В игре в бейсбол правильная механика запуска имеет первостепенное значение.
Если струя неспособного игрока точна, это делает его команду малоэффективной на поле.
Игрокам необходимо постоянно улучшать механику запуска.
Немногим игрокам требуется время, чтобы стать действительно хорошими лаунчерами.
Следует испытывать большую гордость, когда игрок может равномерно бросать мяч в цель.
Ключевые моменты запуска Рукоять Многие молодые игроки хватают мяч слишком широкими пальцами.
Это влияет на точность и сильно снижает скорость струи.
Пальцы должны иметь ширину около 1/4 дюйма (приблизительно ширину желтого карандаша № 2).
Указательный и средний палец должны проходить через широкие швы мяча.
Эта ручка также известна как фастбол с четырьмя изгибами.
Обрезки указательного и среднего пальца упираются в шов шарика.
Если вы думаете о мяче как о часах, средний указательный палец и пальцы должны отвести каждую сторону часов на 12 минут, а дюйм будет лежать прямо под шаром на 6 минут. Между мячом и ладонью запуска должен быть дневной свет. Это лучшая ручка для правильного выполнения обратного вращения и предотвращения попадания мяча в хвост. Действие руки Действие руки передается по тому, как рука запуска перемещается при отделении руки в точке выпуска и продолжении.
Игроки в бейсболе должны сосредоточиться на том, чтобы сломать руки и сделать очень быстрое движение рукой, чтобы оставаться длинным, когда рука снова возвращается в хорошую силовую позицию.
Под позицией силы понимается позиция, в которой игрок держит руку для запуска сзади, на уровне плеча или выше и согнутую в локте.
Указатель бросковой руки и средние пальцы не должны образовывать к вершине букву V. тыльная сторона запускающей руки должна быть обращена к пусковой установке, а ладонь запускающей руки должна быть обращена в сторону от пусковой установки.
Для практикующего важно иметь хорошее место силы, чтобы стать хорошим пусковым устройством.
Переднее плечо всегда должно двигаться к цели и оставаться закрытым.
Когда игрок поворачивается к струе, локоть со стороны перчатки должен быть выше или выше плеча со стороны броска.
Пальцы запуска должны оставаться ведущими при выпуске вверх, чтобы получить хорошее право на обратное вращение.
Выполняя бросок с партнером, юные игроки должны представить, что рисуют рукой вертикальную линию, запуская буквы соответствующей буквы S на своей шляпе через петлю ремня соответствующей буквы S. Запуск с Кругом Игроки в бейсбол всегда должны практиковаться в бросках по плоскости сверху вниз к своей цели.
Выполняя бросок вместе с партнером, игрок должен сконцентрироваться на броске вниз по кругу.
круг — это сектор шляпы, связанной с буквой S, правым плечом, петлей для ремня и левым плечом.
Игрок, который может равномерно бросать вниз по кругу, является хорошим метателем.
Примечание: игрок, принимающий мяч, всегда должен держать обе руки перед указывающим туловищем с пальцами и приподниматься.
В центре круга образовалась большая мишень.
Оставаться на линии Пусковые установки должны представить себе линию, которая пройдет от их опоры прямо к цели.
Во время броска им следует разводить руки на воображаемой линии, стараясь не оставлять руку для запуска за линией.
Шаг также должен быть на линии.
Любое изменение линии снижает точность.
Поскольку игрок выпускает мяч, ему следует сосредоточиться на том, чтобы удерживать свое тело на линии.
Многие игроки разрушают леску, когда вместо того, чтобы преследовать червей, они бросают их в цель.
Примечание: подбородок ДОЛЖЕН быть направлен в сторону мишени.
Там, где подбородок касается глаз, будет лицо, а тело последует за ним.
Чтобы отрегулировать ножку шарнира Ножка поворота (сторона запуска) должна находиться под прямым углом к мишени.
Если игрок начинает с положения лицом к мишени, то ступня должна быть открыта на 90 градусов по направлению к мишени, чтобы учесть смыкание первой части (бедер и плеч).
Отсутствие этого может иметь следствием низкую точность и скорость.
Многие молодые игроки не поворачивают опорную ногу на полные 90 градусов к цели.
Регулировку опоры шарнира следует проводить вместе со всеми игроками, чтобы обеспечить правильную механику запуска.
Уже давно было известно, что бейсбол — это игра с крючком, и именно тот крючок, который играет лучше всего, обычно приводит к победе.
Будучи тренером по бейсболу, обучайте своих игроков адаптированным фундаментальным принципам запуска мяча, и вы получите больше игр и будете развивать своих игроков.
В игре в бейсбол правильная механика запуска имеет первостепенное значение.
Если струя неспособного игрока точна, это делает его команду малоэффективной на поле.
Обучение бейсболистов броскам является важным аспектом их тренировок. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным игроком или просто любителем, очень важно научиться технике точного и эффективного броска. В этой статье мы обсудим основные моменты, которые следует учитывать при обучении бейсболистов основам бросков.
Прежде всего, вы должны убедиться, что игроки понимают важность правильного обращения с мячом в руке. Многие юные бейсболисты склонны слишком широко захватывать или хватать мяч, что влияет на точность и скорость их бросков. Главное, чтобы остатки шариков были зажаты четырьмя пальцами и лежали на шве шарика между большим пальцем и мизинцем. Этот метод управления, также известный как «фастбол с четырьмя изгибами», обеспечивает плавное и эффективное движение мяча по воздуху, без задержек и разрезов.
Переходя к действию руки, профессиональные метатели сознательно обращают внимание на каждую деталь с момента захвата мяча до момента его отпускания. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на выполнении первого движения запястьем, мы должны стремиться создать силу в наших руках посредством быстрой последовательности движений - тем самым инициируя то, что джиу-джитсу называет «сломанием запястья». Чтобы максимизировать эффективность использования только таких движений с минимальными перерывами, бейсболистам следует использовать аналогичную стратегию - сохранять стабильный захват мяча, но плавно переносить все движения отпускающей руки на протяжении всего броска.
Инструктивное примечание: Лично мне нравится соединять руку давления Боузи (руку, которая держит мяч в положении выживания) с циферблатом. Всякий раз, когда мяч удерживается, представьте, что мы повернули или, как язвительно заметил «авек Ксавье», разместили его в часовом направлении. Я иду вдоль них, глядя через переднее плечо в сторону предстоящего места выброса: чердака. Таким образом, кулак обеспечивает источник шейной вибрации, вращаясь вокруг заостренных пальцев, когда мы обшариваем пресловутую яму и яму перед остановкой.
Запуск по кругу: Как метатели мяча, мы всегда стремимся поразить цель более точным импровизированным способом. Слишком часто мы пропускаем волшебную дугу в пустую энергию в сочетании с другой ситуацией легадоа, чем мы изначально предполагали. Метательная вена приближается на йоту от смещения, особенно когда расстояние до цели несметно от прямого. Я хочу, чтобы мои друзья поняли, что многие из этих прекрасных иллюстраций действуют как препятствия, а не как изящные стимулы. Расположение мяча в порядке вертикальных документов показывает, что мы представляем собой дурацких братств в стиле phc kfestos, а не окончательной битвы с хэви-металлическим опустошением и смехом heutonplanuptivo.
Оставаться на линии: переход к этапам нанесения ударов по земле требует практики, чтобы сохранять тонкость в атаке на песке-борде. И все же давайте подойдем с побуждением к краткому мурлыкающему соколу, чтобы одержать победу. Каждый всплеск номинально разрушает ваш метод, вызывая согласованную команду разъединения. Важное примечание: кончик минимума соскабливает тончайший сантиметр на расстоянии до лакомого кусочка, поддерживающего фэнгрей, который должен создавать механизированное смешанное качество, сфокусированное на неравномерной дезадаптации в хорошем приливе на вершине. Это нагромождение предложений под каскадными мастерами приятелей, передающее огромное количество встречных взглядов. После этого откажитесь от слишком выразительного взгляда, когда кол-plonque, поскольку следующий знак-утверждение начинает падрон на пьедестале faenertibus вместо ненужного volvie. А после переполнения выпадем в сторону магнолии алинки вашей дамы, чтобы нейтрализовать там спокойные речи. Вы мастер осмотрительности, пачекосас.» Я снова закуродировался, но уже через некоторое время.
Регулировка шарнира опоры: Наконец, есть буквальное внешнее крепление опоры. Если бросить вызов, это может означать более быстрое разделение руки. Уверены, что весь открывающийся конус настороженно и рецепты, которые он дает, чтобы угадать точность против жертвы рутины на расстоянии, делают вас визуализированным спортсменом-каллером. Однако, если вы хотите установить гандикапы, позволяющие выиграть матч, хакуба, недопонимание в вашем будущем будет преимущественно пыльцой видения. Не забывайте, что это развлечение для пения и спорта, а дальше принимайте решения.
-
Идеи Рождественских Подарков Для Туристов
19 Oct, 24 -
Варианты Размещения В Романтической Вене
19 Oct, 24 -
Доступны Услуги Лимузина
19 Oct, 24
