В жаркие летние месяцы, как только мы возвращаемся домой с работы, первое, что мы делаем, это включаем кондиционер. Да, это помогает нам сохранять прохладу и комфорт, но мы редко задумываемся о том, что это может иметь вредные для нас последствия. Но, как показывают недавние исследования, кондиционеры действительно могут сделать нас толстыми.
Самые современные технологии, такие как кондиционирование воздуха и отопление, заставляют нас жить в термонейтральной зоне. Это означает, что мы привыкаем жить при температуре, при которой нашему телу не нужно регулировать свою температуру. Только когда температура нашего тела ниже или выше этой термонейтральной зоны, оно достигает этого уровня. При этом ему требуется энергия, и в результате ему приходится сжигать калории, поступающие из нашего организма.
Фактически Дэвид Эллисон, директор Центра клинических исследований питания Университета Алабамы в Бирмингеме, считает, что кондиционер может быть одним из нескольких факторов, которые стоят за проблемой ожирения, которая достигла почти эпидемических масштабов в Америке.
На самом деле он перечисляет ряд факторов, которые могут способствовать этому взрывному росту ожирения, помимо фаст-фуда и отсутствия физических упражнений. К ним относятся недостаток сна, прием некоторых лекарств и даже такие вещи, как отказ от курения, поскольку это может привести к увеличению количества перекусов, когда человек отчаянно нуждается в комфортной пище.
Предлагается максимально ограничить использование кондиционеров. Поскольку в наши дни большинство, если не все современные офисы оснащены кондиционерами, работающий человек не сможет избежать воздействия кондиционера в течение всего дня. Но, по крайней мере, когда он дома, он может ограничить использование кондиционера. Он может назначить определенное время в течение дня только тогда, когда позволит себе комфорт кондиционера. Остальное время ему приходится делать с потолочным вентилятором.
Есть и скептики, которые не вполне согласны с этой теорией. Их аргумент заключается в том, что люди во всем мире живут в разных климатических условиях и все еще худые. Так что кондиционер не должен играть роли. Скептики, похоже, тоже правы. Так что вся тема требует дальнейшего исследования.
В конце концов, хорошие привычки питания и регулярные физические упражнения — лучший способ избежать ожирения.
-
Качества Лидеров Сетевого Маркетинга
19 Oct, 24 -
Стратегии Построения Ссылок На 2006 Год
19 Oct, 24 -
Как Я Поместил Свой Сайт В Google
19 Oct, 24 -
Обувь On Sale
19 Oct, 24 -
Обувь На Любой Случай
19 Oct, 24
