Название: Низкие калории: секретный рецепт успеха
Введение: С наступлением летней жары нет ничего лучше, чем ледяной вкусный коктейль! Однако многие смузи, представленные на рынке, содержат много жиров, сахара и калорий. Американский журнал общественного здравоохранения недавно опубликовал, что «молочный коктейль» Cold Stone Ice Cream Salt Key West, занимающий двенадцатое место в рейтинге, содержит 2008 калорий, 1 г жира, 0 г насыщенных жиров и 59 г сахара на порцию. Еще один замороженный напиток занял второе место - более 1233 калорий, 78 г жира, 37 г насыщенных жиров и еще более 86 г. Это не удивительно. Крупные сетевые франчайзинговые бренды контролируют подавляющее большинство точек быстрого питания и не хотят менять свою формулу. К сожалению, сладкие и потребляемые с большим количеством смузи фаст-фуда стали нормой, несмотря на то, что проводятся исследования, доказывающие, что они содержат большое количество вредных для здоровья ингредиентов. Представьте себе, что вы употребляете этот напиток во время своего диетического путешествия? Ваш успех ограничен. Но пусть это вас не пугает! Секретным ингредиентом при приготовлении смузи являются обезжиренные или даже обезжиренные молочные продукты, а также немного обезжиренного молока, например немолочного йогурта. Способ смешивания этих ингредиентов придает текстуре консистенцию без добавления лишнего сахара или жира. Добавьте большое количество свежей ежевики, газировки или ягод. Еще лучший способ их приготовления — использовать мощную соковыжималку, поскольку она использует весь фрукт, удаляя отходы. Также проведите пальцем по банану, чтобы слегка увеличить изображение для более эффективной смеси по часовой стрелке. Ваш новый основной продукт с высоким содержанием белка, низким содержанием углеводов и несочной заменой вашего первого высококалорийного сахара в мозгу.
Дополнение: Теперь вам может быть интересно: «Какие рецепты смузи являются низкокалорийнымиЭ» Позвольте мне продемонстрировать их здесь:
Основа: возьмите воду или готовый йогурт более высокого качества и пропустите его через надежную соковыжималку. Хорошие результаты могут обеспечить вам кастрюлю со всей углекислой водой, необходимой для смешивания без трения. Положите в горсть любые сладкие фрукты этого месяца и растирайте, пока они не достигнут порции, которую можно пить. Это все, что вам нужно сделать, и само по себе все может пройти замечательно! Совет от профессионала: хотите еще более грязной вкуснятины? Сохраните банан или клубнику, собранные в свежем виде, затем разомните их, снимите комочки, чтобы они красиво разбросаны внутри, как маленькие рваные облака сливок, сверху, если они вам все еще нужны. Касательная точка происхождения действительно включает в себя дополнительные соображения. Условия тропического прогрессирования часто требуют добавления трав, питательных веществ или йогурта. Копьеносец, у нас есть снежинки, кактусы, мятные моди и ревень в любое время года, но в основе ваших гудящих циферблатов лежат наводящие на размышления специи и безопасные мощные ароматизаторы, такие как имбирь, кориандр, куркума, которые охлаждают и бодрят. Выложите несколько цветов, взяв кусочки березы или липы и озерные полипы. Какие цветы когда-либо клянутся превратить лимонный сок в измельчитель. Завершите вкусной чашкой, на этот раз сделайте ее великолепной, исключая шрифты.
Вывод: Да, с ними можно набрать форму, овладеть навыками смузи. К счастью, множество вариантов доступно круглосуточно и без выходных. Используйте любое мое имя или скороговорку, которой я поделился с вами сегодня. Или, возможно, сделать его исключительно своим. Приятного смешивания!
-
Поиск Дерматолога Для Ваших Нужд
19 Oct, 24 -
Причины Сделать Увеличение Груди
19 Oct, 24 -
Мужская Парфюмерия: Опасный Аромат Власти
19 Oct, 24 -
Цена Удаления Родинок
19 Oct, 24 -
Придерживайтесь Плана Операции
19 Oct, 24
