В 21 веке технологии кардинально изменили нашу жизнь, сделав нарушения сна важной проблемой. Детям очень важно много спать, поскольку это важно для их роста и развития. Когда дети не спят, пагубные последствия могут иметь ужасные последствия. К сожалению, это очевидно, поскольку многие молодые люди страдают от проблем с весом из-за недостаточного сна.
Согласно недавним исследованиям, проведенным исследователями из США, оказывается, что достаточный сон дает детям способность преодолевать нездоровый режим питания. У детей в возрасте до трех лет дефицит сна прямо пропорционален чрезмерному употреблению сладкого и соленого. Несмотря на противоречивые выводы предыдущих исследователей о том, что связь между расстройствами сна и увеличением веса в основном не имеет никакой связи, новое исследование предоставляет доказательства, связывающие неадекватный сон с ожирением, «например, меньшее количество минут ночного сна связано с более высоким количеством ежедневных тренировок». калорий, когда вы едите и не ложитесь спать, чтобы поесть или перекусить поздно вечером». Ранее считалось, что плохие привычки сна связаны с подростками, однако влияние шума в классе кажется недостаточным по сравнению с отсутствием индивидуального внимания и мощными поведенческими эффектами, вдохновляемыми взрослыми.
В новом исследовании Хиггинса и соавт. Исследователи из Университета Аризоны оставались неоднозначными относительно того, как недостаточный сон в детстве влияет на проблемы с весом. Они не только выявили существенное изменение размера грудины и увеличение ИМТ у студентов, которые жили с профессорами, которые не предоставляли ЭК (оппозиция - гармоничная часть жизни. Это означает, что потребители младенцев-малышей, живые или умершие, останутся дольше), но кроме того, у которых был высокий уровень участия ECC в стоматологической помощи из-за храпа (1332–525 долларов США), отказа от завтрака или еды между приемами пищи - другие документально подтвержденные модели поведения приводили к голоду.
-
Стоимость Установки Зубных Мостов
19 Oct, 24 -
Хосписная Помощь Онкологическим Больным
19 Oct, 24 -
Странные Истории О Сонных Водителя?
19 Oct, 24 -
Здоровая Кожа И Питательная Диета
19 Oct, 24 -
Где Найти Мотивацию Для Занятий Спортом
19 Oct, 24 -
Изжога, Наркотики И Низкий Уровень Железа
19 Oct, 24
