Орторексия – Определение, Симптомы, Тест И Лечение Расстройств Пищевого Поведения

Орторексия – определение, симптомы, тест и лечение расстройств пищевого поведения

Орторексия – это относительно новое понятие в области расстройств пищевого поведения, которое описывает навязчивое желание придерживаться "правильного" или "здорового" образа питания. Термин "орторексия" происходит от греческих слов "orthos", что означает "правильный", и "orexis", что переводится как "аппетит". Орторексия может включать в себя избирательность в еде, чрезмерное ограничение определенных продуктов или групп продуктов, навязчивое следование диетам или регимам питания, а также заниматься постоянным анализом и контролем пищевых выборов.

Орторексия является психологическим расстройством, связанным с искаженным восприятием пищи и питания. Люди, страдающие от орторексии, могут чувствовать себя неполноценными или виноватыми, если нарушают свои строгие правила питания. Они могут проводить много времени на поиске информации о пищевых продуктах, составлять списки "разрешенных" и "запрещенных" продуктов, а также испытывать тревогу и стресс, если им приходится есть то, что они считают "неправильным".

Симптомы орторексии могут включать в себя:

• Чрезмерное увлечение питанием и здоровым образом жизни.
• Ограничение в пищевом рационе, исключение целых групп продуктов или режимы питания.
• Постоянная беспокойство и тревожность по поводу правильности пищевых выборов.
• Зависимость от подсчета калорий и макроэлементов.
• Изоляция от социальных событий, где пища может быть неконтролируемой или непредсказуемой.
• Физические последствия, такие как недостаток питательных веществ, потеря веса, снижение энергии и нарушения менструального цикла у женщин.

Диагностика орторексии может быть сложной, так как она может быть перекрыта другими расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия или ортографические расстройства. Однако, психолог или психиатр, специализирующийся в области пищевого поведения, может провести подробное клиническое интервью и использовать специальные тесты и опросники для оценки наличия орторексии.

Лечение орторексии включает психотерапию и сотрудничество с психологом или психиатром, специализирующимся в области пищевого поведения. Целью лечения является изменение навязчивых мыслей и поведений, связанных с питанием, и восстановление нормального отношения к пище. Возможно, потребуется работа над улучшением самооценки и управлением тревогой, связанной с пищей.

Важно понимать, что орторексия не связана с здоровым образом жизни или правильным питанием. Здоровое питание предполагает разнообразие продуктов и гибкость в выборе пищи, а также умение наслаждаться едой с умеренностью. Если вы или кто-то из ваших близких испытывает подобные симптомы, обратитесь за помощью к профессионалу, специализирующемуся в области пищевого поведения, для оценки и поддержки.

• Важность Сертификации По Оказанию Первой Помощи И Ее Применение

  19 Oct, 24

• Понятие И Признаки Умышленного Причинения Вреда Здоровью По Ст. 111 Ук Рф

  19 Oct, 24

• Мелкие Бизнес-Идеи

  19 Oct, 24

• Стратегия Устанавливает Направления, По Которым Следует Развиваться - Ответ Сдо Ржд

  19 Oct, 24

• Славянские Праздники И Их Христианские Аналоги

  19 Oct, 24

• Услуги Спутникового Вещания

  19 Oct, 24

• Узнайте, Кому Принадлежит Номе?

  19 Oct, 24

• Трое Отцов Расхваливали Своих Сыновей Друг Перед Другом. Но То, Что Сказал Четвертый Отец – Шок

  19 Oct, 24

• Экран Для Ванны Своими Руками - Несколько Доступных Вариантов Пошагово

  19 Oct, 24

• Написание Статей За Деньги – Как Публиковать Статьи И Получать Деньги

  19 Oct, 24