И вот, вы стоите посреди митинга, сердце и дыхание пытаются вырваться из груди, в горле пересохло, а в ушах появляется какой-то необычный звон.
И вы не понимаете, почему все эти люди не понимают таких простых рациональных рассуждений, которые так органично вписываются в вашу картину мира.
Внутренний голос кричит: «И зачем здесь кому-то объяснять такие очевидные вещи?!??!? С кем я вообще работаю!» В этой статье мне бы хотелось немного разобраться, почему эмоции — неотъемлемая часть ИТ-специалиста, и что со всем этим делать.
Для этого вам нужно спуститься на более низкий уровень.
Когда наш мозг сталкивается с негативными эмоциями, такими как критика, отрицание и т. д., он воспринимает это как угрозу в свой адрес.
С угрозой нужно что-то делать, и поэтому дается команда на выработку гормона стресса кортизола.
Вообще стресс был придуман эволюцией скорее для выживания, чем для интеллектуальных бесед с оппонентом.
Поэтому основными двумя стратегиями, на которых мы ориентируемся в стрессовой ситуации, являются:
- ударить (если атака появившегося противника имеет смысл по нашим внутренним ощущениям)
- бежать (если общая масса тела тигра в кустах выглядит убедительнее, чем мышечная масса программиста).
Соответственно, при кортизоле тормозится рациональное мышление, управление передается в руки эмоциональной Системы-1, где активируется режим защиты и подготовки к конфликту, что реализуется в виде соответствующего эмоционального фона.
Ситуация видится в гораздо более мрачном свете, чем она есть на самом деле.
Существует вероятность того, что он сейчас чувствует эмоциональный коктейль, такой как гнев, одиночество, беспомощность и т. д. Существует также вероятность того, что он привык думать о себе как о разумном человеке и типично бесстрастном существе, поэтому он просто не может видеть что происходит на самом деле и что делать дальше, потому что.
Проблема лежит вовсе не в плоскости рациональности.
Зачастую, чтобы приблизиться к реальности и посмотреть на ситуацию незатуманенным взглядом, нужна передышка.
Дайте каждому возможность переждать стресс и постараться донести друг до друга основные тезисы презентации позже, когда все уляжется.
Кортизол является гормоном довольно длительного действия, и требуется некоторое время, чтобы его действие прекратилось.
Позитивные итерации — совсем другое дело.
Дофамин, серотонин, эндорфин, окситоцин – гормоны хорошего самочувствия, которые вырабатываются, когда мы общаемся на позитивном фоне, повышают способность общаться, взаимодействовать и помогать другим людям.
Эти гормоны также способствуют обработке событий на уровне Системы-2, рациональной части мозга.
В общем, это то, что нужно для продуктивной работы и нормального человеческого общения.
К сожалению, гормоны счастья, в отличие от кортизола, растворяются гораздо быстрее, поэтому их действие не столь продолжительно и не имеет такого значительного эффекта.
В результате плохие моменты довольно легко перевешивают по значимости хорошие.
Следовательно, для компенсации 1 отрицательного подхода требуется существенно больше положительных итераций, в 4 раза больше.
Примерно так это работает на гормональном уровне.
С эмоциональной стороны мы просто либо подавлены и не хотим ни с кем разговаривать, либо агрессивны и готовы «сломать челюсти», но если это что-то позитивное, то это может быть реакция радости, а то и простой программист. нежность и т. д. .
Слышали ли вы о роботах-крысах? Это лабораторные крысы, которым в мозг вживили электроды, чтобы научить их выполнять работу, которую не все люди могут эффективно выполнять, например, поиск жертв под завалами или обезвреживание взрывчатых веществ.
Итак, посылая электрические сигналы в определенные области через электроды в мозгу, ученые, по сути, управляют крысами.
Они могут заставить их пойти налево, а могут заставить их пойти направо.
Или даже делать то, что крысам совершенно не нравится в обычной жизни, например, прыгать с большой высоты.
При стимуляции определенных центров мозг генерирует соответствующий гормональный и эмоциональный фон, и если бы вы спросили эту крысу, почему она пошла вправо или влево, если бы она могла, она вполне рационально объяснила бы, почему ей хотелось идти туда или туда.
.
Ее заставляют делать то, что ей не нравится? Или ей нравится то, на что она запрограммирована? Насколько различен наш мозг и будут ли те же методы работать на людях? Пока по этическим соображениям ученые, похоже, не проводят подобные эксперименты.
Но эволюция на планете Земля одинакова для всех.
А свобода выбора, надо признать, до сих пор остается неуловимым понятием.
Есть ли у вас понимание, что и почему вы выбираете сегодня на обед? Да, вы можете сделать выбор относительно того, что именно вы будете есть, будь то пицца или картофель фри, вы наверняка сделаете выбор в пользу того, чего хотите сегодня.
Есть ли у вас выбор того, что вы хотите? К сожалению, советское прошлое не оставило самого благоприятного отпечатка на жителях постсоветского пространства в плане понимания внутренних процессов, происходящих в сознании среднестатистического человека.
Это тот, кто сегодня является чьей-то бабушкой-дедушкой, отцом-матерью и т. д. А кривые и закономерности настройки вполне закономерно передаются из поколения в поколение от родителей к детям.
Поэтому неудивительно, что среди рожденных в СССР (по сей день) преобладает закрытый тип мышления, где эмоциям отведено одно из самых низких мест в списке потребностей человека, и кажется, что их легче отрицать их, чем признавать их и жить в гармонии с эволюционными принципами.
Однажды мне пришлось проснуться и начать замечать свое окружение немного с другой стороны.
А когда начинаешь полнее осознавать человеческий мир, открываются новые возможности и пути, которые раньше были просто незаметны.
Если раньше вы могли бы упереться в стену и недоумевать такими вопросами, как: почему мои товарищи по работе получают повышение, а я постоянно остаюсь в стороне? Почему я не могу закончить начатое? Почему не складываются отношения с начальством? Почему мой голос не имеет существенного веса? и т. д. и так далее.
Ответы очень часто находятся за пределами рациональной Системы-2 и без понимания и осознания всей картины и наличия эмоциональной Системы-1 их просто невозможно увидеть.
Язык «Эmotion» — древний язык программирования прошлого, настоящего и будущего, на котором пишем мы и большинство живых организмов на нашей планете.
Понимание принципов его работы значительно облегчает восприятие жизни и существования в социальной среде человеческих особей.
Спасибо, на этом пока всё.
Подробнее о Системе-1, Системе-2 в моем последнем посте .
Теги: #программирование #Читальный зал #Аномальное программирование #мозг #хранилище мозга #хранилище мозга
-
Postcardprofits – Стоит Ли Оно Того?
19 Oct, 24 -
Пользовательские Типы В Php
19 Oct, 24 -
Приходите На Работу Вовремя
19 Oct, 24 -
Htc Hero Перейдет На Новый Android
19 Oct, 24 -
Монитор Для Молодежи
19 Oct, 24
