В Жаркие Дни: Когда Секс и Спорт Не Станут Помощниками
С наступлением жаркого сезона медики призывают обратить внимание на то, что интенсивные физические нагрузки и половая активность могут оказать дополнительное напряжение на сердечно-сосудистую систему. Отсюда рекомендация – воздержаться от занятий спортом и сексом в период сильной жары, чтобы избежать возможных негативных последствий.
Врач-кардиолог высшей категории, Ольга Жихарева, уточнила, что во время полового акта наблюдается увеличение пульса, артериального давления и частоты дыхания. "Секс в жару – это как двойная нагрузка, которая может увеличить риск сердечного приступа. Сравнить её можно с бегом или быстрым подъемом по лестнице", подчеркнула специалист. Она также отметила, что людям с проблемами сердечно-сосудистой системы лучше воздержаться от интимных отношений во время жаркой погоды.
Для того чтобы уменьшить нагрузку на сердце и сосуды, врач советует заниматься сексом с привычным партнером в знакомой обстановке. Это поможет снизить стресс и риск возникновения осложнений.
Помимо интимных отношений, стоит быть осторожными и в отношении физических нагрузок во время жары. Игорь Сергиенко, доктор медицинских наук и старший научный сотрудник отдела проблем атеросклероза Российского кардиологического научно-производственного комплекса Минздрава РФ, предостерегает от интенсивных тренировок, даже если они были частью ежедневной рутины. "Даже привычные физкультурные занятия, например, ежедневные пробежки в парке, следует исключить во время жаркой погоды", отметил специалист.
В конце концов, соблюдение осторожности во время жаркого периода поможет избежать негативных последствий для здоровья. Важно слушать свой организм и следовать рекомендациям медиков, чтобы сохранить хорошее состояние и наслаждаться летним временем с умом и заботой о себе.
-
Плюсы И Минусы Бариатрической Хирургии
19 Oct, 24 -
Лечение Стригущего Лишая От Selmedica
19 Oct, 24 -
Очищение Толстой Кишки Вредно Для Вас?
19 Oct, 24 -
Массаж И Ваша Программа Упражнений
19 Oct, 24 -
Как Сделать Клизм?
19 Oct, 24
