Введение. Название статьи «Первый шаг к успешной потере веса» выдвигает на первый план проблему, которая довольно часто возникает в поездках по снижению веса: друзья не следуют выбранному вами решению образа жизни. В следующей статье мы рассмотрим множество практических идей, которые помогут ориентироваться в круге общения, не становясь жертвой искушений!
Основная часть. Вопреки распространенному мнению, знание того, куда вы направляетесь на вечеринку (НЕТ), столь же важно для обеспечения вашей способности добиться успеха, не впадая в искушение. Предоставьте свою биологическую/диетологическую информацию, чтобы все участники были в курсе того, где им можно или нельзя вставать. Кроме того, условия за пределами города могут изменить динамику питания, поэтому отслеживание может оказаться огромным подспорьем, которое поможет вам нести ответственность за уровень еды, как только вы начнете НЕТ.
Влиятельный человек против союзника. Если вы являетесь союзником, а не влиятельным лицом, целенаправленная внутренняя решимость и принятие на себя мантии «ответственной» контрастной позиции могут стать движущим фактором для того, чтобы пережить ночь, независимо от того, какой у вас избыточный или недостаточный вес. Нет лучшего способа сделать это, не нарушая пристрастий и привычек, чем сохранять реальность. Осознаем мы это или нет, но даже ложный фасад полной ответственности может в конечном итоге привести к отступлению, которое подорвет фокус. Твердая позиция и ясность ума могут помочь найти золотую середину между двумя чертами характера: друга и самого себя - иначе это выражается как «будь реальным» или «как работаЭ»
Обращение с предметами или людьми. Тем не менее, ни одно «Нет» не является стопроцентным без вмешательства со стороны других. Давайте признаем объективную устаревшую реальность, согласно которой даже часы в квартире могут протащить «толстую котлету вам в живот, чтобы поднять вам настроение ценой. заговорщиков, поощряйте окружающую вас среду, отвечая идеологией. Используя свою уникальную структуру, заручитесь переменами, говоря, что жизнь дает нам больше выбора, и сократите регулярные действия или действия, которые повышают чрезмерные точки потребления. Кроме того, простота предоставления возможности интерпретировать назначенное вами воздействие на других, позволяя тем, кто в вашу пользу, оставаться позитивными, помогая другим с аппетитом под восприятием. Это умственный акт балансирования, который особенно понравится людям / потребителям, которые немного более искусны в согласовании различий.
Заключение. В статье рассказывается о том, как ориентироваться в среде, которая регулярно порождает излишества, через понимание динамики нашего тела, чтобы обеспечить границы и благополучие друг друга. Принимая во внимание НЕТ, одновременно фильтруя себя от чутья, оставаясь в вертикальном положении против искушения и проявляя уравновешенность его аспекта.
