Не существует точных цифр, которые отражают нормальное кровяное давление.
И очень часто врачи и другие специалисты даже не могут решить между собой, каков идеальный диапазон артериального давления для взрослого человека.
Однако обычно считается, что среднее артериальное давление для взрослого человека находится где-то между 110/70 и 125/80, хотя у человека с естественным низким артериальным давлением оно может быть ближе к диапазону 100/60. Артериальное давление 140/90 считается высоким, однако с возрастом оно попадает в более нормальный для людей диапазон.
Кровь не циркулирует по телу ровным потоком, а движется постоянными струями.
Поэтому давление в кровеносных сосудах достигает максимума сразу после сердечного удара, а затем снижается до следующего удара.
Это непрерывный процесс.
Два значения артериального давления представляют собой давление, когда силы достигают своего пика и наименьшего спада.
Чем сильнее артерии, тем больше они сопротивляются силе крови и тем ниже кровяное давление.
По мере того как человек стареет и эластичность его артерий ослабевает, цифры имеют тенденцию к росту.
Однако нижний показатель должен быть ниже 90 лет, пока этому человеку не исполнится хотя бы шестьдесят лет. Многие исследования артериального давления как у чернокожих, так и у белых людей показали, что у чернокожих людей более высокая распространенность гипертонии (высокого кровяного давления), чем у белых.
Это привело к дальнейшим исследованиям, направленным на определение того, обусловлено ли это расовой принадлежностью или просто социально-экономическими и диетическими факторами.
Некоторые люди, страдающие высоким кровяным давлением, могут обнаружить, что просто не могут определить причину своей проблемы.
Они могут быть в хорошей форме, вести очень здоровый образ жизни, но их кровяное давление остается стабильно высоким без видимой причины.
Это называется первичным или эссенциальным высоким кровяным давлением.
Однако, если повышенное кровяное давление вызвано основной медицинской проблемой, оно известно как вторичное высокое кровяное давление.
Почти каждый четвертый человек в западном мире страдает повышенным кровяным давлением.
Многие люди не понимают, что это опасное состояние, которое может привести к сердечному приступу, почечной недостаточности или инсульту, если его не лечить.
Тем не менее, есть тысячи людей, не подозревающих, что у них высокое кровяное давление, которые ходят со смертельной бомбой замедленного действия, тикающей внутри них.
Руководство по Артериальное давление, низкое и высокое кровяное давление и лечение.
Артериальное давление является важнейшим показателем здоровья сердечно-сосудистой системы. Он измеряет силу, с которой кровь действует на стенки артерий, когда сердце перекачивает ее по всему телу. Понимание артериального давления и его последствий имеет важное значение для поддержания здорового образа жизни. В этой статье мы рассмотрим основы артериального давления, включая нормальные диапазоны, факторы, влияющие на артериальное давление, а также значение высокого и низкого артериального давления.
Нормальный диапазон артериального давления
Определение общепринятого нормального диапазона артериального давления оказалось непростой задачей. Медицинские работники и эксперты имеют разные мнения о том, что представляет собой идеальное показание артериального давления для взрослых. Однако общепризнано, что среднее артериальное давление взрослого человека находится где-то между 110/70 и 125/80. У людей с естественным низким кровяным давлением показатели могут быть ближе к 100/60.
Понимание показаний артериального давления
Показания артериального давления состоят из двух цифр, например 120/80. Верхнее число, известное как систолическое давление, представляет собой давление в кровеносных сосудах, когда сердце бьется и выталкивает кровь. Нижнее число, известное как диастолическое давление, представляет собой давление, когда сердце находится в состоянии покоя между ударами. Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).
Влияние силы артерий
Кровь не течет равномерно по всему телу, а движется рывками. Следовательно, кровяное давление достигает пика сразу после сердцебиения, а затем постепенно снижается до следующего удара. Сила артерий играет важную роль в кровяном давлении. Более сильные артерии могут лучше противостоять силе крови, что приводит к снижению показателей артериального давления. По мере того, как люди стареют и их артерии теряют эластичность, кровяное давление имеет тенденцию повышаться. Однако нижнее число (диастолическое давление) должно оставаться ниже 90, по крайней мере, до шестидесяти лет.
Факторы, влияющие на артериальное давление
Несколько факторов могут влиять на кровяное давление человека. К ним относятся выбор образа жизни, такой как диета и уровень физической активности, а также генетические факторы и факторы окружающей среды. Исследования показали, что среди чернокожих людей более высокая распространенность гипертонии (высокого кровяного давления) по сравнению с белыми. Дальнейшие исследования направлены на то, чтобы определить, обусловлено ли это неравенство расовой принадлежностью или зависит от социально-экономических и диетических факторов.
Повышенное артериальное давление
Показание артериального давления 140/90 или выше считается высоким. С возрастом это значение попадает в более нормальный диапазон. Высокое кровяное давление, если его не лечить, может привести к серьезным осложнениям со здоровьем, таким как сердечные приступы, почечная недостаточность или инсульты. Первичное или эссенциальное высокое кровяное давление относится к случаям, когда причину невозможно определить даже у людей, ведущих здоровый образ жизни. С другой стороны, вторичное высокое кровяное давление вызвано основным заболеванием.
Важность мониторинга артериального давления
Вызывает тревогу тот факт, что почти каждый четвертый человек в западном мире страдает повышенным кровяным давлением. Многие люди не подозревают о своем состоянии, что делает его скрытой и потенциально опасной угрозой их благополучию. Регулярный мониторинг артериального давления имеет решающее значение для выявления и лечения высокого кровяного давления. Простые изменения образа жизни, такие как сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, снижение потребления соли и борьба со стрессом, могут существенно повлиять на контроль уровня артериального давления.
Заключение
Понимание основ артериального давления необходимо для поддержания здорового образа жизни и предотвращения потенциальных рисков для здоровья. Хотя установление общепринятого нормального диапазона артериального давления остается сложной задачей, общепризнано, что значения между 110/70 и 125/80 считаются средними для взрослых. Мониторинг артериального давления, выбор здорового образа жизни и обращение к врачу, когда это необходимо, являются жизненно важными шагами в обеспечении здоровья сердечно-сосудистой системы. Взяв под контроль свое кровяное давление, мы можем снизить риск серьезных осложнений и улучшить общее самочувствие.
-
Здоровый Завтрак
19 Oct, 24 -
Ешьте Углеводы, Они Полезны
19 Oct, 24 -
Массаж Для Младенцев И Детей
19 Oct, 24 -
Помощь При Прыща?
19 Oct, 24 -
Стоимость Подтяжки Живота – Доступна Ли Она
19 Oct, 24 -
Стригущий Лишай – Симптомы И Лечение
19 Oct, 24
