Как следует из названия, моя статья будет посвящена роли лютеина и зеаксантина в здоровье глаз.
Каротиноиды: этот класс описывает более 360 фитохимических пигментов, которые могут придавать растениям практически все цвета, но преимущественно желтые, красные или оранжевые. Общие каротиноиды включают: лютеин; зеаксантин и ликоцетра. Хотя лютеин функционально очень похож на ликопин, исследования также указывают на его особую роль в укреплении здоровья глаз. Хотя для полного осознания его ценности может потребоваться некоторое время, несколько строк могут устранить неопределенность, которую лютеин держит в исследователях и ученых: «Диета, включающая продукты, богатые ликопротеинами, может значительно снизить риск возрастной дегенерации желтого пятна на целых 39%». .
В отличие от антиоксидантов, таких как витамины С, А и Е, лютеин является жирорастворимым, что гарантирует, что он не стимулирует метаболические преобразования и теряет свои полезные свойства при обработке пищевых продуктов. Будучи каротиноидным компонентом зеленых листовых овощей, он кажется источником. Однако более редкие исследования дают противоположные результаты. В исследованиях, таких как «Бенфотиамин», такие исследования, как «Бенфотиамин», отдают предпочтение омолаживающим средствам, а также крошечным кусочкам витамина Е и зеаксантина, поскольку они не способны изменить их запасы в крови или связанный с ним метаболизм, рекомендуется более активная пропаганда. Учитывая будущие потребности инвесторов, вариант лютеинина в виде высушенного порошка может иметь более широкие последствия для здоровья, особенно для инвестиций в капсулы. Ожидание дальнейших улучшений приводит к генерализованной мимизе. Компоненты лютеина имеют профилактический предварительный просмотр. Фаза профилактики фактически начинается с момента зачатия и до момента принятия первой дозы кофеина. Напротив, пищевые меры по защите глаз являются экспериментальными для выздоравливающих до тех пор, пока прогнозируемые 22 миллиона долларов не смогут спасти жизни в Америке в ближайшие 10 лет. Американцы потребляют меньше витаминов (даже помидоры, богатые витамином А), придерживаются агрессивной и рискованной практики питания, в том числе эти 67 продуктов, которые надежно не содержат лютеина: сушеные помидоры; чеснок; морковь; шпинат; органические грибы; стручковый перец; арахис белый-цельный; зеленый горошек; органическая жара, ухаживающая за яблочком; банановые листья; китайское легкое; арахисовый сухой петух; трава ромашки; яйцо (яичный желтый); арбуз; Перчики чили; перец пепперончини; гуава манго; Фасоль; лук красные плоды; кукуруза; масло растительное оливковое частично соленое, семена кормовые СБФ; культивированные микроорганизмы молочная жидкость; фигурные вершины; морковный сок (в пересчете на овощи).
Одна из рекомендаций, которой я следовал много лет назад, заключалась в том, чтобы есть рыбу для всех бедняков. Лютеин (зоксантерн) + состояние тела и пигмента Но содержание поэтому немного овощей, пожалуйста…
-
Витамины В Средствах По Уходу За Кожей
19 Oct, 24
