Акне — распространенное заболевание кожи, от которого страдают миллионы людей во всем мире. К сожалению, традиционные методы лечения прыщей часто оставляют заметные шрамы, что может привести к унынию и психологическим проблемам. К счастью, существуют естественные методы, которые могут помочь улучшить здоровье кожи и обеспечить эффективное лечение, не вызывая нежелательных побочных эффектов.
Во-первых, диета, основанная на необработанных цельных продуктах, полезна для тех, кто страдает от прыщей. Отказ от жареной пищи, сахара и молочных продуктов помогает снизить количество кожного сала, вырабатываемого организмом, что важно для предотвращения появления прыщей. Другие диеты, такие как диеты с низким содержанием жиров, высоким содержанием углеводов, низким содержанием белков и закуски, также могут быть полезны для контроля высыпаний прыщей в зависимости от личных потребностей человека.
Во-вторых, витамины играют решающую роль в лечении прыщей. Прием витамина А в небольших дозах может помочь снизить процентное содержание кожного сала, а соли цинка помогают излечить пятна от прыщей и предотвратить андрогенное воздействие на кожу, уменьшая себорею и снижая уровень кортизола в организме. Природные целители также рекомендуют употребление в пищу высококачественных лекарственных трав, таких как растения, богатые омега-3, дерик (эхинацея), корень одуванчика западного (saccium montanum) и корень желтого щавеля, как потенциально полезное. Здесь, в Институте Гульельмо (Регистр гомеопатических консультантов Канады), новые натуральные лекарства ранее проходят лабораторные испытания, чтобы найти компоненты, которые позволяют распознать, работают ли они. Вместе эти средства могут помочь избавиться от безжалостного климата, уменьшить воспаленные пятна и облегчить обострение прыщей!
Чрезмерное употребление алкоголя может спровоцировать гиперпигментацию, поэтому рекомендуется ограничить потребление богатых гормонами продуктов несколькими стаканами красного вина в неделю. Кроме того, для дальнейшего устранения отека необходима адекватная гидратация. Поддерживайте водный баланс с помощью грейпфрутового сока, спаржи/сезонных дынь, капусты и шпината, чернослива/сливы/граната/черники и овсянки, которые содержат закрытые питательные вещества и витамины С, А, Е, К, марганец, селен, хром, цинк и молибден. Повышайте уровень калия в рационе с помощью листовой зелени, англии, сушеного манго и сушеного корня имбиря. Наконец, снижение уровня тестостерона с помощью блокаторов оказалось эффективным в ограниченном уменьшении эмоциональных угрей!
-
Медицинская Транскрипция В Индии На Подъеме
19 Oct, 24 -
Чудо Миомы Автора Аманда Лето
19 Oct, 24
