Мой друг Джо — один из таких умных людей.
Он много работает, имеет много хобби, прекрасную семью, находчив и позитивен.
У Джо был высокий уровень холестерина, но он снизил его с 240 до 180. Его секрет? Вот его «рецепт» снижения уровня холестерина: Программа снижения уровня холестерина (любезно предоставлено Джо) · Добавить 375 мг.
ниацина в вашем рационе через продукты питания или добавки · Принимайте 4-6 столовых ложек псиллиума каждый день.
· Добавьте лецитин (Питернель.
дозировка?) · Поливитамины, компенсирующие минералы и витамины, которые связываются с токсинами, которые выводит псиллиум.
· Регулярно контролируйте уровень холестерина и спросите у врача соотношение хорошего и плохого холестерина.
Нам нужно 15 мг.
ниацина в день, чтобы сохранить здоровье нашего сердца (а также получить другие преимущества для здоровья).
Лучше всего это делать со следующими продуктами, богатыми ниацином: говяжья печень, пивные дрожжи, брокколи, морковь, сыр, кукурузная мука, зелень одуванчика, финики, яйца, рыба, молоко, арахис, свинина, картофель, помидоры, пшеница.
зародышей и продуктов из цельной пшеницы.
Травы, содержащие ниацин: Альфа альфа, корень лопуха, кошачья мята, кайенский перец, ромашка, песчанка, очанка, семена фенхеля, хмель, солодка, коровяк, крапива, овсяная солома, петрушка, мята, лист малины, красный клевер, плоды шиповника, скользкий вяз.
и желтый док.
Исследования показывают, что 15 мг.
ниацин также улучшает умственное функционирование.
Ниацин – это витамин B3, который необходим для правильного кровообращения, нервной системы и метаболизма углеводов, жиров и белков.
Он помогает пищеварительной системе, улучшает кровообращение и может быть полезен при психических заболеваниях.
Он также улучшает память и играет роль в синтезе половых гормонов.
Быть осторожным «Прилив ниацина» может возникнуть после приема добавок ниацина.
На коже может появиться сыпь, продолжающаяся обычно несколько минут, которая в большинстве случаев безвредна.
Дозы более 500 мг/день могут вызвать повреждение печени, если принимать их в течение длительного периода времени.
Люди с высоким кровяным давлением и язвами должны находиться под тщательным наблюдением врача при приеме ниацина.
Сердечная цитата Дж.
Кришнамурти: В тот момент, когда вы почувствуете в своем сердце эту необычную вещь, называемую любовью, и почувствуете ее глубину, восторг и экстаз, вы обнаружите, что для вас мир преобразился.
С уважением, Питернель ван Гирсберген.
-
Важность Правильного Уровня Ph В Организме
19 Oct, 24 -
Как Проводится Процедура Lipo Dissolve
19 Oct, 24 -
Худшее, Что Может Сделать Онлайн-Поставщик
19 Oct, 24
