Массаж ребенка — это не только приятный способ общения с ним, но и множество преимуществ как для матери, так и для ребенка. Он способствует расслаблению, снижает стресс и беспокойство, улучшает сон, успокаивает раздражительность и поддерживает общее здоровье и благополучие вашего ребенка. В этой статье мы рассмотрим методы и советы по массажу вашего ребенка, а также важность использования безопасных и натуральных продуктов.
Когда делать массаж
Массаж можно делать так часто, как вам хочется, главное, чтобы это было приятно и малышу, и вам! Вначале вашему новорожденному может понравиться массаж, который длится всего несколько минут, но со временем ему станут нравиться более длительные сеансы. Выбирайте время, когда ваш ребенок расслаблен, например, когда он тихо лежит, перед обычным плачем или перед сном. Массаж ребенка сразу после ванны может быть особенно полезным, поскольку он способствует спокойному сну. Вы также можете включать нежные поглаживания и массаж во время кормления, уделяя особое внимание рукам, ногам, лицу и голове.
Однако есть определенные ситуации, когда лучше не массировать ребенка. Избегайте массажа, если ваш ребенок плохо себя чувствует, у него высокая температура, он недавно получил прививки (подождите не менее 48 часов), имеет порезы или раны или подвергся медицинской процедуре. В таких случаях важно уделять приоритетное внимание комфорту и благополучию вашего ребенка.
Что использовать
Массируя ребенка, очень важно помнить об ингредиентах, которые вы наносите на его чувствительную кожу. У новорожденных кожа более впитывающая влагу, поскольку ее внешние слои еще не полностью развиты, поэтому используемые вами продукты могут повлиять на их здоровье. Всегда внимательно читайте этикетки продуктов и помните о вредных ингредиентах, таких как парабены, лауретсульфат натрия, лаурилсульфат натрия, ПЭГ, нефтехимические вещества, минеральные масла и экстракт виноградных косточек.
Чтобы обеспечить безопасность и питание кожи вашего ребенка, выберите чистое натуральное масло-носитель, такое как масло сладкого миндаля, подсолнечное масло или масло абрикосовых косточек. Вы можете усилить эффект массажа, добавив эфирные масла. На 100 мл базового масла добавьте 5 капель эфирного масла. Тем не менее, прежде чем использовать новое масло, всегда проводите кожную пробу вашего ребенка, чтобы проверить наличие побочных реакций. Нанесите небольшое количество масла на небольшой участок кожи, подождите 30 минут, и если нет раздражений и реакций, можно приступать.
Вот некоторые идеальные эфирные масла, которые стоит включить в базовое масло:
- Ромашка: обладает успокаивающими свойствами, способствует спокойному сну и снимает раздражительность у переутомленных детей.
- Лаванда: известное своими расслабляющими, успокаивающими и целебными свойствами, лавандовое масло может помочь создать умиротворяющую атмосферу.
- Мандарин: Благодаря своим бодрящим, успокаивающим и антисептическим свойствам масло мандарина освежает и поднимает настроение.
- Роза: розовое масло обладает седативными, успокаивающими и противовоспалительными свойствами, что делает его полезным как для тела, так и для кожи.
Как делать массаж
Внимательное отношение к предпочтениям вашего ребенка сделает процедуру массажа более приятной и эффективной для вас обоих. Большинству детей полезно оставаться обнаженными во время массажа, но если ваш ребенок предпочитает быть одетым или носить только майку, уважайте его комфорт. Убедитесь, что в комнате тепло и нет отвлекающих факторов, таких как телефоны или телевизор. Перед началом массажа уделите немного времени расслаблению и успокоению. Кроме того, убедитесь, что ваши руки теплые, чтобы не напугать ребенка холодным прикосновением.
Для новорожденных детей отличное положение для начала массажа — лечь на бок лицом к ребенку. Начните с теплой, хорошо смазанной маслом руки и совершайте круговые движения по часовой стрелке по верхней части спины в течение примерно минуты. Постепенно двигайтесь вниз, массируя бедра и основание позвоночника еще минуту. Чтобы усилить связь, осторожно поднимите ребенка на живот, лежа на спине. Продолжайте массаж руками по спине ребенка по обеим сторонам позвоночника примерно в течение одной минуты.
Примерно с шестинедельного возраста, когда ваш ребенок с удовольствием лежит на спине, вы можете ввести процедуру для всего тела. Начните с круговых поглаживаний по подошвам ног, двигаясь от пяток к пальцам ног. Используйте длинные плавные движения по ногам, от лодыжки до бедра. Перейдите к плечам и делайте круговые движения по направлению к груди. Массируйте руки длинными движениями от плеч к запястьям. Будьте осторожны, нанося масло на руки или пальцы, так как дети могут положить его в рот. Если живот не твердый и не полный, массируйте эту область круговыми движениями. Если ваш ребенок начинает беспокоиться во время массажа животика, переходите к следующей области. Если ваш ребенок все еще доволен, вы можете аккуратно помассировать его лицо, начав с небольших кругов от середины лба вниз по щекам. Слегка помассируйте голову ребенка кончиками пальцев, как при мытье волос шампунем. Если ваш ребенок все еще доволен, вы можете перевернуть его и завершить сеанс длинными плавными поглаживаниями от головы до пят.
Преимущества массажа
Массаж вашего ребенка дает множество преимуществ как для вас, так и для вашего малыша. К ним относятся:
-
Релаксация: массаж способствует расслаблению и спокойствию как ребенка, так и матери. Он обеспечивает успокаивающее и успокаивающее действие, которое может облегчить стресс и напряжение.
-
Опыт сближения: массаж вашего ребенка создает особую связь между вами и вашим малышом. Это способствует чувству близости, любви и связи, что жизненно важно для эмоционального развития вашего ребенка.
-
Снижение стресса и беспокойства: нежные прикосновения и ритмичные массажные движения помогут снизить уровень стресса и беспокойства вашего ребенка. Это создает ощущение безопасности и уверенности.
-
Здоровье и благополучие: массаж стимулирует кровообращение, улучшает пищеварение и поддерживает общее состояние здоровья и благополучия. Это также может облегчить общие дискомфорты, такие как газы и колики.
-
Способствует сну: успокаивающий массаж перед сном поможет вашему ребенку расслабиться и подготовиться ко сну. Использование успокаивающих эфирных масел, таких как лаванда и ромашка, может еще больше усилить эффект сна.
-
Успокаивает раздражительность. Массаж оказывает успокаивающее действие на младенцев и может помочь успокоить их раздражительность. Это обеспечивает нежное и заботливое прикосновение, которое помогает им чувствовать себя более непринужденно.
То, что нужно запомнить
Чтобы сеанс массажа прошел успешно и доставлял удовольствие, помните о следующих моментах:
-
Теплые руки и хорошо смазанная кожа. Перед началом массажа согрейте руки и используйте достаточное количество базового масла, чтобы движения были плавными и комфортными.
-
Теплая комната и ребенок. Убедитесь, что в комнате тепло и комфортно для вашего ребенка. Держите их в тепле на протяжении всего сеанса массажа, чтобы избежать дискомфорта.
-
Не будите ребенка: лучше не будить ребенка на массаж. Выберите время, когда они расслаблены и открыты для новых впечатлений.
-
Будьте отзывчивы к потребностям вашего ребенка: если ваш ребенок плачет или проявляет признаки дискомфорта во время массажа, остановитесь и займитесь его потребностями. Они могут быть голодны, нуждаться в смене подгузника или в каком-то другом виде внимания.
-
Используйте плавные и непрерывные движения: поддерживайте плавность и постоянство движений во время массажа. Повторите каждое движение несколько раз, чтобы создать успокаивающее и ритмичное ощущение.
-
Уважайте возможности вашего ребенка: не заставляйте его конечности принимать положения, в которых ему неудобно. Обращайте внимание на их сигналы и соответствующим образом корректируйте свою технику.
Не забывайте ценить и наслаждаться этим особенным временем, проведенным с вашим малышом. Массаж вашего ребенка не только дает множество преимуществ, но также создает прекрасные воспоминания и укрепляет связь между вами и вашим ребенком.
-
Важность Электроинструментов
19 Oct, 24 -
Руководство По Сиденьям Для Детской Ванночки
19 Oct, 24 -
Почему Мужчины Перестают Быть Ласковыми?
19 Oct, 24 -
Важные Советы По Переезд?
19 Oct, 24 -
Кормление И Рацион Щенка Хаски
19 Oct, 24
