Украинская зима с ее неустойчивой, то влажной, то морозной погодой и ветрами – лучшая подруга микробов и злейший враг нашей дыхательной системы. Каждый год, с наступлением холодного времени года, волнение охватывает многих из нас. Заболевания горла, такие как ангина, фарингит, ларингит, становятся настоящей проблемой. Но будем готовы и не дадим простудам схватить нас за горло!
Посмотрим на некоторые характерные признаки этих заболеваний и узнаем, как их распознать на ранней стадии.
Ангина - острая боль в горле, отдающая в уши, увеличенные гланды, желтоватый налет на языке, плохой запах изо рта, высокая температура, озноб, головная тяжесть, боли в мышцах и суставах. У детей могут быть дополнительные симптомы, такие как тошнота, рвота и боли в животе. Ангину обычно вызывают бактерии (стрептококки), реже – вирусы, и она передается воздушно-капельным путем.
Фарингит - сопровождается колющей болью, особенно при глотании, сухостью в глотке, сухим кашлем, першением, легким повышением температуры, ощущением комка в глотке и общим недомоганием. Вирусный фарингит часто вызывается холодным воздухом, ОРЗ или ОРВИ, а бактериальный может быть вызван другими возбудителями.
Ларингит - его признаки – хриплый, грубый или беззвучный голос, частый кашель, сначала сухой, а затем с мокротой, а при хронической форме – постоянное покашливание. Острый ларингит может быть связан с воспалением верхних дыхательных путей, гриппом или корью, а хронический может быть вызван употреблением алкоголя, курением и другими факторами.
Чтобы избежать развития этих неприятных заболеваний, нужно соблюдать несколько простых правил:
Укрепляйте свой иммунитет, следите за правильным питанием, употребляйте достаточное количество витаминов и минералов.
Избегайте контакта с больными людьми в период эпидемий.
Одевайтесь по погоде, чтобы не переохлаждаться.
Часто проветривайте помещения и избегайте перегрева в помещении.
Избегайте длительного пребывания в сквозняках.
Регулярно мойте руки, особенно после контакта с общественными местами.
Пейте теплые напитки, такие как чай или отвары с лекарственными травами, для увлажнения слизистой горла.
По возможности, укрепляйте свое здоровье физическими упражнениями.
Если вы всё-таки заболели, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу, чтобы получить квалифицированную помощь и правильное лечение. Помните, что здоровье горла и дыхательной системы – это залог вашего общего благополучия, поэтому берегите их!
-
Совет Дня: Быть Красивой Поможет Вазелин
19 Oct, 24 -
Хочешь Быть Здоровой? Есть Способ!
19 Oct, 24
