«Я собираюсь стать космонавтом».
«Я собираюсь стать кинозвездой».
«Я собираюсь стать президентом».
«Я буду владельцем шоколадной фабрики!» Какие у вас были детские мечты? У нас все еще есть способность мечтать о многом, независимо от того, сколько лет мы или молоды, независимо от того, где мы живем и независимо от того, во что верила и чему научила нас наша семья.
Однако большинству из нас необходимо очистить свое воображение от паутины.
И это именно то, что мы собираемся сделать.
Почему вообще так важно мечтать? Сны играют значительную роль в определении величия или ограниченности жизни.
Вы слышали о «стеклянном потолке».
Мечты – это стеклянный потолок, который мы создаем для своей жизни.
Мы можем создать потолок прямо над головой или где-нибудь на краю Млечного Пути! Когда этот стеклянный потолок очень низок, это часто происходит потому, что мы позволяем нашим мечтам создаваться за нас либо другими, либо нашим подсознанием.
Кого вы знаете, кто выбрал карьеру, потому что это «предложили» родители? Кого вы знаете, кто остается на работе, которую ненавидит, потому что за нее платят счета? Подумайте о своей собственной жизни.
Сколько у вас места, пока вы не достигнете стеклянного потолка? Какие области вашей жизни могли бы нуждаться в расширении мечты? Ваше воображение необходимо использовать регулярно, иначе оно атрофируется.
Точно так же, как вы сохраняете здоровье своего сердца и легких, занимаясь ходьбой, или укрепляя бицепсы, поднимая тяжести, вам необходимо тренировать мышцу своей мечты, чтобы поддерживать ее в хорошей форме.
Но прежде чем вы действительно сможете начать тренировать мышцы своей мечты, вам нужно знать, что мешает. У каждого из нас есть ограничивающие убеждения.
Некоторые из них, возможно, нам известны.
Другие могут скрываться вне поля зрения нашего сознания.
Медленно прочитайте следующий список убеждений.
Спросите себя, кажутся ли какие-либо из них знакомыми.
Обратите внимание на то, что вы чувствуете, когда читаете каждое из них.
Если ваше тело реагирует тревогой или страхом – учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание, стеснение в груди или солнечном сплетении и т. д. – возможно, вы обнаружили ограничивающее убеждение, скрытое внутри вас.
У меня недостаточно денег.
У меня недостаточно образования.
У меня нет полномочий.
Я недостаточно умен.
Он никогда не будет платить по счетам.
Раньше этого никогда не делалось, поэтому, вероятно, это невозможно сделать.
Это жадно или эгоистично.
Это недостаточно духовно.
Это слишком рискованно.
Люди подумают, что я сумасшедший.
У меня нет лишнего времени.
Некоторые люди могут пострадать, если я это сделаю.
Я могу все испортить или сделать неправильно.
Это лишь небольшая выборка ограничивающих убеждений, доступных для нашего использования.
Их сотни и тысячи вариаций.
Как бы они ни звучали, какую бы форму они ни принимали, какие бы конкретные слова они ни использовали, ограничивающие убеждения имеют только одну цель: держать вас маленькими, не давать вам мечтать о большем.
Мы уделим больше внимания ограничивающим убеждениям в будущих проблемах, но, по крайней мере, в течение следующих нескольких минут – и, надеюсь, дольше! - Я призываю вас отпустить эти убеждения и позволить себе представить самую большую мечту, какую только можете себе представить.
Отбросьте все «да, но».
Позвольте себе вернуться в то свободное пространство мечтаний, которое было у вас в детстве.
Нас не волнует, сбудутся ли когда-нибудь эти мечты.
Сейчас мы просто хотим возродить способность к сновидению.
Найдите минутку сейчас и войдите в мир своей мечты, чтобы представить свою жизнь через 5 лет? Отбросьте рационализации.
Помните, вы мечтаете, используя свое воображение, создавая видение своей идеальной жизни.
Так что, если вы хотите мечтать о доме для отдыха на Гавайях, не беспокойтесь о том, сколько это будет стоить и откуда возьмут деньги.
Если вы хотите мечтать о новой карьере, не беспокойтесь о недостатке образования, возрасте или экономическом спаде.
Если вы хотите мечтать об идеальных отношениях, не беспокойтесь о том, что вы в настоящее время одиноки.
Вы воображаете, мечтаете, мечтаете.
Отпустите ограничения, страхи, сомнения.
Отпустите ограничивающие убеждения.
Веселиться.
Играть! Если вы застряли, задайте себе несколько вопросов о своей жизни через пять лет: Где я живу? В чем мое призвание? Я женат? Есть ли у меня дети? На какой машине я езжу? Каково мое здоровье? Что мне делать для развлечения? Куда мне путешествовать? Если вам сложно избавиться от сомнений, попробуйте почувствовать свою мечту.
Что вы почувствуете через пять лет, когда проснетесь утром? Что вы чувствуете, когда работаете, играете, путешествуете.
По мере того, как вы вникаете в свою жизнь, вы можете начать понимать, как выглядит эта идеальная жизнь.
Если да, то позвольте себе погрузиться глубже в эти проблески.
Позвольте себе исследовать сцены, которые освещены в вашем воображении.
Еще один трюк, который вы можете попробовать, — это представить чью-то идеальную жизнь.
Вы можете мечтать об идеальной жизни для своего супруга, ребенка или хорошего друга.
Вы также можете попробовать создать идеальную жизнь для вымышленного человека.
Станьте автором жизни этого персонажа.
Сделайте свою жизнь по-настоящему сочной! Как будет выглядеть жизнь их мечты через 5 лет? Вполне вероятно, что часть жизни, которую вы создаете для них, — это то, что вы хотели бы иметь в своей собственной.
Все еще испытываете проблемы со сном? Вот еще несколько идей: Сделайте коллаж из жизни мечты.
Попросите хорошего друга провести вместе с вами мозговой штурм вашей идеальной жизни.
Найдите время, чтобы записать свою пятилетнюю мечту.
Держите описание на видном месте, чтобы вы могли дополнять его, изменять, позволять ему расти и трансформироваться по мере того, как вы более полно обретаете способность мечтать о большем.
Но держите свою мечту при себе, по крайней мере, вначале.
Когда вы снова начинаете мечтать, ваши мечты и ваша способность мечтать становятся хрупкими.
Их нужно воспитывать и защищать.
Очень немногие люди умеют обращаться со сновидениями.
Поэтому, если вам необходимо поделиться ими, убедитесь, что вы делаете это с кем-то, кому вы доверяете, и он будет относиться к вашим мечтам и к вам с нежностью и любовью.
В следующий раз мы посмотрим, что вы можете сделать, если у вас есть большие мечты.
А пока мечтайте!
Я помню те дни, когда я была маленькой девочкой и мечтала о многом: стать принцессой, владеть замком, стать первым человеком, перешедшим на метрическую систему измерения времени (для тех из вас, кто не в курсе). , в этой системе используется год с 365 днями примерно одинаковой длины в отличие от священных семи дней в нашей нынешней календарной системе). Став старше, я начал понимать, что у всех нас есть ограничивающие убеждения, которые могут помешать нам полностью раскрыть свой потенциал. Эти ограничивающие убеждения включают негативный разговор с самим собой, недостаток уверенности и страх неудачи.
Но что, если бы мы могли освободиться от этих ограничивающих убеждений и осуществить большие мечты? Что, если бы мы не боялись мечтать и раскрывать свое воображение в полной мере? Статья, которую я сейчас пишу, предлагает решение этой проблемы. Автор говорит о важности сновидения и о роли, которую он играет в установлении наших жизненных целей, касающихся взрослой жизни. Оглядываясь назад в свое детство, я понимаю, что было время, когда я чувствовал, что в те ранние годы моя жизнь находилась в постоянном покое.
Однако, когда я вырос, я стал лучше осознавать свои ограничения и начал искать смысл своей жизни помимо еды, воды, сна и работы. Меня осенило, что мир — это место безграничных возможностей, и у меня есть сила создать свою собственную реальность, изменив парадигму своего мышления. Это чувство возможностей — вот что поддерживало меня на протяжении всего моего жизненного пути. Связанный с этим феномен, который меня очень интересует, касается успеха.
У успеха много определений, но все те, которые приходят мне на ум, связаны с опытом, квалификацией, возможностями, усилиями, удовлетворением, признанием и, в конечном счете, повышенным состоянием счастья. Я верю, что у каждого из нас есть таланты, увлечения, опыт и потенциал, которые выходят за рамки обычного мышления. Благодаря практике осознанной внимательности, которая позволяет вам не обращать внимания на предубеждения традиционного восприятия успеха и открывать свой разум для просмотра новых перспектив, мы можем достичь наших целей.
Для меня успех — это общий опыт, в котором радость от совместного предприятия сильнее любого самоудовлетворения. Помимо выхода за рамки социальных стереотипов, которые ограничивают нашу способность творить добро, для меня успех также включает в себя взгляды, которые позволяют вам лучше видеть; как правило, активно обучаясь во время жизни. Часто, когда обучение продуктивно, человек получает доступ к множеству тонкостей, таких как здоровые привычки, манеры ухода за собой, наличие таких добродетелей, как терпение и настойчивость. Своего рода «прорыв» может произойти, когда вы научитесь замедляться, отступать, представлять, документировать и виртуально задавать вопросы.
Комик Брайан Ли О'Ши однажды сказал: «Если вы думаете, что это не так, попробуйте несколько раз». Эта цитата напоминает мне, что нужно ценить жизненность времени; его день за днём возрождение. Время – самое дорогое знакомство для каждого из нас, основанное на разных типах личности. Видеть прогресс – это то, благодаря чему все люди склонны преуспевать: рост как строительные блоки.
Предположим, мечты существуют в пределах большей внутренней свободы. Однако стремление к ним требует большего внимания к благотворному влиянию на взаимодействия, чувства, понимание и способности. Достаточно сказать, что я приобрел здоровое понимание таких вещей, как благодарность, стойкость, подлинность, личная ответственность и характер.
-
Когда Ваше Идеальное Чувство Кажется Далеким
19 Oct, 24 -
'Скорость И Политика. Эссе О Дромологии'
19 Oct, 24 -
Социология Тела
19 Oct, 24 -
Катрина: Жертвы На Всю Жизнь?
19 Oct, 24 -
Настоящее Счастье В Вашей Карьере И Жизни
19 Oct, 24 -
О Продуктивности В Экономике
19 Oct, 24 -
Улучшите Свое Отношение — 5 Методов
19 Oct, 24 -
Как Улучшить Свою Личност?
19 Oct, 24
