Ожирение — это состояние, которое стало серьезной проблемой здравоохранения, затрагивающей многих людей в Соединенных Штатах.
Это состояние означает накопление избыточного жира в организме, что может ухудшить состояние здоровья.
Люди с ожирением склонны к таким рискам для здоровья, как сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, некоторые виды рака, диабет 2 типа, ишемическая болезнь сердца, апноэ во сне и многие другие.
Эти опасности для здоровья побудили многих людей включить программу по снижению веса в свой образ жизни.
Однако многие эксперты в области здравоохранения советуют людям понимать, почему увеличение веса имеет важное значение для предотвращения новых случаев ожирения.
Понимание причин ожирения может помочь людям с избыточным весом решить свои проблемы со здоровьем.
Согласно клиническим исследованиям, одной из вероятных причин ожирения среди американцев является расстройство пищевого поведения, называемое компульсивным перееданием.
Это расстройство пищевого поведения, при котором у человека возникает сильная зависимость от еды.
Причина этого состояния до сих пор неясна, но эксперты предполагают, что стресс, тревога и депрессия могут спровоцировать компульсивное расстройство пищевого поведения.
Люди с этим заболеванием жаждут еды, даже если им не нужно есть так много.
В конечном итоге они едят слишком много и не понимают, что им не следует этого делать, когда они дураки.
Люди с компульсивным перееданием могут со временем набирать вес и иметь проблемы с ожирением.
Однако есть люди, которые страдают этим заболеванием и имеют нормальный вес.
Переедание – один из симптомов компульсивного переедания.
Прием пищи, когда вы не голодны, или прием пищи в состоянии грусти, злости, одиночества или скуки также может быть симптомом этого состояния.
После переедания человек может чувствовать себя расстроенным, виноватым или подавленным.
Эти люди также могут чувствовать себя одинокими, потому что стесняются того, сколько они едят. Тайное питание также является симптомом компульсивного переедания.
Обычное лечение компульсивного переедания может включать использование лекарств, таких как таблетки антидепрессанты, или консультирование, или их комбинацию.
Недавнее лечение этого состояния включает когнитивно-поведенческую терапию, которая учит пациентов следить за своими привычками в еде и правильно реагировать на сложные ситуации.
Лечение этого состояния может длиться в течение длительного периода до полного выздоровления.
Лица с этим заболеванием, которое включает депрессию, ожирение и другие состояния, которые могут быть связаны с избыточным весом.
Эксперты в области здравоохранения советуют людям включать физические упражнения и питательную диету в свой образ жизни, чтобы избавиться от депрессии и тревоги.
Физическая активность способствует выбросу эндорфинов.
Эндорфины — это вещества, которые выделяются мозгом и являются естественным обезболивающим в организме.
Эти вещества могут поднять настроение и способствовать состоянию блаженства.
Многие специалисты в области здравоохранения называют это явление «кайфом бегуна».
Когда это состояние благополучия достигнуто, использование антидепрессантов может не потребоваться.
Людям с избыточным весом или ожирением никогда не поздно регулярно заниматься физическими упражнениями и придерживаться здорового питания.
Упражнения полезны для разных людей любого возраста, пола и веса.
Это необходимо для поддержания улучшенного общего состояния здоровья и улучшения самочувствия.
Лицам, решившим включить регулярную программу физической активности, следует проконсультироваться с врачами и другими медицинскими работниками.
Это важно, поскольку многие люди склонны слишком много тренироваться или тренироваться неправильно, что может принести больше вреда, чем пользы.
Понимание правильных тренировок и включение здорового питания в свой образ жизни может привести к улучшению здоровья и общего самочувствия и, следовательно, устранить психические расстройства, которые могут привести к расстройствам пищевого поведения, таким как переедание.
Ожирение стало одной из самых серьезных проблем здравоохранения в последние годы. Учитывая все более малоподвижный образ жизни американцев, неудивительно, что существует такая широко распространенная проблема. Несмотря на то, что расстройство пищевого поведения может возникать чаще, когда одна из сторон пищевых отношений испытывает пристрастие к алкоголю или наркотикам, это не единственные альтернативы; Эмоциональная травма и давление образа жизни также могут способствовать расстройству пищевого поведения. «Например, партнер может спровоцировать переедание, общаясь в ресторанах, а также предлагая такие продукты, как шоколад, сыр и сахар, что приводит к эпизодам переедания», — говорит Эд Линехан, доктор медицинских наук, основатель Stages of Change и создатель диалектическая поведенческая терапия (ДПТ).
Несмотря на растущую осведомленность о здоровых альтернативах, американцы уделяют слишком много внимания макро-, а не микро- диетам. Менее чем за 48 часов мы обеспечиваем основу, которая дает основания для параллельного принятия всех элементов между снижением потребления калорий и отдельными компонентами профиля питательных веществ. Независимо от того, насколько трудным или социально приемлемым может быть внедрение новых практик, такая трансформация может изменить жизни, общественные собрания и сообщества к лучшему, говорит доктор Чейси Краевски, врач/диетолог и преподаватель Фонда Уэстона А. Прайса. Хотя мы не диагностировали расстройства пользователей Tumblr, миллионы людей в Америке могут оценить наши устройства из-за их последствий для кошелька.
Некоторые факторы риска указывают на вероятность ограничения, тогда как другие способствуют полной разведке. Поскольку беспорядочные практики часто усугубляются социальными стандартами, упреки самого себя и принуждение к любой крайности могут быть крайне самодисфункциональными, создавая проблемы как для сдерживания, так и для помятых сообществ.
Когда дело доходит до употребления наркотиков, все звезды сериала носят почти невообразимые фамилии, которые появляются на афишах фильмов и в маркетинговых кампаниях. Подумайте о цели, ради которой эти «изменяющие сознание» рецепты «помогают» добиваться таких достижений, как перестановка достопримечательностей или блокирование корпоративных владельцев… Опираясь на секретную кулинарную книгу, ученые могли бы мгновенно напрячь силы правоохранительных органов, чтобы отменить конфискацию, а также наследства, ускользающие не что иное, как необратимые судебные разбирательства.
-
Колышки Не Вызывают Запоров
19 Oct, 24 -
Как Использовать Настоящую Аптек?
19 Oct, 24 -
Акне: Имеет Ли Значение Еда
19 Oct, 24 -
Пилатес: Фитнес-Тренировки Для Все?
19 Oct, 24 -
Четыре Ключа К Отличному Здоровь?
19 Oct, 24
