Определение тайм-менеджмента может означать процесс повышения гибкости и сокращения времени.
Преимущество наличия плана тайм-менеджмента заключается в том, что мы теряем то, что приносит нам вознаграждение, и приобретаем то, что приносит нам большее вознаграждение.
В конечном итоге мы оказываемся в ситуации «без проигрыша», если наш план тайм-менеджмента правильный.
Чтобы разработать успешный план тайм-менеджмента, мы должны сначала оценить свое время.
Мы должны сесть и спросить себя, сколько времени нам нужно, чтобы поесть? Сколько времени нам нужно, чтобы одеться и подготовиться к работе? Сколько времени нам нужно, чтобы приготовить еду, которую нам нужно съесть? Все, что мы делаем, требует определенного времени.
Вы можете начать с записи того, сколько времени требуется на выполнение каждой из ваших самых важных задач каждый день.
Затем сядьте и оцените свой список.
Вы тратите 10 минут здесь и там на предметы, которые можно использовать для чего-то другого? Куда уходит наше время, является важным элементом, который необходимо определить для всего нашего плана управления временем, хотим ли мы начать проводить больше времени с самыми важными людьми в нашей жизни и тратить меньше времени на рутинные задачи.
Это абсолютный первый шаг к созданию вашего собственного индивидуального плана тайм-менеджмента, плана тайм-менеджмента, который позволит вам уделять больше времени самым важным для вас вещам в жизни.
Вы должны определить, на что вы тратите время, а затем решить, как использовать это время более эффективно.
Если это время потеряно, его уже не вернуть.
Еще один важный элемент создания успешного плана тайм-менеджмента — это обязательно завершить задачу, прежде чем переходить к другой задаче, если только вы не на работе, на работе, которая требует выполнения нескольких задач одновременно (многозадачность).
Как только вы закончите одну задачу, переходите к следующей задаче и продолжайте выполнять все задачи.
Выполнив последнее задание, сядьте на минутку в удобное положение и подумайте о том, чего вы достигли.
Сколько времени вам понадобилось на выполнение задания? Не забудьте указать время начала и время окончания.
Конечно, этот тип списка задач по времени лучше всего подходит для тех дел, которые вы делаете регулярно каждый день.
Вы хотите работать над выполнением задач за как можно меньше времени, чтобы вам приходилось добавлять неожиданные задачи дня или…….
гораздо лучше…….
чтобы у вас было время сделать то, что вы действительно, очень хотите сделать что-то, что от вас обычно не требуется.
Например, поговорите по телефону с любимым другом, дочерью, матерью или кем-то еще, прочитайте книги, которые вы хотите прочитать в тот или иной момент своей жизни.
Успешный план тайм-менеджмента дает нам возможность создавать более гибкие графики.
Когда у нас есть гибкость, у нас появляется больше времени для себя.
После того, как вы определили свои приоритеты в использовании времени, вы можете начать добавлять задачи, которые вы откладывали, потому что у вас просто нет времени на их выполнение.
Итак… теперь вам нужен еще один список целей и планов задач и вещей, которые вы хотите сделать, но у вас никогда не хватает времени.
Один из лучших способов хранения этих списков — на вашем компьютере, где вы можете быстро стирать и добавлять их.
Но опять же, бумага в блокноте тоже хороша, возможно, в специальной книге.
Тайм-менеджмент – это процесс работы над достижением успеха.
Когда мы работаем на успех, мы достигаем наших целей.
Конечно, сначала нам нужно решить, каковы эти цели, а затем работать над их достижением, используя наш план управления временем.
Вероятно, вам придется сесть и хорошенько обдумать, что необходимо для достижения каждой цели из набора целей, и, конечно же, решить, сколько времени вам понадобится на каждом этапе пути.
Некоторым людям нравится ставить краткосрочные цели, достигать их, а затем ставить долгосрочные цели.
Возможно, было бы лучше попытаться установить краткосрочные и долгосрочные цели в одном плане управления временем.
Однако тот способ, который вам больше подходит, именно то, что вам следует делать.
Управление временем имеет важное значение, поскольку оно требует, чтобы человек планировал, действовал в соответствии с этими планами и оставался мотивированным на достижении этих целей.
Вы также должны помнить о реальности и планировать действия, находящиеся вне вашего контроля, которые могут пойти не так и, следовательно, украсть время из вашего плана управления временем.
Некоторыми примерами могут быть компьютерные сбои, семейные и личные болезни, дюймы снега и льда, ужасные внезапные торнадо и ураганы.
Всегда разумно включать в свой план тайм-менеджмента элементы в соответствии с тем, что может произойти вне вашего контроля.
Возможно, вам захочется заранее составить план, как использовать свое время каким-либо другим образом, если ваш компьютер выйдет из строя.
Займитесь своими бумажными документами или чем-то еще.
Прямо сейчас я испытываю отключение интернета.
Сегодня я вырастил гораздо больше ши-тцу, чем обычно, за то время, которое обычно провожу, отвечая на электронные письма и работая над своими веб-сайтами.
Тайм-менеджмент работает на успех.
Если вы хотите добиться успеха, вам придется каждый день усердно работать для достижения своих целей.
Недавно я сократил время приготовления и приема завтрака примерно на десять минут. Вместо обычного приема пищи я теперь готовлю Zone Shake и пью его, занимаясь другими делами, например, добавляя или опорожняя посудомоечную машину, или даже открывая ежедневную электронную почту.
На самом деле здесь я использую десять дополнительных минут для работы над своими целями, вместо того, чтобы готовить и есть обычный завтрак.
Поскольку мир вокруг нас становится все более динамичным и требовательным, эффективное управление своим временем стало важнейшим навыком для достижения успеха как в личной, так и в профессиональной жизни. Отсутствие достаточного времени для необходимых занятий, таких как работа, уход за собой и свободное время, может привести к ощущению стресса, беспокойства, выгорания и общей неудовлетворенности. В этой статье я дам советы о том, как найти способ сэкономить время и добиться большего в достижении своих целей с помощью методов тайм-менеджмента и расстановки приоритетов.
Одним из ключевых аспектов тайм-менеджмента является оценка того, как мы распределяем время каждый день или неделю. Нам необходимо определить, какие задачи отнимают большую часть нашего драгоценного времени, и какие шаги нам необходимо предпринять, чтобы лучше управлять этим временем. Определение конкретных подходов к блокированию времени, таких как установка определенных таймеров для каждого действия, предоставление себе определенного количества времени для «тихого времени» и определение блокирующих задач, может помочь достичь баланса, необходимого для успеха. Планируя повышение производительности, не забывайте делать перерывы между делами, чтобы подзарядить батарейки и предотвратить выгорание.
Эффективное управление временем может помочь сосредоточить энергию на работе высокого уровня, а не пытаться совмещать множество мелких задач, что может привести к неоптимальной производительности и отвлечению энергии от основного направления. Кроме того, четкие приоритеты можно считать важными для разработки подходов к управлению временем. Расставляя приоритеты в своей работе и деятельности, обязательно вносите стратегические изменения в отношении того, какие проекты требуют дополнительного внимания. Это может варьироваться от выделения большего времени на более ценную работу, ведущую к долгосрочному успеху, до уделения большего времени смене плакатов, что приводит к творческому результату.
Адаптивный и проактивный подход к тайм-менеджменту означает поиск баланса между жесткой и гибкой тактикой. Например, охват хаоса внутри баланса. Следует выполнять лишь несколько задач и действий, которые остаются незавершенными, но действия, которые, как правило, остаются повседневными, должны меняться в каждом цикле. Естественно, последовательность имеет первостепенное значение. В идеале следует создать и соблюдать четкие временные блокировки, в то же время допуская некоторую спонтанность в дни, когда много неопределенности. Решение проблем без спешки с каждой задачей способствует эффективному личностному росту, одновременно повышая производительность и продолжительность жизни.
Успешно инвестируйте время с умом и рискуйте обостриться в течение рабочей недели, сосредоточившись на управлении угрозами и стрессом. Незначительные несоответствия дисбаланса в любой среде вряд ли когда-либо могут привести к выполнению задач, ориентированных на производительность. Включив осознанность в свой распорядок дня, рекомендации по постановке целей и другие средства снижения стресса, вам будет легче управлять своим временем и расставлять приоритеты для основных задач, чтобы улучшить самовыражение на работе, дома и даже в свободное от простоев время.
Возможно, самой большой проблемой для многих из нас при рассмотрении вопроса об управлении временем является определение того, как провести дополнительное время, освободившись от традиционных повседневных дел, таких как помощь семье или волонтерство. Несмотря на удивительное разнообразие творческой деятельности, усилия по установлению и развитию внешних связей часто могут облегчить нехватку времени на один запрос и вернуть удовольствие от последовательного, продуктивного развития. Сосредоточьтесь на углублении еженедельных социальных отношений, практикуя общее рассмотрение другого круга общения, расширяя почти северные взаимодействия и расширяя возможности глубокого общения. Преимущества окружения себя разнообразными, интересными личностями могут сделать нашу жизнь счастливее и здоровее, а также сохранить высокий уровень эмоциональной жизни.
-
Тайна Просвещения
19 Oct, 24 -
Сила Подсознания Может Стать Вашей
19 Oct, 24 -
Совет Дня: Не Всякая Свобода Освобождает
19 Oct, 24 -
Повышение Вашей Самооценки — Самовоспитание
19 Oct, 24 -
Глобальное Потепление
19 Oct, 24 -
Ураган Ван?
19 Oct, 24 -
Любовь Находится Внутри
19 Oct, 24
