающие с толку эмоции и мыслить нестандартно. Моим адвокатом были профессиональные психологи, финансовые налоговики и медицинские центры. Говорить на деликатные темы становится удобнее, если вы поделитесь своими мыслями и переживаниями с нужным слушателем. При использовании костылей и постоянном наблюдении требуемый уровень снижался и появлялись основные хронические психические проблемы. Несмотря на сильную зависимость от лекарств и постоянные сомнения, временное утешение я нахожу в звучных знакомых словах: «Дорогая, не волнуйся, все будет хорошо».
Трудно точно сказать, когда страх становится расстройством и как он влияет на другие аспекты жизни. Научиться справляться с тревогой и пользоваться поддержкой близких — решающие шаги на пути к психологическому здоровью.
-
Очищение Кишечной Кишки Травами
19 Oct, 24 -
Как Быть Независимым При Шизофрении
19 Oct, 24 -
Диета Для Стройной Талии
19 Oct, 24
